神马文学网如何立于不败之地
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搏击首先必须立于不败之地。现代人对搏击的看法总是偏向如何用最快的速度把敌人打倒。这都是受了西方抗击赛影响的原故。泰拳高手便是因此而败在摔跤家的手下。日本人把摔跤称作柔术，总是令人觉得不太贴切。柔术如此野蛮，哪有半点“柔”意？实际上，摔跤的确是一种以柔克刚的搏击法。泰拳和拳击的直劲冲力惊人，但只需稍避其锋则其劲无效矣，这就是“柔”的意思，正所谓“硬打不如巧躲闪”。用最快的速度，最强的劲力把敌人打倒云云，是过于乐观的想法。与人斗劲力和速度最容易被自己的先天能力限制，学武的目的本来就是要冲破这个限制。泰拳和拳击最大的弱点是以攻为守。柔术家就是捉紧这个弱点，很轻易的便把泰拳高手打败。但柔术也有一个缺点，就是太过依赖肌肉的力气，一样被先天的能力所限制。
要立于不败之地，必须要做到动迅静定。技击讲究稳、活、轻、巧四功。所谓稳，就是站马步。马步不只是练力那么简单。若要练力，可以提石担反复蹲下站起，此为动功。马步则是静功。马步的训练最苦，非有坚毅的恒心不可。一般民间拳法站马步大约是半小时，少林一站便是两个小时。先站平地，然后再上桩。上桩的目的是要把劲力直向下砸去。使力稍偏便会跌下。
活，就是柔骨功，使腰腿柔软灵活，搏击时不受牵制。其练法简易，只需渐进，不难成功。能做到前后左右一字腿和腰部的洞桥式即可。轻功是闪战之法，不是指跳跃的轻功。最普遍的练法是走砖。把八块砖排成圆形，每块距离大约一尺，来往走于其上。第一年砖块横立，第二年加多一块，第三年砖块直立（一块砖），三年功成。
最后，也是最重要的“巧”字，乃武术之根本。练巧唯一的方法是套路。套路是年轻的朋友们最不喜欢的训练，因为年轻人最性急，学武一开始就想学打人。套路的目的是练身法和步法。已故自然门宗师万籁声说过：“所谓拳打千遍，身法自然，故拳须打过千遍，始可研求自然之境。如不于拳上努力，欲求身法进退躲闪之自然，是万不可能也。”华拳大师蔡龙云十四岁那年第一次上擂台，对手是身材高大的俄籍拳击家，大约三十岁左右，实战经验丰富。但蔡龙云在五分钟内竟把对手打倒十三次。他虽然从来没有上过擂台，但却有十年的中国武术训练。可见打拳的实战经验未必比得上十年的正宗武术修为。搏击如果不先立于不败之地，劲力再强，速度再快，终归无用。