你可以从长痘痘的位置看出原因

额头长痘：代表心火旺、血液循环有问题，可能是心理压力比较大，思虑过度，劳心伤神，睡眠不足造成的。这类人往往脾气不好。要养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，采取放松心情、舒缓压力的生活方式。 卸妆没卸干净、头发盖住额头的女士、往头发上喷发胶、营养液等化妆品的人容易引起发际痘。由于头发本身容易吸附灰尘，再加上一些化妆品的污染，更容易造成毛孔堵塞，皮脂腺排泄不畅，引发痘痘。有些人的额头痘也是这个原因造成的。建议：改变发型，亮开额头；头发上不要喷涂化学制品；加强卸妆和清洁工作；保持充足的睡眠。 双眉间印堂长痘，通常有胸闷，心律不齐，心悸等毛病。改善：建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣等刺激性食品。 如果眉骨上长痘，表明肝脏不好，要戒酒戒怒。 如果内眼角长痘痘，表明你的肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜，不要喝酒抽烟。 鼻翼长痘，可能与卵巢机能或生殖系统有关。改善：不要过度纵欲，最好禁欲一段时间，少想性事，转移注意力，多到户外呼吸新鲜空气，多运动。 鼻头长痘与消化系统有关。可能是胃火大，消化系统异常造成的。改善：少吃冰冷食物、太辛辣食物、太油腻的食物。 如果长在鼻梁上，可能脊椎骨出现了小问题。 左边脸颊长痘与肝脏有关。可能是肝功能不顺畅，有热毒。如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。这类人往往压力过大、性情急躁，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。 改善：要放松心情、消除紧张感，保持心情愉快，力戒暴怒和抑郁，这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能；进行一些肝脏排毒调理，可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火。 凌晨1～3点，是肝功能最强的时间，这时候一定要在睡眠中，给肝创造一个良好的工作环境；肝功能最弱的时间是下午1～5点，所以建议你把辛苦的工作尽量安排在上午。肝脏开窍于目，下午每隔一小时最好闭目让眼睛休息5分钟。 右脸颊长痘可能是肺功能失常。一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。感冒者就容易在右脸上长痘。改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 上午7～9点是肺功能最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺功能最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后吃些梨，吃点百合。百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。 唇周边长痘,表示你可能胃肠不适，近期便秘，导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 如果经常吃一些热性食物，尤其是喜甜食、辛辣、油腻食物，又不爱吃蔬菜，就会导致胃肠道中积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘。另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来。 对于肠胃不好的人，养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、地瓜等食物。要多喝水，记住每天要喝足够的水！ 下巴长痘，表示肾功能受损或内分泌系统失调，生殖系统异常。改善：不要吃影响肾功能的药物，少吃冰冷的东西，尽量吃些清淡食物。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 女性下巴周围长痘痘，可能是月经不调引起的。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，月经来的时候长，月经结束的时候消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。 从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性，同时又带来一些疾病。 根据中医学的观点,粉刺是由于体内积存的热而引起的皮肤炎症。所以说,粉刺其实与体质也有关联。而根据脸上粉刺分布部位的不同,对付粉刺对策也不尽相同。不妨来对照下表,看看自己该注意些什么吧! 　　 额头：表示心火旺,血液循环欠佳。可能压力较大,脾气较不好。 　对策： 应养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,放松心情。记得多多喝水。 左脸颊 ：可能是肝功能不太好,肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。容易感到疲劳和口渴。 　对策： 保持作息正常,心情舒畅。饮食注重清热,泻肝火。 右脸颊：可能是肺部功能失常,或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。 　对策：平时应注意呼吸道的保养,泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。 印堂：痘痘出现在两眉之间,通常容易出现胸闷、心悸或心律不齐现象。 　对策： 不要进行过于激烈的运动。 避免烟、酒、辛辣食品。两眼及鼻梁之间：也可能是肝功能不好 　对策： 生活作息要正常,避免熬夜、喝酒、抽烟。 鼻尖：可能是胃火大,消化系统异常。 　对策： 少吃寒性食物。因为寒性食物容易引起胃酸分泌,造成胃火过大。 鼻翼：一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。 　对策： 定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。 唇周：可能是便秘导致体内毒素堆积。 或是使用含氟过量的牙膏。　对策： 多吃富含纤维的蔬菜水果,调理饮食习惯。 下巴：通常由内分泌失调引起。月经来的前几天痘痘常会发在这个部位。 　对策： 少吃冰冷的东西,尽量多吃清淡的食品太阳穴： 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要 赶紧行体内大扫除。从位置看原因 ：前额 多半因睡眠不足，心火上炎引起，所以要多补充水份加速新陈代谢，让毛细孔可排除油脂，并要避免熬夜与睡眠不足。 太阳穴 多因压力大，肝胆火盛诱发青春痘，这时要纾解压力、放松心情。 面颊 青春时期的痘痘多半长在面颊，是因肠胃不佳引起，容易有便秘或大便湿黏解不乾净感觉，除要少吃油炸食品，以减少油脂的吸收外，也要多吃蔬果增加排便功能。 颈部 若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与阳明胃经有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣，若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 胸部 多与任脉有关，与长在人中位置的青春痘一样，要注意泌尿与生殖系统问题，要就医治疗 注意生活保健 每天洗脸两次，晚上加强清洁，不要挤压痘疱，女性脸部严重痤疮，合并过重、月经失调、不孕等，雄性激素过高须减重与调理月经。要误信偏方而耽担误了治疗时机，使情况更加恶化。易长痘痘的人注意事项：1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。　　9、上火的东西尽量少吃。　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。　　11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。　　12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。　　13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。　　14、多喝些花茶，可以美容皮肤。　　15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，