食疗让秀发散发迷人光彩 - Qzone日志

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 18:53:42
干燥的季节带走了秀发中的水分，随之而来的头发问题日益显现。枯黄，干燥，易断，毛糙让你的秀发失去光泽，头屑让你的形象大打折扣。下面介绍一些具有护发功能的食品。

双黑沙粥
食材：黑米100克、黑芝麻200克、红枣50克、玫瑰4朵、水适量。冰糖40克、蜂蜜适量。
做法：将黑米与黑芝麻分别炒熟，磨成粉状；水烧开后放入玫瑰小火焖煮；当玫瑰全部舒展开来，花瓣的颜色变浅时加入红枣、冰糖关火焖；二十分钟后再用小火炖30分钟；捞出红枣与玫瑰，倒入磨好的黑米和黑芝麻，先用中火烧开，再用小火熬20分钟即可。依照个人的口味填加蜂蜜。
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