3月31日- 食疗解决上火的“防火之道”

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3月30日- 指导您过不上火的生活

2010年3月30日、3月31，中医身心养生专家佟彤给您介绍一个不上火的生活方式，告诉您哪些东西是上火的？吃出来的火生活中应该怎么去避免......
湖南卫视-百科全说
嘉宾：佟彤-中医身心养生专家
干红肿热痛为上火的标志
分辨上火食物小测试
虾是属于上火的食物
离人越近的物种越容易上火
吃软酥脆的食物容易上火
牛奶太浓也是容易上火的
吃得太好，影响孩子长高
现代人上火很多时候是想的事太多了
欲望太多，很容易上火
经常郁闷、压抑也是很容易上火的
分享肝肠寸断的典故
惊恐也容易上火
雌激素过多容易出现上火的表现
穿衣服过厚也会憋出火来
男生经常不剪头发也会憋出火来
吃、想、作出来的火
佟彤3月31日- 食疗解决上火的“防火之道”
本期节目中，佟彤老师本期说到了人体的四大上火症状“心火”、“肝火”、“胃火”、“肺火”，并详细分析了这四大症状的病因、病状及处理方法!
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心火会导致失眠、心烦、焦虑
舌尖较红、长口疮是心火的症状
喝莲子心茶、黄连阿胶汤等是可以降心火的
出现心火的原因大多是因为着急、劳心
眼神漂亮、嘴唇红润多数情况容易失眠、会导致心阴虚
中医助眠药：天王补心丹
中医助眠药：朱砂安神丸
中医助眠药：柏子养心丸
心思过重，会导致肝火的原因
肝火旺的人适合喝苦丁茶
眼睛干涩、血压高、长斑也是肝火旺的现象
分享降肝火的方法
缓解高血压患者、心情紧张着急的小妙招
各类地黄丸适用的人群
各类地黄丸适用的人群
各类地黄丸适用的人群
分析肥胖的原因
肾虚的原因是肝气瘀结
绿豆鸡蛋黄汤滋阴去肝火
口臭、口腔溃疡、反胃、长痘是胃火的表现
吃肉、辣、油、甜的食物容易产生胃火
中年长痘的原因
春饮芹梨汁、夏喝红豆薏米粥
饱、暖易生肺火
通过食疗解决上火的“防火之道”

3月31日- 食疗解决上火的“防火之道” 9大上火症状食疗轻松解决 9大上火症状食疗轻松解决 9大上火症状食疗轻松解决 9大上火症状食疗轻松解决 9大上火症状食疗轻松解决 9大上火症状食疗轻松解决夏季九大上火症状食疗轻松解决梅晓芳讲上火(3)-胃火的对症食疗上火食疗上火食疗上火食疗治疗“上火”的食疗膳方：上火了一吃就好的食疗方法女性生理失调上火的解决妙方 == 9大上火症状?食疗帮你轻松解决 == 上火食疗偏方上火食疗偏方上火食疗法上火了怎么办?中医不肯说出的食疗法远离秋季上火的五大食疗妙方广州日报 - 2010年10月3日 - A7:国际版 - 努力解决老年人问题从科举到公考——扼杀思想的统御之道（2月23日） 3月28日新华时评《红火景象下的楼市之忧》