女人36,这些不妨尝试
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 17:14:36
女人的青春,原来可以延展到45岁,36其实正是玫瑰季节。这个时候用不着再模仿别人,有信心建立自己的处事风格。留几个知己,用心一生去维护。
1.认识自我
用“我是”开头,造20个句子,每个句子都要尽可能反映你的一个特点。然后,仔细看看,其中哪些是你欣赏的、哪些是你排斥的、哪些是你想改善却一直没有改善的。问问自己:如果我想要更加喜欢我自己,我能做些什么呢?我还有哪些潜能没有发挥出来呢?
2.澄清目标
画一条线代表你的生命线,起点是你出生的时候,终点是你预测死亡的年龄。现在,你可以在这条线上找到你现在的位置,然后静静地思考一下,过去的日子里,最让你感到骄傲的3件事情、最让你感到挫败的3件事情,以及你今后的日子里最想达到的3个目标。问问自己:有哪些事情是我一直想做而没有做的呢?为了达到我的目标,我从现在起可以做些什么呢?
3.发现需要
准备一盒12色的彩笔和3张白纸,分别画出10岁的自己、20岁的自己和现在的自己。对比一下,这三幅画中,你更喜欢哪一幅呢?为什么你会喜欢她?她让你想到了什么?
4.整合需要
将上面3个练习中得到的答案记录下来,仔细阅读,然后着手设计自己30岁以后的生活。看一看,从现在起你可以准备点什么?现实中又有哪些可以利用的资源?———最后得到的答案,就是你30岁以后的人生指南。
1.认识自我
用“我是”开头,造20个句子,每个句子都要尽可能反映你的一个特点。然后,仔细看看,其中哪些是你欣赏的、哪些是你排斥的、哪些是你想改善却一直没有改善的。问问自己:如果我想要更加喜欢我自己,我能做些什么呢?我还有哪些潜能没有发挥出来呢?
2.澄清目标
画一条线代表你的生命线,起点是你出生的时候,终点是你预测死亡的年龄。现在,你可以在这条线上找到你现在的位置,然后静静地思考一下,过去的日子里,最让你感到骄傲的3件事情、最让你感到挫败的3件事情,以及你今后的日子里最想达到的3个目标。问问自己:有哪些事情是我一直想做而没有做的呢?为了达到我的目标,我从现在起可以做些什么呢?
3.发现需要
准备一盒12色的彩笔和3张白纸,分别画出10岁的自己、20岁的自己和现在的自己。对比一下,这三幅画中,你更喜欢哪一幅呢?为什么你会喜欢她?她让你想到了什么?
4.整合需要
将上面3个练习中得到的答案记录下来,仔细阅读,然后着手设计自己30岁以后的生活。看一看,从现在起你可以准备点什么?现实中又有哪些可以利用的资源?———最后得到的答案,就是你30岁以后的人生指南。
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