神马文学网大雾天 保护好你娇贵的肺
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2009-12-08 15:34:11 来源：中国天气网
大雾天 保护好你娇贵的肺
一段时间以来出现的大雾天气，让人们再次领略到了大自然的威力。大雾天气的出现直接会对我们的呼吸道及肺部产生严重的影响，尤其是对本身就有慢性疾病的患者来说，冬季的大雾可以说是一个慢性杀手。
大雾有非常强的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、碱、盐、胺、酚、病原微生物等物质，然后形成非常大的雾核，这种东西极易被人吸收。这些有害物质会刺激人体的敏感部位，容易诱发或加重气管炎、咽喉炎、结膜炎等一些过敏性病症，雾中的一些病原体还会导致头痛，甚至会诱发高血压、脑溢血等疾病，对于年老体弱者还可能危及生命。
大雾天 保护好你娇贵的肺
另外，雾天，空气中氧气的含量较低，一些患有心脏病的病人还会感觉到胸闷、气短；雾浓的时候，还有可能刺激到喉咙、气管和眼结膜，引发疾病。
因此，面对出现的大雾天，无论是健康人群还是有慢性疾病的人群，首要做到的，就是千万不要在雾气很重的早晨外出锻炼，如果要早外出上班、上学，那么一定要戴好口罩等防护措施，护好口鼻。同时，不要在雾中奔跑，以防因为大喘气而吸入过多的污染物质。外出回到家后，应及时清洗裸露在空气中的皮肤，例如脸部和手部。
大雾天 保护好你娇贵的肺
在饮食上也要注意清淡，少吃刺激性食物。同时，还要警惕“湿冷”病，冬季低温下出现大雾，阻碍人体正常蒸发散热量，对肾病、结合病和慢性腰腿病都有不利影响，容易诱发关节炎。因而要多穿衣服，注意防潮保暖。另外，还有一点要非常注意的是，雾天风力微弱，空气污染重，湿度大，一些使用煤气的家庭，要小心因燃烧不足而引起的一氧化碳中毒。
同时，除了以上一些常识性的注意以外，雾天还会影响到人们的心情，因为，雾天见不到阳光，气压也较低，内分泌系统分泌的肾上腺素也不如晴天时多，所以，容易精神疲倦，心理压抑，应及时调节状态，不要让这种因天气引起的情绪影响到工作和生活。
大雾天 保护好你娇贵的肺
一段时间以来出现的大雾天气，让人们再次领略到了大自然的威力。大雾天气的出现直接会对我们的呼吸道及肺部产生严重的影响，尤其是对本身就有慢性疾病的患者来说，冬季的大雾可以说是一个慢性杀手。
大雾有非常强的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、碱、盐、胺、酚、病原微生物等物质，然后形成非常大的雾核，这种东西极易被人吸收。这些有害物质会刺激人体的敏感部位，容易诱发或加重气管炎、咽喉炎、结膜炎等一些过敏性病症，雾中的一些病原体还会导致头痛，甚至会诱发高血压、脑溢血等疾病，对于年老体弱者还可能危及生命。
大雾天 保护好你娇贵的肺
另外，雾天，空气中氧气的含量较低，一些患有心脏病的病人还会感觉到胸闷、气短；雾浓的时候，还有可能刺激到喉咙、气管和眼结膜，引发疾病。
因此，面对出现的大雾天，无论是健康人群还是有慢性疾病的人群，首要做到的，就是千万不要在雾气很重的早晨外出锻炼，如果要早外出上班、上学，那么一定要戴好口罩等防护措施，护好口鼻。同时，不要在雾中奔跑，以防因为大喘气而吸入过多的污染物质。外出回到家后，应及时清洗裸露在空气中的皮肤，例如脸部和手部。
大雾天 保护好你娇贵的肺
在饮食上也要注意清淡，少吃刺激性食物。同时，还要警惕“湿冷”病，冬季低温下出现大雾，阻碍人体正常蒸发散热量，对肾病、结合病和慢性腰腿病都有不利影响，容易诱发关节炎。因而要多穿衣服，注意防潮保暖。另外，还有一点要非常注意的是，雾天风力微弱，空气污染重，湿度大，一些使用煤气的家庭，要小心因燃烧不足而引起的一氧化碳中毒。
同时，除了以上一些常识性的注意以外，雾天还会影响到人们的心情，因为，雾天见不到阳光，气压也较低，内分泌系统分泌的肾上腺素也不如晴天时多，所以，容易精神疲倦，心理压抑，应及时调节状态，不要让这种因天气引起的情绪影响到工作和生活。
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