音乐当“食物”?降低胆固醇--科技--人民网

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音乐当“食物” 降低胆固醇
杨孝文
 
2008年12月31日11:57  来源：《北京青年报》
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如果每天听30分钟自己最喜欢的音乐，精神上会得到放松，还会因扩张和清理血管获得心脏的好处。新年三天假，不妨去听听自己喜欢的音乐
美国医生发现，经常欣赏音乐可以改善心脏健康，降低胆固醇的水平。如果一位患者每天听30分钟他们最喜欢的音乐，精神上会得到放松，还会因扩张和清理血管获得其他身体上的好处。
有人认为，音乐触发了血流中一氧化氮的释放，而这种物质恰好有助于预防血块和有害胆固醇的形成。这些发现是分析音乐对人体影响的大规模研究的一部分。科学家们发现，“红辣椒”乐队和麦当娜的歌曲可以提高人的忍耐力，而18世纪的交响乐则可以提高人的注意力。至于对体内血液的影响，关键不是音乐类型，而是听者更喜欢什么音乐。
进行这项研究的马里兰大学预防心脏病中心负责人米歇尔·米勒说：“音乐对血液的影响只有数秒时间，但是由最喜欢的音乐积累起来的好处却能持续下去，而且对所有年龄段的人都有裨益。我们都在寻找更省钱的治疗方法，帮我们改善患者的心脏健康。我们认为，音乐就是个很好的处方。”
这项在马里兰进行的研究中，科学家分析了平均年龄是36岁、不吸烟的健康男女的情况。他们发现，志愿者听了他们喜欢的音乐后，上臂血管的直径扩张了26%。米勒说，血管扩张表明全身释放了一氧化氮，从而减少血块数量和降低同心脏病有关的坏胆固醇水平。他警告，许多有关重金属音乐和说唱乐的实验显示，听给人带来压力的音乐能使血管收缩6%。以前的研究显示，它和吃一个大汉堡包所产生的影响一样。
米勒劝告，如果青少年子女的音乐令父母心烦，就不要听，因为这种听觉伤害和被动吸烟所造成的伤害相当。
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