食疗三法治失眠

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 15:24:08

1．莲子50克，百合30克，猪瘦肉200克，加水煮汤，用盐、味精调味后食用。
2．柏子仁10克，猪心一个，将柏子仁放入猪心内，加水炖1小时后调味食用。
3．核桃仁50克，五味子10克，蜂蜜适量，三者共捣成糊状服食。
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