笔记：师说，心灵导航教子有方4-9集 - Qzone日志

心灵导航教子有方
任苇教授在其中讲了大量的实例，我记录的只是我的一些笔记，很多可能很重要的我并没有记录，希望家长们自己去多看看
第四集，亲子沟通的技巧（上）
待人接物,人际交往,未来的成长和发展。对于客人丢伞，你会以礼相待，和孩子你会数落。
家长
数落和说教，更容易逆反。
共情，感同身受对方的感觉，和孩子交流，用否定词开头，往往会记住后面的内容，不要破坏，而是重新建立。要去告诉他你需要他记住的事情，而不是对这个事情的评论。
一、学会倾听；要用到耳朵和眼睛，眼睛注视对方。孩子不愿意和你交流，是因为某一次你的不耐烦。
二、不做评判，会压回去孩子的话。
三、学会支持。从孩子的角度分析问题的原因，从支持的角度去解决问题。
少用祈使句，要用陈述句交流。
有了平等和尊重，孩子才会给你同样的回馈，也给与你平等和尊重。
真正的蹲下来，想想你和孩子交流的语气。
第五集，亲子沟通的技巧（下）
成年人和孩子交流的时，不要用成人的眼光去思考孩子的问题，那样是没有办法与孩子交流的。用孩子的眼光看世界，用孩子听得懂的话去交流，
孩子与成年人交流的时候，他有一层意思是他自己的语言密码，是需要我们成年人去解读的。
孩子问的问题，深层意思是孩子自己是否会有相应的难题。
这么难看的画怎么挂在这，深层含义，需要知道，画得不好也没关系才好
谁给玩坏了玩具，---------------希望玩坏也不会被批评
家庭成员在一起做家庭游戏聚会，是缩短与孩子间差距的最简单方法
捉迷藏，
交流中，情感是最重要的，多爱孩子不重要，重要的是让孩子真正感觉到被爱，这才是最重要的。
父母要以尊重，倾听平等交流作为与孩子沟通的前提，如果我们掌握了这些点，孩子就能和我们进行和谐的交流。
第六集 网络成瘾上（）
把问题都归结到网络游戏和网络本身是不公正的，网络是现代科技，是我们生活更加便利。
只有少数人会网络成瘾。
不是说游戏本身，就一定会导致人成瘾，而是成瘾的这些青少年，他们大部分都存在着家庭关系，亲子失和或者说同伴关系不良，学习适应力差等种种在生活中遭遇的一些问题，而这些问题孩子自己解决不了，才会被网络吸引。
人的五个需求
生存—安全—归属—尊重—自我实现  的需要。在网络中可以实现自己的很多需要，达到自己的心理需求。
家庭美满和睦很重要。
孩子内心需要别人认同的归属感，被尊重的那种感觉和需要，吸引着孩子在网络前，电脑前流连忘返。
危机事件 ，很大的心理创伤
父母要学会说话。关注孩子的情绪很重要， 而不是结果。
第七集，网络成瘾下
儿童抑郁症
网络成瘾属于行为成瘾，与物质成瘾有相似之处
家长需要反思，而不能简单得归咎于游戏，要在现实中找问题的原因，
家长要多给孩子关怀，改变教育方法
不得使用羞辱性，精神虐待类的话语。
丰富孩子的现实生活，让孩子从网络中回到现实生活中来。
越和网友聊天，越没有现实中的朋友。家庭中的爱越满，孩子越不容易早恋。
离婚过程中与孩子交流的方式很重要，很多夫妻都是在诋毁对方，才是最大的问题。告诉孩子，不是你的问题，我们虽然都是好人，只是不适合在一起，我们还一样爱你。这样的孩子会更懂事，发展的还好。什么样的方式和态度，处理方式很重要，让孩子知道父母还会一如既往地爱孩子。把所有精力都放在工作，把所有精力都放在孩子身上，更容易出现问题。变成了绳索和束缚，过度保护， 。
26分
第八集心理感冒 抑郁症上
心理问题中发病率最高。 抑郁症不一定是体现在肢体的某一个部分的一个病症，而是说他的心理或者精神层面长官快乐的那一部分不工作了。高兴的事，不高兴，不高兴的事，更不高兴。
崔永元有抑郁症。
中学生高达14.8%，
表现：情绪失落，说话语速放慢，行动迟缓，面部表情凝重
特征：1、抑郁症的人就会觉得对人生所有的事情都不感兴趣。（干什么都没兴趣，和别人合不来，家长的所有努力，都不会使孩子改变） 2、产达一两个月的失眠。3、语言迟缓，思维也会迟缓。
抑郁症患者大脑掌管快乐的那块功能发生病变以后，必须要用药物激活这块部分，它才能重新享受生活的愉快。一定要去医院进行专业的判定和治疗。
导致青少年抑郁的29种因素中家庭占主要比例。家庭环境的一系列变故—消极的人生态度-觉得低人一等—与朋友不融洽—性格变得不乐观、不外向。
重度抑郁与自杀有紧密关系。  自杀前一定有症状：突然和父母一起睡，突然把喜欢的东西给别人，如同交待后事。
第九集心理感冒 抑郁症下
早期症状，心境低落。
10条4条符合，持续两周，建议去医院治疗
1、  心情沉重（给买了礼物也不高兴，焦虑，易激惹）；2、丧失以往的兴趣；3、精力丧失，疲乏无力；4，自我评价很低；5、呈现显著的抑郁状态；6、消极悲观；7、茶饭不思，体重减轻；8、某一些功能减退；9、睡眠障碍；10、对昼夜变化有明显反应，晚上精神，上午最低落。
1、  心肌梗塞 2、抑郁症 3、癌症 自杀会对身边至少6个人产生6-12年的间接恶劣影响。
心理治疗+药物治疗，睡眠剥夺治疗，电痉挛治疗。