神马文学网女性保养
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 06:06:25
一、月经
女性月经来有四个寒冷不可碰：1感冒、2生冷食物、3洗冷水澡或淋雨、4吹冷气。否则月经易停止，等到冷停止了，月经才又继续来。正常月经来是三到五天，一定要满三天，最后结束在第五天（或第六天）。月经来时，子宫肌层开始收缩，引起内膜剥落导致里面的血管破裂流血，因此第一、二天深色黑色血片很多，一直剥落，等到内膜完全剥落，剩下，粘膜下层，就出鲜血，鲜血只流一二天
女性如果黑色血块流很多，而鲜血流很少，就没妇科病。
若月经到了第6、7、8…天还在断断续续来，或者，有的人一直流个不停，15天、20天、一个月还在流，量虽然不是很多，人却会很虚，可以依脸色而分：脸白的是气虚，吃补中益气汤。脸红或白里透红的是血虚，用当归芍药散（科学中药成人一次量的两三倍）。不会分的人，就合起来一起用。一般而言，吃的量够，吃一天就不再流了。
另外，有子宫肌瘤、脸黑黑的人，可能要活血化淤血，淤血不去月经不会停，可选用「活血化淤的方子」。淤是怎么来的，教育失败来的，月经吃冰，月经受到四种冷。温经汤很好用…
每月来都会感冒的话：一定要立刻吃小柴胡汤，否则感冒治不好；如果每个月都会感冒一次，且是在月经来之前，可在Mc来之前的前二天开始吃小柴胡汤，吃到mc结束为一周期7天，就不会感冒了。因为，月经周期，一个月来一次，符合少阳证的「往来寒热」。所以，月经来用「小柴胡汤」是从「伤寒論」学到的。
二、丹 参 四 物 汤
当归(和血) 3钱：让身体血液循环达到很合暢的地步，等于调和补、调和敛、调和活，这叫和血
熟地(补血) 5钱：为四个月后做准备，叫补血，要指定买九蒸九晒。
白芍(敛血) 2钱(正常) 3钱(精神不稳、歇斯底里)：制造好的血藏到肝藏去，叫敛血。
川芎(活血) 1.5钱(月经多) 2钱(月经少)：制造好的血你要让它促进血液循环流行到全身，整个血液循环重新一遍， 这叫活血。
女性至宝 丹参 5钱(一般)3钱(脸色苍白，气不足，气虚) ：活血化淤、生新血
10钱：女生站半小时，小腿就开始发胀、又酸又胀，表示血液循环非常的不良，这种人就很容易有子宫肌瘤，每次月经来血都排不顺畅，每次都在子宫内膜堆积血块，血块排不出，慢慢的就变肌瘤，变卵巢囊肿。这种人，脸色会比较褐色
【食用方式】：月经来的第一天喝到第七天，期间会排很多血块，你不要以为越吃越严重，这是好现象，是在帮你清除该排出去的血块及老旧废物，血块废物若排不掉就会慢慢有子宫肌瘤、卵巢囊肿等等，卵巢囊肿就会不孕，喝1~5天为调经，6~7天喝为补血。平时一个礼拜要炖一帖来吃。
◆可以炖一帖二天吃，或者炖二帖吃五天
★女性初经来潮后，每星期至少要吃一天，来保养身体
★外面的人都说月经来不要吃四物汤，吃下去会有肌瘤，而我们就是要在月经来时吃，且四物汤一定要加丹参(生心血)，生新血就是让肝脏把血放出来利用，月经来时会失血250cc，女生一定很虚弱，所以身体的备用仓库一定要把血释放出来，这是真正活血化淤的药，吃了绝对不会有子宫肌瘤。
★男生不要吃，除非贫血，男人的补养药是「六味地黃丸」
四物汤的疗效：
1.调经止痛、养血疏筋：不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化淤，排除血块，並减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的狀況。
2.滋润肌肤、防止老化，四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血通顺，不易手脚冰冷，並使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
3.头发乌气不分叉、枯黃，皮肤去角质变嫩，有维他命A，除「调经」为主，可变年轻。好处说不完。
4.喝这个因为血液循环好，所以皮肤也会变好，头发也会有光泽不会分叉唷！一帖几十元的药，就有此功能，又何必花大钱去买些不见得有用的？
三、经痛贫血
经痛：一定要吃丹参四物汤，贫血的第一阶段为：脸色苍白、没有光泽，第二阶段：面有菜色、面色萎黃，如煎蛋哲学，刚煎时是白色的，后来慢慢蒸发，越煎越干，到了干的程度就是黃色的，此阶段就算很严重了，再不会观察的话，可把下眼頰巴开，无血色即为贫血，嘴唇苍白也是贫血。
炖补：所谓炖补，就是说补药就一定要用炖的，用电锅即可，给他炖二个小时。炖的意思，是说你放几碗水，炖好后，水不会减少，才叫炖。?
注意：一定要加酒炖服，最少要半碗，敢喝的就半酒半水，酒的%数以米酒为主，其他的加水，一同下去炖煮，最好用陶瓷的炖锅。血液循环不良就是要靠酒来带动。
水和酒一定要一起入锅下去炖，如果炖好才加酒的，排出来的都是鲜血，鲜血排了会头晕，如果照方法下去炖不会头晕，因为一次月经周期，约排200~250cc的排血量，但肝脏储存的血女生有500cc，将它释放出来，根本不会头晕，而且血块排的越多越好，表示清的越干净。每个周期，每个月经，给子宫重新一个新的环境，精神体力就会很好。
补血要120天，所以月经来吃四物汤是在为4个月后的月经做准备，补血之后要把血收藏起来藏到肝脏去，所以要收敛起来，收敛起来之后，再利用这个血去做好血液循环，所以要让你活血，既收敛血又活血，这就是中医微妙之处。妈妈婆婆就算停经只要有贫血，加丹参就都可以服用，很安全，可帮助血液循环。
熟地是真正制造血的，成份是在熟地黃，但地黃要经过用酒泡制，用蒸徽暨一次后，再拿去晒太阳，一蒸一晒，这样的过程要经过九次，叫做九蒸九晒，做过九蒸九晒之后，熟地黃就不会让你吃下去好像吃了肥肉一样，胃肠受不了，因为这种东西就跟肥肉一样很营养，但太过营养就让胃肠受不了，容易胀气、拉肚子。
白芍收敛：意思代表女生她的精神要把她收敛回来，一般歇斯底里、神经质、失眠、神经衰弱的人几乎都比较偏向女生，所以要把女生的精神收敛回来。把制造的血，收藏回肝脏也是。
当归：当归和丹参都同时具有刺激肝脏放血，也可以让肝细胞得到再生，所以肝细胞死掉了，可用此让肝细胞再生。如果肝细胞死亡率很高，或肝切掉一半，要让它复原，有再生能力慢慢的长出来，要使用丹参和当归，肝细胞会复原很快。所以女生一定要吃这个。
丹参：可刺激肝脏放血，男生肝藏藏有1000cc的血，女生肝脏有500cc的血，女生的血红素如果低于11的话，则月经周期就会慢了，就会超过28天变成35天了，如果血红素低于9的话，月经就不来了。丹参可生新血，中医古代书写生新血是指让肝脏放血，不是制造新的血。如果不适时释放出肝脏的血，血会一直停留在那，没有流动的血就是死血，肝细胞会得不到营养，慢慢干掉，像菜瓜布一样，干掉，萎缩性肝硬化；所以要适当的用丹参、当归将血释放出来，再用芍药灌新的血进去，肝细胞就会得充份的营养。所以女生一定要吃这个，丹参对子宫肌瘤、卵巢囊肿效果都非常好。
★女性失眠：四物汤就很够用了，为何会失眠，因为贫血，没有血供应到脑部的话，脑部血液循环不良，神经细胞没有营养，睡觉时就会很疲惫，不断的一直在想事情，脑海如影幕般一幕幕出现，明明很累，却又睡不觉，见到失眠不要治失眠，只有西医才会这样做，我们要找出本源，女生每月要流失200~250cc的血，如何不贫血，失眠呢？把血补足了，就不会失眠了。
★女性贫血：大便又不顺畅，明明也不是很干，不是阳实的大便，吃丹参四物汤大便就会顺了。
贫血的头晕：蹲下站起时，血达不到头部，会看到天空一片的黑，表示贫血了
气虚：还未到贫血阶段，只是气不够，气虚，体内氧气不够，蹲下站起时，会看到满天金条，吃保元汤或补中益气汤，若补中益气汤不够，就再加高丽参片。
★巧克力囊肿：的现象为正常mc来的前一天，而卫生棉上面好像有咖啡滴个几滴在上面散开来，即是巧克力囊肿，即为不孕症的现象。可用丹参四物汤去调，不然就用「桂枝茯苓丸」打成粉做成药丸服用。因为科学中药的成分不是很好。
★子宫肌瘤：「桂枝茯苓丸」对子宫肌瘤也是有效，「血府逐淤汤」也可以用，但对于子宫肌瘤的治愈速度可能要有个认知，一公分要治一个月，所以要有耐心，一天一帖煎剂，要治一个月，而这段时间不能吃冰、MC来不能洗冷水澡、不能感冒，不然效果会大打折扣、甚至前功尽弃，很辛苦，这是实质器官，要一点一滴将肿瘤去除，所以治疗会很慢。
四、血瘀
如何判断是否淤住：
1.冬天手脚冰冷的，血液循环达不到末梢，女生站半个小时就开始脚酸又胀，那就是血液循环不良，血管里面有淤血块了。肝易坏，肝脏需要氧气，才能进行解毒。
2.嘴唇紫色，舌下二条青筋，又粗又黑表示血液循环非常的差
肝硬化可分多种：有一类像菜瓜布一样，整个肝就纤维化了，因为里面没有血去滋润它，所以一直干掉，女性贫血叫肝不藏血，肝脏不到500cc的血，里面就像菜瓜布一样萎缩，最后就肝硬化了。所以一定要喝丹参四物汤。
◆火气大：血管会堵塞的人有二种，一种是中性脂肪，是血油太高(不是胆固醇)，在旁邊将你堵寒，使血管变小，第二种就是红血球太浓了，会贫血，但这贫血是血浆不够，
血浆：(把它想成是水就好了)身体里的血浆太少了(血管里的水太少了)，红血球就很浓，就堵塞塞車了，所以这种人，再把500cc的红血球释放出来，就会更塞車而堵塞，所以才要找一个身体比较弱的地方将红血球挤出来，所以嘴角就破掉了，但这不叫做真正的火气大，这一定要补水，但多喝水並不会保留在血管里，所以一定要喝「淡」盐水保留水份，盐会将水保留在血管也会将它利尿掉，就不会水肿，西医怕的是盐跑到细胞去，把盐巴保留在细胞，就变水肿，这是两回事，所以真正的水肿只要会流汗的人，就可以吃盐巴才会利尿掉，盐巴会吸水，也会保留水份在血管！有些人会贫血，但红血球並没有不够，此种人是血浆不够，这种人脸黑黑的，丹参就要加多点，如果加多了，水份还是不够的话，就把熟地黃加5钱、生地黃加5钱，就样就可以把水份保留住了。
熟地黃是补血球，生地黃是补血浆，所以你如果是这种体质的话，生、熟地黃要一起下去炖，但是生地黃是补水份的，就跟吃水果一样，有人连喝苹果汁都会头痛的，这种不能吃水果的人，碰到生地黃这种性质，会容易拉肚子，因为水份太多吸收不良的话就变成拉肚子，所以如果有拉肚子的体质，碰到生、熟地黃，很容易肚子闷闷胀胀的，这时就可将熟地黃从5钱慢慢减到3钱再到1钱，但是这种方法对长远来看，无法为四个月以后补血球，所以没有多大意义，最好的是你平时肠胃就要保养好，治好之后就不用怕这二个碰在一起。
再怎样你都觉得吃丹参四物汤火气还是很大，其实那个不是真正的火气大，那真的不行万不得已的话，你就只好将熟地黃去掉就可以了。
再来还有一变通方式，就是熟地黃照用，再加苦瓜和冬瓜即可，
苦瓜和中药材相对应的为牡丹皮，简称丹皮，约2~3钱。(苦的东西不要乱吃)
冬瓜和中药材相对应的为地骨皮，约2~3钱
如果觉得吃丹参四物汤火气会大的话，就加牡丹皮、地骨皮2~3钱，或者干脆丟点苦瓜和冬瓜下去炖就对了，吃这是不得已的，体质调整过来之后不会有火气大后，就不要再吃了。这是属调整性治病用的，不是常调整的，常态就是四物汤+丹参而已。
★女性本身贫血又操劳过度，而血液又会跑到最需要用的地方，所以就会把不需要用血液的地方抽掉，所以就牺牲掉乳房，所以乳房就开始萎缩、下垂。
★让乳房血液循环加速、通暢的话，让乳房得到血液的滋润，乳房就丰乳了，但在操劳过度、乳房萎缩的30岁以上中年妇女，不要吃超过一个礼拜，吃太久，乳房又变小了。这不是副作用。只是原理而已，因为它让血液循环很好。
★市面上卖的通乳，是刺激乳房发育，对少女有用，对中年女性无用。
女性月经来有四个寒冷不可碰：1感冒、2生冷食物、3洗冷水澡或淋雨、4吹冷气。否则月经易停止，等到冷停止了，月经才又继续来。正常月经来是三到五天，一定要满三天，最后结束在第五天（或第六天）。月经来时，子宫肌层开始收缩，引起内膜剥落导致里面的血管破裂流血，因此第一、二天深色黑色血片很多，一直剥落，等到内膜完全剥落，剩下，粘膜下层，就出鲜血，鲜血只流一二天
女性如果黑色血块流很多，而鲜血流很少，就没妇科病。
若月经到了第6、7、8…天还在断断续续来，或者，有的人一直流个不停，15天、20天、一个月还在流，量虽然不是很多，人却会很虚，可以依脸色而分：脸白的是气虚，吃补中益气汤。脸红或白里透红的是血虚，用当归芍药散（科学中药成人一次量的两三倍）。不会分的人，就合起来一起用。一般而言，吃的量够，吃一天就不再流了。
另外，有子宫肌瘤、脸黑黑的人，可能要活血化淤血，淤血不去月经不会停，可选用「活血化淤的方子」。淤是怎么来的，教育失败来的，月经吃冰，月经受到四种冷。温经汤很好用…
每月来都会感冒的话：一定要立刻吃小柴胡汤，否则感冒治不好；如果每个月都会感冒一次，且是在月经来之前，可在Mc来之前的前二天开始吃小柴胡汤，吃到mc结束为一周期7天，就不会感冒了。因为，月经周期，一个月来一次，符合少阳证的「往来寒热」。所以，月经来用「小柴胡汤」是从「伤寒論」学到的。
二、丹 参 四 物 汤
当归(和血) 3钱：让身体血液循环达到很合暢的地步，等于调和补、调和敛、调和活，这叫和血
熟地(补血) 5钱：为四个月后做准备，叫补血，要指定买九蒸九晒。
白芍(敛血) 2钱(正常) 3钱(精神不稳、歇斯底里)：制造好的血藏到肝藏去，叫敛血。
川芎(活血) 1.5钱(月经多) 2钱(月经少)：制造好的血你要让它促进血液循环流行到全身，整个血液循环重新一遍， 这叫活血。
女性至宝 丹参 5钱(一般)3钱(脸色苍白，气不足，气虚) ：活血化淤、生新血
10钱：女生站半小时，小腿就开始发胀、又酸又胀，表示血液循环非常的不良，这种人就很容易有子宫肌瘤，每次月经来血都排不顺畅，每次都在子宫内膜堆积血块，血块排不出，慢慢的就变肌瘤，变卵巢囊肿。这种人，脸色会比较褐色
【食用方式】：月经来的第一天喝到第七天，期间会排很多血块，你不要以为越吃越严重，这是好现象，是在帮你清除该排出去的血块及老旧废物，血块废物若排不掉就会慢慢有子宫肌瘤、卵巢囊肿等等，卵巢囊肿就会不孕，喝1~5天为调经，6~7天喝为补血。平时一个礼拜要炖一帖来吃。
◆可以炖一帖二天吃，或者炖二帖吃五天
★女性初经来潮后，每星期至少要吃一天，来保养身体
★外面的人都说月经来不要吃四物汤，吃下去会有肌瘤，而我们就是要在月经来时吃，且四物汤一定要加丹参(生心血)，生新血就是让肝脏把血放出来利用，月经来时会失血250cc，女生一定很虚弱，所以身体的备用仓库一定要把血释放出来，这是真正活血化淤的药，吃了绝对不会有子宫肌瘤。
★男生不要吃，除非贫血，男人的补养药是「六味地黃丸」
四物汤的疗效：
1.调经止痛、养血疏筋：不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化淤，排除血块，並减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的狀況。
2.滋润肌肤、防止老化，四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血通顺，不易手脚冰冷，並使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
3.头发乌气不分叉、枯黃，皮肤去角质变嫩，有维他命A，除「调经」为主，可变年轻。好处说不完。
4.喝这个因为血液循环好，所以皮肤也会变好，头发也会有光泽不会分叉唷！一帖几十元的药，就有此功能，又何必花大钱去买些不见得有用的？
三、经痛贫血
经痛：一定要吃丹参四物汤，贫血的第一阶段为：脸色苍白、没有光泽，第二阶段：面有菜色、面色萎黃，如煎蛋哲学，刚煎时是白色的，后来慢慢蒸发，越煎越干，到了干的程度就是黃色的，此阶段就算很严重了，再不会观察的话，可把下眼頰巴开，无血色即为贫血，嘴唇苍白也是贫血。
炖补：所谓炖补，就是说补药就一定要用炖的，用电锅即可，给他炖二个小时。炖的意思，是说你放几碗水，炖好后，水不会减少，才叫炖。?
注意：一定要加酒炖服，最少要半碗，敢喝的就半酒半水，酒的%数以米酒为主，其他的加水，一同下去炖煮，最好用陶瓷的炖锅。血液循环不良就是要靠酒来带动。
水和酒一定要一起入锅下去炖，如果炖好才加酒的，排出来的都是鲜血，鲜血排了会头晕，如果照方法下去炖不会头晕，因为一次月经周期，约排200~250cc的排血量，但肝脏储存的血女生有500cc，将它释放出来，根本不会头晕，而且血块排的越多越好，表示清的越干净。每个周期，每个月经，给子宫重新一个新的环境，精神体力就会很好。
补血要120天，所以月经来吃四物汤是在为4个月后的月经做准备，补血之后要把血收藏起来藏到肝脏去，所以要收敛起来，收敛起来之后，再利用这个血去做好血液循环，所以要让你活血，既收敛血又活血，这就是中医微妙之处。妈妈婆婆就算停经只要有贫血，加丹参就都可以服用，很安全，可帮助血液循环。
熟地是真正制造血的，成份是在熟地黃，但地黃要经过用酒泡制，用蒸徽暨一次后，再拿去晒太阳，一蒸一晒，这样的过程要经过九次，叫做九蒸九晒，做过九蒸九晒之后，熟地黃就不会让你吃下去好像吃了肥肉一样，胃肠受不了，因为这种东西就跟肥肉一样很营养，但太过营养就让胃肠受不了，容易胀气、拉肚子。
白芍收敛：意思代表女生她的精神要把她收敛回来，一般歇斯底里、神经质、失眠、神经衰弱的人几乎都比较偏向女生，所以要把女生的精神收敛回来。把制造的血，收藏回肝脏也是。
当归：当归和丹参都同时具有刺激肝脏放血，也可以让肝细胞得到再生，所以肝细胞死掉了，可用此让肝细胞再生。如果肝细胞死亡率很高，或肝切掉一半，要让它复原，有再生能力慢慢的长出来，要使用丹参和当归，肝细胞会复原很快。所以女生一定要吃这个。
丹参：可刺激肝脏放血，男生肝藏藏有1000cc的血，女生肝脏有500cc的血，女生的血红素如果低于11的话，则月经周期就会慢了，就会超过28天变成35天了，如果血红素低于9的话，月经就不来了。丹参可生新血，中医古代书写生新血是指让肝脏放血，不是制造新的血。如果不适时释放出肝脏的血，血会一直停留在那，没有流动的血就是死血，肝细胞会得不到营养，慢慢干掉，像菜瓜布一样，干掉，萎缩性肝硬化；所以要适当的用丹参、当归将血释放出来，再用芍药灌新的血进去，肝细胞就会得充份的营养。所以女生一定要吃这个，丹参对子宫肌瘤、卵巢囊肿效果都非常好。
★女性失眠：四物汤就很够用了，为何会失眠，因为贫血，没有血供应到脑部的话，脑部血液循环不良，神经细胞没有营养，睡觉时就会很疲惫，不断的一直在想事情，脑海如影幕般一幕幕出现，明明很累，却又睡不觉，见到失眠不要治失眠，只有西医才会这样做，我们要找出本源，女生每月要流失200~250cc的血，如何不贫血，失眠呢？把血补足了，就不会失眠了。
★女性贫血：大便又不顺畅，明明也不是很干，不是阳实的大便，吃丹参四物汤大便就会顺了。
贫血的头晕：蹲下站起时，血达不到头部，会看到天空一片的黑，表示贫血了
气虚：还未到贫血阶段，只是气不够，气虚，体内氧气不够，蹲下站起时，会看到满天金条，吃保元汤或补中益气汤，若补中益气汤不够，就再加高丽参片。
★巧克力囊肿：的现象为正常mc来的前一天，而卫生棉上面好像有咖啡滴个几滴在上面散开来，即是巧克力囊肿，即为不孕症的现象。可用丹参四物汤去调，不然就用「桂枝茯苓丸」打成粉做成药丸服用。因为科学中药的成分不是很好。
★子宫肌瘤：「桂枝茯苓丸」对子宫肌瘤也是有效，「血府逐淤汤」也可以用，但对于子宫肌瘤的治愈速度可能要有个认知，一公分要治一个月，所以要有耐心，一天一帖煎剂，要治一个月，而这段时间不能吃冰、MC来不能洗冷水澡、不能感冒，不然效果会大打折扣、甚至前功尽弃，很辛苦，这是实质器官，要一点一滴将肿瘤去除，所以治疗会很慢。
四、血瘀
如何判断是否淤住：
1.冬天手脚冰冷的，血液循环达不到末梢，女生站半个小时就开始脚酸又胀，那就是血液循环不良，血管里面有淤血块了。肝易坏，肝脏需要氧气，才能进行解毒。
2.嘴唇紫色，舌下二条青筋，又粗又黑表示血液循环非常的差
肝硬化可分多种：有一类像菜瓜布一样，整个肝就纤维化了，因为里面没有血去滋润它，所以一直干掉，女性贫血叫肝不藏血，肝脏不到500cc的血，里面就像菜瓜布一样萎缩，最后就肝硬化了。所以一定要喝丹参四物汤。
◆火气大：血管会堵塞的人有二种，一种是中性脂肪，是血油太高(不是胆固醇)，在旁邊将你堵寒，使血管变小，第二种就是红血球太浓了，会贫血，但这贫血是血浆不够，
血浆：(把它想成是水就好了)身体里的血浆太少了(血管里的水太少了)，红血球就很浓，就堵塞塞車了，所以这种人，再把500cc的红血球释放出来，就会更塞車而堵塞，所以才要找一个身体比较弱的地方将红血球挤出来，所以嘴角就破掉了，但这不叫做真正的火气大，这一定要补水，但多喝水並不会保留在血管里，所以一定要喝「淡」盐水保留水份，盐会将水保留在血管也会将它利尿掉，就不会水肿，西医怕的是盐跑到细胞去，把盐巴保留在细胞，就变水肿，这是两回事，所以真正的水肿只要会流汗的人，就可以吃盐巴才会利尿掉，盐巴会吸水，也会保留水份在血管！有些人会贫血，但红血球並没有不够，此种人是血浆不够，这种人脸黑黑的，丹参就要加多点，如果加多了，水份还是不够的话，就把熟地黃加5钱、生地黃加5钱，就样就可以把水份保留住了。
熟地黃是补血球，生地黃是补血浆，所以你如果是这种体质的话，生、熟地黃要一起下去炖，但是生地黃是补水份的，就跟吃水果一样，有人连喝苹果汁都会头痛的，这种不能吃水果的人，碰到生地黃这种性质，会容易拉肚子，因为水份太多吸收不良的话就变成拉肚子，所以如果有拉肚子的体质，碰到生、熟地黃，很容易肚子闷闷胀胀的，这时就可将熟地黃从5钱慢慢减到3钱再到1钱，但是这种方法对长远来看，无法为四个月以后补血球，所以没有多大意义，最好的是你平时肠胃就要保养好，治好之后就不用怕这二个碰在一起。
再怎样你都觉得吃丹参四物汤火气还是很大，其实那个不是真正的火气大，那真的不行万不得已的话，你就只好将熟地黃去掉就可以了。
再来还有一变通方式，就是熟地黃照用，再加苦瓜和冬瓜即可，
苦瓜和中药材相对应的为牡丹皮，简称丹皮，约2~3钱。(苦的东西不要乱吃)
冬瓜和中药材相对应的为地骨皮，约2~3钱
如果觉得吃丹参四物汤火气会大的话，就加牡丹皮、地骨皮2~3钱，或者干脆丟点苦瓜和冬瓜下去炖就对了，吃这是不得已的，体质调整过来之后不会有火气大后，就不要再吃了。这是属调整性治病用的，不是常调整的，常态就是四物汤+丹参而已。
★女性本身贫血又操劳过度，而血液又会跑到最需要用的地方，所以就会把不需要用血液的地方抽掉，所以就牺牲掉乳房，所以乳房就开始萎缩、下垂。
★让乳房血液循环加速、通暢的话，让乳房得到血液的滋润，乳房就丰乳了，但在操劳过度、乳房萎缩的30岁以上中年妇女，不要吃超过一个礼拜，吃太久，乳房又变小了。这不是副作用。只是原理而已，因为它让血液循环很好。
★市面上卖的通乳，是刺激乳房发育，对少女有用，对中年女性无用。