春天肝火旺的症状和疏肝方法07

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春天肝火旺的症状和疏肝方法07
我觉得小米面粥本身就很好喝。不过我也随性加一些东西，譬如黑芝麻，红枣粉之类。我老妈喜欢在里面打一个鸡蛋，搅成茸的那种。养心养身，养精养神
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回复 71# 缘喜 的帖子
哇塞，好方法，一定很美味，等疮好之后，一定试试。
疮的一些地方血痕在变浅，本来只有少数地方有，上次，用泡了84消毒液的衣服擦了一下那些地方，结果，原来没有的地方也有血痕了。这几天，一天一点消失，看的我信心满满，不过，有几处由不痒变痒了，没喝治疮的中药，有一点点担忧。不过，不管了。
身体还是不适，白天，经过调理，腰还好，半夜的时候，左腰疼的厉害，昨天，疼醒了，一醒，疼痛就转移到左手臂了。这是啥原因？金生水，难道变成金克水了，肺气太弱，以至于痛点转移到肾了吗？木火刑金太厉害了，估计，去年冬天呕的气，经过春天寒凉的中药一伤，全部都发出来了，后天去看老中医张教授。
我也学诊脉，先看自己的脉的变化，然后，看教授的诊脉。这样，切身体会，才好感受更好吧。
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今天早上醒来，精神好多了，起床看到，凹陷的眼睛开始平了，下眼眶的淤血好一点，原来，早睡真的很重要。睡晚了，不过，睡多久，都不能化解淤血。昨晚，膝关节有点痛，证实是寒症，但左腰没前两天夜里疼的难受。两手臀夜里麻木感也好多了。不过，昨天夜尿比较多，不象前几天，一夜1、2次，不知道是不是在水分穴拔罐了的原因。
在床上，做了推腹和揉耳朵。六点多，起床把昨天高压锅压的五色粥再用小碗在炉子上炖了几十分钟，味道美多了（高压锅压的不好吃，湿而不温）。炖的时候，手指梳头600下，甩手350下，头上有点冒细汗（早上空腹喝温水助温排汗）。又煮了点面条吃，我的胃口超好，最近老饿，不过，消化能力有待加强。
大便的情况很好，成条形，黄色，也有别的颜色，发现，小白菜挺难消化的。
昨天，敲经络的时候，左小腿胆经部分痛，小腿的胃经也有小痛的感觉。而在血海拔罐的时候，那地方特别温暖，一股暖流停在那里，以至起罐后，半天不消失，真空罐真好。
不过， 这几天拔罐，罐里都有水汽，唉，我体内的湿气太重。
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回复 75# 永康2002 的帖子
张教授退休前是武汉中医院门诊部的主任，现在“联合老中医”请他，星期二、四、六上午坐诊。他把脉很准的，2006年，我生病的时候，花大半个月的时间，一千多块钱的检查费在大医院，都拿不出个诊断来，让病情越来越严重。后来，我嫂嫂带我找到他，他一把脉就把出来了。因为当时我换到同济医院检查，加上自己在网上查资料，已经大概知道什么病了，本来打算住院的。找他看了病以后，没住院了。吃三个月的中药，加上打青霉素才一千多块。
所以，很多西医都很不负责，只知道多检查赚钱，开贵药赚钱。这些还不说，他就是不给你看病，治病，那时，简直是投医无门啊，普天之大
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引用:
原帖由 若水 于 2009-3-30 15:08 发表
雨滴，坚持写下去哦
我也是肝火特别旺的体质，百会穴每天都是烫手的
我也一直在找办法来养肝
但是肝不能直接补，容易上火，我一敲肝经，会更热
压太冲一点感觉都没有，只能是每天泡脚
不知道有没有更好的办法 借用别人的方法?strong>春湍憬涣鞴?br />
怎样应对敲胆经后的失眠敲胆经后我睡不好觉有将近一个月，这期间一直在寻找解决的办法，后来还是反复看书才解决了，总结教训如下，望后来者别再走弯路。
1、不要在晚上敲胆经。求医3的九章三节讲到凤池穴时说：“凤池穴可以治疗失眠症，但不适合用敲打的方法。因为一敲，胆经的气血就开始流动起来，越敲越精神，您更睡不着了。”
我开始的时候都是晚上看电视敲，自然影响睡眠。
2、先按摩太冲穴，然后敲胆经。老师在 求医 的第二章12节里已经说了“
但寂静思想的障碍很难清除，非一日可以改变，不如我们就先来按摩太冲穴，然后敲胆经，通过改善身体来修正思想，....”
不要一上来就敲胆经，应该先按摩太冲穴，把排除肝郁的通道弄通了，再来敲打胆经。
3、肝气郁结后只按摩太冲穴是不行的。老师在 求医 的第二章第十二节里说道“
胆经为足少阳经，为半表半里之经，与外界并无直接通道，所以其浊气须借肠道而出。也有些人敲胆经后排气多了，大便也色深味重了，便是肝胆之毒气从肠道而出了。也有些人敲完胆经后头疼脑胀、失眠多梦，这多是胆经之浊气没能从肠道及时排出，而循同明经手少阳三焦经上于头面所致，这时只要拨动胆经的阳陵泉，让电麻的感觉传导到脚趾，同时点揉右侧三焦经的支沟穴，不适症状都会明显改善。
我就是按照书上的办法调理的，才恢复了较好的睡眠。
在解决睡眠问题过程中，我用过黄豆灸温灸关元和中脘，用过拔罐风市穴，虽说都能有点困意可是一会就又精神了，我觉得黄豆温灸解决由于胃不和，尤其是胃寒引起的睡眠问题效果较好。
总之，这次调理过程让我更加深信一定要好好读老师的书，才能对症下药，不至于走弯路。
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引用:
原帖由 若水 于 2009-3-30 15:08 发表
雨滴，坚持写下去哦
我也是肝火特别旺的体质，百会穴每天都是烫手的
我也一直在找办法来养肝
但是肝不能直接补，容易上火，我一敲肝经，会更热
压太冲一点感觉都没有，只能是每天泡脚
不知道有没有更好的办法 昨天煮了红枣，红枣能护肝
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这个星期二，又看了老中医张教授，我浑身疼，骨头，膝盖，手肘关节，后背上部都疼，胃也开始疼了，吓的我。张教授把脉了后，说寒湿重了（我想这与吃了那么久的治疮的中药的寒凉也是有关的，所谓凡事不能过），写道：骨遥（音同字不同，那个字打不出）发于春，停风气湿外来所致。
我自己看舌头，中间有黑的，胃寒重，消化能力差。怪不得，这些时气血生的少了。但奇怪，我吃的不少，还老饿。睡前在腹部拔罐的时候，上腹部是紫黑的，可见寒淤重。因那个印子还没消，昨天在腹部只拔了两个罐，在血海也拔了一个罐，血海比腹部更容易发热。
昨天，没煮山药芡实粥喝（因大便有一点点硬和干燥，而且我怕收涩不利于去湿），而是换成了四色粥，还煮了红枣生姜糖水（去胃寒的），前天开始，身上的疼减轻了很多，睡觉时不再疼的难受。这两天睡的很香甜，就是老起夜，昨天做梦，向空中飞，很轻松愉悦的那种。而前些时，做梦，往下坠，情景很吓人。
而且，精神也越来越好了，虽然早上还是很疲倦，不想起床。脸色也是，肌肉和精神变饱满些了，正逐步走出憔悴，不过，皮肤的涵养水分和滋润还是不够，显示着肺的能力亟需加强。说话，也有气力了，但唱歌需的气力不足，中气需提高。
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金鸡独立，单腿单次能站4、5分钟了，两脚心很快发热，洗脸后冰凉的手也热了起来，而练甩手运动，时间也差不多，就没有金鸡独立的发热，看来，中里老师推荐的功法都是很不错的。象补肾法，每次练完，也是一层细汗，而且花的时间不多，70次，才7分钟。
因为时间原因，有时不想练甩手运动了，但谁叫它能锻炼心肺呢，还是不能放弃，而且，甩手运动练的时候，手指有气感，简直有点练气功的味道。
这几天，恢复了很多功法的练习，但着重练习补肾法，每次从50练到70次了，练完后，身上出了很多汗，张教授也说要我多出汗，排体内的寒湿，出汗了，身上就不疼了。
看了312经络锻炼法的视频，才知道合谷穴的正确按揉方法，这样不疼的合谷穴很痛了，结合第二掌骨，可能疼痛的位置在胃和肾。而且，发现合谷穴管的地方很多，?strong>春昧苏飧龅胤剑砩虾芏嗟胤教鄣囊靡恍?br