神马文学网求实养虚不生病
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 16:39:11
序
我终于能够看懂中医，终于能够自己给自己当“保健医”了。最早接触中医，是看刘力红的《思考中医》、唐云的《走近中医》，翻开书的时候，好像自己看明白了，但是，一合上书，还是觉得稀里糊涂，总觉得中医太博大精深，可望而不可即。后来，又看刘力红的师父卢崇汉的《扶阳讲记》和李可推荐的《圆运动的古中医学》，觉得中医这是奥妙无穷的国粹，只是自己普通人一个，难于走近中医之门。
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内容简介
作者简介
目录
序言 愿天下医者都有一颗父母心
第一部分
有人会说，你书中这些养生方法，比如“三养两排法”“三七活血法”等等，百分之百适合每个人吗？百分之百有那么神奇的效果吗？百分之百没有任何副作用吗？我说，世界上没有百分之百的绝对，但我所提出的这些养生方法，都是平和而有效的，都是来自于《黄帝内经》的养生精华，只要坚持下去，一定会让您的身体得到改善。
不生病要求实，活得好要养精气神（1）
不生病要求实，活得好要养精气神（2）
不生病要求实，活得好要养精气神（3）
不生病要求实，活得好要养精气神（4）
不生病要求实，活得好要养精气神（5）
不生病要求实，活得好要养精气神（6）
不生病要求实，活得好要养精气神（7）
如何使用饮食来补精气神（1）
如何使用饮食来补精气神（2）
如何使用饮食来补精气神（3）
如何使用饮食来补精气神（4）
如何使用饮食来补精气神（5）
如何使用饮食来补精气神（6）
如何使用饮食来补精气神（7）
如何使用饮食来补精气神（8）
如何使用饮食来补精气神（9）
如何使用饮食来补精气神（10）
如何使用饮食来补精气神（11）
如何使用饮食来补精气神（12）
如何使用饮食来补精气神（13）
如何使用饮食来补精气神（14）
如何使用饮食来补精气神（15）
如何使用饮食来补精气神（16）
如何使用饮食来补精气神（17）
如何使用饮食来补精气神（18）
如何使用饮食来补精气神（19）
如何使用饮食来补精气神（20）
如何使用饮食来补精气神（21）
如何使用饮食来补精气神（22）
如何使用饮食来补精气神（23）
如何使用饮食来补精气神（24）
如何使用饮食来补精气神（25）
如何使用饮食来补精气神（26）
如何使用饮食来补精气神（27）
如何使用饮食来补精气神（28）
如何使用饮食来补精气神（29）
如何使用饮食来补精气神（30）
如何使用饮食来补精气神（31）
如何使用饮食来补精气神（32）
如何使用饮食来补精气神（33）
如何使用饮食来补精气神（34）
如何使用饮食来补精气神（35）
如何使用饮食来补精气神（36）
如何使用饮食来补精气神（37）
如何使用饮食来补精气神（38）
如何使用饮食来补精气神（39）
如何使用饮食来补精气神（40）
如何使用饮食来补精气神（41）
如何使用饮食来补精气神（42）
如何使用饮食来补精气神（43）
第二部分
在中医养生方面，我一直在寻找一种具有“弹琴复长啸”意境的美妙方式，渴望用某种音律来调治人们身心的众多疾患。在多年深入研习古医典的过程中，我惊喜地发现：中国南北朝时代的大医家陶弘景在其《养性延命录》一书中已经提出：出声念（或默念）“嘘、呵、呼、、吹、嘻”六字，就可以好好地保养人体的“肝、心、脾、肺、肾、三焦”。
天赐良药，唾手可得（1）
天赐良药，唾手可得（2）
天赐良药，唾手可得（3）
天赐良药，唾手可得（4）
天赐良药，唾手可得（5）
天赐良药，唾手可得（6）
天赐良药，唾手可得（7）
天赐良药，唾手可得（8）
天赐良药，唾手可得（9）
天赐良药，唾手可得（10）
天赐良药，唾手可得（11）
天赐良药，唾手可得（12）
天赐良药，唾手可得（13）
天赐良药，唾手可得（14）
天赐良药，唾手可得（15）
天赐良药，唾手可得（16）
天赐良药，唾手可得（17）
天赐良药，唾手可得（18）
我终于能够看懂中医，终于能够自己给自己当“保健医”了。最早接触中医，是看刘力红的《思考中医》、唐云的《走近中医》，翻开书的时候，好像自己看明白了，但是，一合上书，还是觉得稀里糊涂，总觉得中医太博大精深，可望而不可即。后来，又看刘力红的师父卢崇汉的《扶阳讲记》和李可推荐的《圆运动的古中医学》，觉得中医这是奥妙无穷的国粹，只是自己普通人一个，难于走近中医之门。
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第一部分
有人会说，你书中这些养生方法，比如“三养两排法”“三七活血法”等等，百分之百适合每个人吗？百分之百有那么神奇的效果吗？百分之百没有任何副作用吗？我说，世界上没有百分之百的绝对，但我所提出的这些养生方法，都是平和而有效的，都是来自于《黄帝内经》的养生精华，只要坚持下去，一定会让您的身体得到改善。
不生病要求实，活得好要养精气神（1）
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如何使用饮食来补精气神（9）
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如何使用饮食来补精气神（18）
如何使用饮食来补精气神（19）
如何使用饮食来补精气神（20）
如何使用饮食来补精气神（21）
如何使用饮食来补精气神（22）
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如何使用饮食来补精气神（24）
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如何使用饮食来补精气神（30）
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如何使用饮食来补精气神（39）
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在中医养生方面，我一直在寻找一种具有“弹琴复长啸”意境的美妙方式，渴望用某种音律来调治人们身心的众多疾患。在多年深入研习古医典的过程中，我惊喜地发现：中国南北朝时代的大医家陶弘景在其《养性延命录》一书中已经提出：出声念（或默念）“嘘、呵、呼、、吹、嘻”六字，就可以好好地保养人体的“肝、心、脾、肺、肾、三焦”。
天赐良药，唾手可得（1）
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天赐良药，唾手可得（7）
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天赐良药，唾手可得（9）
天赐良药，唾手可得（10）
天赐良药，唾手可得（11）
天赐良药，唾手可得（12）
天赐良药，唾手可得（13）
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天赐良药，唾手可得（15）
天赐良药，唾手可得（16）
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