让皮肤水嫩保湿的13条秘密

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 04:45:33

让皮肤水嫩保湿的13条秘密体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。
多喝冷开水，能维持水分平衡
1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
4 .夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。
10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
11.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
12.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。
13.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。
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让皮肤水嫩保湿的13条秘密让皮肤水嫩保湿的13条秘密皮肤水嫩保湿的13条秘密体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。文章转自[咽舒双喷] www.yssp.net 皮肤的保湿和补水皮肤的保湿和补水让皮肤baby的秘密让皮肤baby的秘密皮肤水嫩8个保湿好习惯各种皮肤不同的保湿方法从内到外都要保湿——干性肌肤24小时保持水嫩的秘密从内到外都要保湿——干性肌肤24小时保持水嫩的秘密. 想让皮肤保湿不能光补充水分新娘皮肤保湿“膜法” 皮肤保湿有妙方让您皮肤更baby的秘密食物护肤秘诀◆十二个有效的皮肤保湿秘方警惕！从不使用皮肤保湿霜的可怕后果皮肤补水保湿方法及化妆品简单介绍让皮肤变好必须遵守的九条洗脸法则美容护肤中的常见误区 / 皮肤的类型和护理 / 皮肤的保湿 8条保湿锦囊可打造你的水润双唇看完这35条再说你真的懂保湿冬日水润女人的保湿“菜单” 水润女人的保湿菜单 15条干燥肌肤保湿