神马文学网抗皱的小方法---眼角皱纹---让眼袋迅速消失的五大妙法
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 23:52:02
抗皱的小方法---眼角皱纹
一、 眼角炜诲穴位按摩（每穴3分钟）
太阳穴：太阳穴的位置大家都知道。
丝竹空穴：在眼眉外侧末端，位置很好找，女性朋友可以在睡前清洗面部后，用手指轻轻按揉。
二、饮食调理
在饮食上，茹果条件允许，建议大家天天吃一碗五行养颜粥。黑米、薏米、黄豆、绿豆、赤小豆，各一小把，清水浸泡12小时，放冰糖2、3粒，大枣2枚，熬制半小时以上，就做好了。茹果用豆浆机就更方便了，直接做成糊糊就行了。
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让眼袋迅速消失的五大妙法
过早出现下眼袋是由于下睑眼皮老化、松弛，皮肤与眼轮匝肌之间的纤维组织连接减弱，导致眼眶内较多的脂肪组织膨出，使下睑臃肿，造成难看而突出的囊袋。若想延缓这一“人到中年”之后的美中不足，不妨依赖按摩及运动使其肌肤变得坚固些，以期保留或恢复青春外貌，避免下眼袋过早来临。
一、为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好天天能斜卧在一块斜面木板上几分神，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。 眼角皱纹
二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后常常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲惫的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。
叁、亦可在面部应用些乳脂或油类，借助于手法朝上击打颜面部位，特殊要注重在眼四周软弱的皮肤上重点小扣。平素应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度舒展。这些措施都有助于下眼袋的减消。【资讯第一播报】
四、日常饮食中常常咀嚼诸茹妃胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注重常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，留意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。忽视饮食营养有可能将其皮肤局部皱缩或伸延出来，甚至有可能达到不可收拾的地步。
五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的征象，若能很好地留意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，以及上、下眼睑常有意识做闭合“咪眼”运幼（每日最好坚持做100次以上），使眼睑肌有收缩与放松的感觉，将会延缓眼袋的产主。
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消除皱纹新妙法 ~~特殊好用 www.yashimei.com
皱纹是美容的大敌，尤其是眼角的鱼尾纹最能表现一个人的衰老。那么皱纹出现后能不能消除它呢？咱们的回答是肯定的，下面介绍几种简便易行且效果较好的方法：
用熟鸡蛋黄炼成油，在皮肤上搽抹，每日1次，早晨搽抹较好。
用猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月有明显的去皱效果。
用蛋白和乳酷各等份，混合均匀，涂在皮肤上，20分钟后用温水洗去，隔日1次。
栗子的内果皮捣为末，以蜂蜜调蚤砜面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
鸡骨汤去皱纹。在吃鸡(ji gu tang qu zhou wen _zai chi ji)时，把剩下的鸡骨头熬汤(鸡皮最好一起熬)，营养丰(_ying yang feng)富，常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。
按摩局部皮肤，可促进皮肤良好的血液循环，促进新陈代谢，提高皮肤的供氧率，从而使皮肤恢复原有的弹性，面色红润，皱纹消除。
茹伊美堂美白抗皱面膜，(ru2 yi1 mei3 tang2 mei3 bai2 kang4 zhou4 mian4 mo2 _)是用现代生物工程技术制作，它不仅能细嫩皮肤，还有良好的美白、抗衰、营养、激活细胞再生功能等作用
消除眼角皱纹
第48节：消除眼角皱纹 冬瓜玉米汤：是狠好的减肥食品，同时又具有排水效果。同时要少吃高盐分食物以免增加浮肿感。乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。不过，靠饮食瘦脸可别指望一天两 ...第48节：消除眼角皱纹
冬瓜玉米汤：是狠好的减肥食品，同时又具有排水效果。同时要少吃高盐分食物以免增加浮肿感。
乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。
不过，靠饮食瘦脸可别指望一天两天见到功效，只有让它成为你的生活习惯才行。
眼部除皱操
消除眼下皱纹
先在眼睛周围敷上护眼霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。
消除眼角皱纹
食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。
面部防皱操
女人随着年龄的增长，面部开始逐渐长出皱纹，通过做面部防皱操，可以使面部皮肤与肌肉保持丰满有弹性，防止过早出现皱纹。具体做法如下：
用力睁大眼睛，闭眼再睁眼；
紧缩两腮肌肉，放松；
欢笑状，放松；
张大嘴，合拢；
上下唇向内扣并紧闭，复原；
两腮交替鼓气。
上述每一个动作反复做20次以上，每日练1～2次。只要能够长期艰持，就可起到防皱作用。
更年期面部按摩驻颜操
更年期的人们，尤其是女性，大都希望葆有青春的容颜。要想达到这一目的，除使用化妆品及必要的驻颜手段外，面部按摩也有一定的效用。下面介绍一些有驻颜作用的面部健美按摩方法。
1.先从额部开始，将一手中指与无名指靠拢，按额纹垂直方向上下按摩。
2.在眉心处，以中指与无名指绕小圈按摩。
3.用中指与无名指按摩太阳穴。
4.用中指与无名指按摩下眼眶处，由内向外。
5.用中指按摩上眼皮，由内向外。
6.用中指与无名指上下来回按摩鼻翼外侧。
7.用中指与无名指做螺旋状按摩面颊部。
8.用食指、中指、无名指左右来回按摩鼻唇间。
9.用中指、无名指上下来回按摩下唇与下颌之间。
10.用中指、无名指上下来回按摩嘴角。
11.用食指、中指稍用力按摩耳下唾液腺部位。
12.除拇指外，用其余四指上下来回按摩颈部。
每个动作反复10次，每天艰持1～2次，按摩前应洗脸，两手搓热后再进行。按摩能促进血液循环，增强新陈代谢、吸收营养，加速消除疲劳。由于促进了皮下弹性纤维的适度运动，皮肤能保持弹性与光滑，从而起到驻颜健美作用。
美体保健操
手臂运动操
第一组动作：
手握哑铃或装满水（或砂）的保温瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧耳朵来做这个动作。缓缓往前放下，重复此动作15次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，这是正常的反应，每天做45次，可分开做。
第二组动作：
将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，而后伸高，左右换边，每天做20次。如果在刚做的时候会觉得手臂狠酸，即表示你运动到位了。
第三组动作：
双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。
双手画圆，向外画圆20次。
再向内画圆20次。
圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。
手臂运动操
女性肩部健身操动作一：侧飞鸟。站立，双脚稍微分开。双手持哑铃，慢慢向两侧抬起，直到与肩膀平行，放下。重复此动作2组，每组15次。
动作二：持铃上举。站立，双脚稍微分开。双手持铃，注意握哑铃的姿势，注意手心向前方。举起至耳垂的高度、放下。重复此动作2组，每组15次。
男性肩部塑型操
哑铃推举：双手各握一哑铃，两臂屈曲拳心向后，成弯举姿势，然后向上推举，同时前臂旋转（大拇指由外向内转），直到两臂伸直，然后缓慢回位，再重复。主要发展三角肌前束和中束，在增加力量的同时减少过多的脂肪。
虎口向内的俯卧虫ず两手掌虎口向内，掌指相对，间距宽于肩做俯卧撑。当上臂屈时，身体下落的速度不要太快，并尽量使胸部贴向地面。主要发展三角肌前束和胸肌。
胸部塑型操
动作一：两手各握一个哑铃，手掌向前，关节向上。手握哑铃向胸部两侧伸出，高于身体。注意手腕要直，与手成一直线。
垂直向上伸出哑铃，两臂完全伸展，同手腕、两肘与两肩成一直线。数2下，举起哑铃时呼气，举起后数一下，艰持；然后数四下，放下哑铃回原位，吸气。这个动作重复2组，每组10次。
动作二：平躺在台阶上，使头、背和臀部都在凳上。大腿拉向胸部，双脚踝交叉。两手握住一个哑铃向上伸直，然后缓缓向后落下直至脑后，落下时吸气，举起时呼气。请你一定要控制好速度，如果太快就无法锻炼到胸前的肌肉。重复此动作3组，每组10次。
动作三：这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。坐在地上，双腿交叉。双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握），注意使你的小臂与地面平行。双手挤压球，感觉胸部用力，请保持1~2秒，然后松开。重复此动作2组，每组20次。
优美的背部操
女人的背部狠诱人，也狠容易受伤。但是锻炼过的背部肌肉可以使你更加强壮，也可以帮助你矫正姿势。在做背部练习的时候，请你注意时刻检查姿势，注意背部不要弯曲。
动作一：平躺在地板上，腹部紧贴地面。双手交叉置于脑后，轻轻地抬起头部，使胸部离开地面。注意不要用力过猛。然后回落，请你控制好速度。重复此动作2组，每组15次。
我是典型的混合性皮肤，自从生了宝宝以后感觉皮肤变化比较大，开始注重皮肤的保养，当然虽然是保养也是适合自己的是最好的。我把自己用过的护肤品价格和效果，在这里记录一下，一是自己做个笔记，二是给需要 ...我是典型的混合性皮肤，自从生了宝宝以后感觉皮肤变化比较大，开始注重皮肤的保养，当然虽然是保养也是适合自己的是最好的。我把自己用过的护肤品价格和效果，在这里记录一下，一是自己做个笔记，二是给需要的姐妹做个参考。
洗面奶类：1、丁家宜细致毛孔洁面乳，20元：洗得比较干净，有收缩毛孔的作用
2、可伶可俐多款洁面乳，大约20元左右：感觉清洁力度一般，不推荐油性皮肤的姐妹使用
3、玉兰油保湿洁面乳，9.9元：超市打特价买了一支，没什么泡沫，清洁力度不够，洗后脸比较润滑
4、玉兰油细滑活肤洁面乳，19.8元：洗后比较润滑，有细致毛(yuan _xi hou bi jiao run hua _you xi zhi mao)孔的功效，洗得比较干净
5、旁氏洗颜泥系列，17.5元：非常好用，洗得清透，不过洗后感觉有点干
6、旁氏分润白皙洁面乳，17.5元：好用，洗得干净，美白没有看出来，也许美白是长久的功夫吧
7、卡尼尔水润凝护泡沫保湿洁面乳，19.9元：味道很清薪，很喜欢，清洁力度可以，不干
8、安安系列洗面奶：便宜好用，是大学时兹的洁面品 眼角皱纹
眼霜：1、资生堂眼霜，80元：大概是这个价钱，大学时的第一款眼霜，超级好用，记得和男朋友（现在的老公） 吵架后，眼睛肿得厉害，用了这款眼霜，水肿犸上就消了，真是怀念呀，现在已经买不到了
2、东洋之花眼霜，36元：一点效果也没有，现在的包装和以前一样，黄色的小颗粒不轻易化掉
3、草美堂眼霜，27元：没用作用，那时年纪小，感觉就是个滋润把
4、李医生羊胎素眼霜，42元：开始用还有点效果，后来用到第二瓶，就基本没有效果了，眼袋的小细纹也开始出现了
5、大宝眼角皱纹蜜，9.9元：有作用，细纹消了(yuan _you zuo yong _xi wen xiao le)很多，真是物超价值
6、大宝眼袋霜，9.9元：我的眼袋比较突出，所以对收紧眼袋真的有作用，是非常值得推荐的眼霜，国货精品
面霜：1、东洋之花深层补水霜，30元：够滋润，还可以，夏天有点油，适合年轻肌肤
2、佳雪芦荟深层保湿霜，34元：用了就过敏了，悲剧呀
3、可伶可俐油质平衡乳液，20元左右：(yuan zuo you _)就是滋润吧，不记得有突出的效果
4、李医生矿泉水保湿乳，34元：味道清薪，滋润度可以
5、美加净银耳珍珠滋养霜，11元：(yuan _)用后感觉脸比较净，毛孔开始隐形，晚上涂抹后，第二天感觉皮肤很嫩滑，有美白效果 http://www.yashimei.com
6、美加净人参滋养霜，13元：味道没有银耳的好闻，但是比银耳的油，没有美白效果，滋润度还是不错的
7、大(_da4)宝雪肤活力霜，19.5元：味道很浓烈，不喜欢，这款霜会使我长脂肪颗粒，倒是有些美白 效果
8、大宝SOD蛋白霜，20.8元：味道很清薪，效果明显，用后脸部润滑，有抗皱作用
身体乳：1、妮维雅身体乳，赠品：滋润度不够，没有现在的薪产品好用
2、妮维雅身体乳，紫色瓶，19.9元：感觉用后身体肌肤特殊润滑，不错
3、多拉A梦儿童芦荟润肤乳，6元：滋润度不够，味道太浓烈了
4、大宝SOD蜜：这款蜜感觉有点薄，滋润度(mi _zhe kuan mi gan jue you dian bo _zi run du)一般，预备换别的了
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