保护好你那双脚

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 21:53:22

准备出门，现在开始全身打造。脸部清洁保养完毕，化上无懈可击的妆容，脸蛋灿若桃花，妩媚动人;身体肌肤滋润妥当，换上剪裁得当、款式出彩的服装，身量苗条，优雅高贵;“指如削葱根”，纤纤玉手，精致润滑，依旧吸引目光;“纤纤作细步”，可是穿着漂亮的高跟鞋的双足，却粗糙而没有光泽，这样又如何走出“精妙世无双”的美感。

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打造诱惑美足第一步：泡脚 　　足浴盐、沐足液以及足浴油等都是很棒的泡脚良品，当然你也可以自己动手DIY美足浴，简单又滋润! 　　DIY泡制出温润玉足 　　1.生姜护足浴： 　　取生姜1大块，柠檬两只，生姜捣碎，柠檬切片，加适量水煮沸后倒入浴盆中，将双足浸泡半个小时，能舒缓压力，滋润美足。 　　2.苹果醋护足浴： 　　取苹果2只，醋半杯，将苹果捣烂与醋一起放入浴盆中，将双足浸入，对修复夏天晒伤的足部皮肤有较好疗效，亦可防止脱皮。 　　3.玫瑰油护足浴： 　　取干玫瑰花12克，麻油1碗，将玫瑰花放入麻油中煮约3分钟，待冷却后用瓶子贮存。每次泡脚时取两茶匙放入浴盆中，可使足部气血流贯，皮肤润滑细致，且能减少足部过敏。


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打造诱惑美足第二步：磨砂 　　足跟部经常与鞋磨擦，所以很容易聚积厚厚的死皮。待热水浸泡后，脚上的老厚角质及皮茧都会软化，但脚面部分的色素不均匀，也会使双足肤色看起来不够漂亮，用足部磨砂膏全面做去角质护理，可使双脚肤色回复白滑。 　　小TIPS： 　　待脚部皮肤回复最柔软时，就可使用磨皮石祛除脚跟死皮。还可以用脚锉刀祛除变黄的角质，要注意的是，必须直握脚锉刀，横握会割伤皮肤;用脚底搓板搓磨脚后跟时，弯曲脚掌，与搓板呈90度角，这样就会磨得平均又省力。小地方的皮茧，用指锉刀清除即可。


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打造诱惑美足第三步：按摩 　　你可以用精油来按摩脚心，脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，促使肾上腺分泌更多的激素，加速其新陈代谢。而精油的吸收性是最好的，按摩一次功效可以滋润2-3天。 　　按摩法详解： 　　1 可根据各人足部的疲劳程度，将适量的精油涂抹在足背及足底。 　　2 按摩脚趾侧面，将趾根轻轻往上拉。 　　3按摩脚趾甲尖，推压脚趾上端及趾甲体侧面，用指腹用力推压第一关节;双手夹住脚掌。用拇指轻压并用其它四根手指轻压脚底，再由脚踝往趾根推压按摩。由小腿肚向脚后跟方向按摩。 　　这样按摩，能让精油充分被吸收，同时松弛紧绷的皮肤，促进血液循环、活络筋骨，并能柔软表皮，补充皮肤所需的水分。

 
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