神马文学网我为嘛要不高兴呢----凉拌双花减肥菜（回复邮件22）
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 17:31:46
文怡：
能否告诉我，报上名的什么时候发的邮件？我好参考一下啊？下次注意。要不，总报不上很打击人的积极性的，虽然你们的班很热门。
如果你们仅是小范围的交流，是不是也能明说呢？关注没有问题，如果你们的目的也仅仅是让人关注，也请说明。
各人的情况不一样，我没办法总守着电脑，点灯熬油的。我知道你们也不能控制。所以，如果能够说明什么时间发信能够报上名，不是对我们这样的上班族更公平些吗？文怡妹妹说是不是呢？
你也经历过上班的过程，但不是所有人都能像你一样抛弃朝九晚五，如果你们的目标人群就是家庭主妇也请说明。
被拒绝的感觉十分不爽，所以我也能体会你在博客中说有的报名者出言不逊。如果是你，你什么感觉？其实反过来想那些出言不逊的人为什么要成心跟你们过不去？萍水相逢的，总有些原因吧？
虽然没有谁该谁的，谁不该谁的。你们出于好意，报名的也不都是无赖吧。也有个别人素质不那么高，但你们的目的不就是普渡不谙烘焙的众生么？
言多了，其实不想说这么多。以后关注就是了，不过既然花了那么长时间写了就发过去吧。
如果文怡不高兴就不高兴吧。我也不高兴来着。不高兴过去了就该高兴了。
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***，您好。
我很抱歉，接到这封邮件。说实话，这并不是我愿意看到的，我们也是好心，想做一些善意的工作，希望通过我们几个人的工作，能让对烘焙感兴趣的人，以一种轻松，愉快，温馨的方式，踏上这条美食之旅。没想到，让您不愉快了。
我在节前告知大家，8号发布课程内容，9号开始报名。昨天（9号）中午12：45，负责报名的工作人员，告诉我本月所有课程，报名人数已满。我则第一时间，在我和国明的博客上及时通知大家。就是希望，不要耽误大家的宝贵时间。
关于您对我的猜测，为了让别人关注而关注。我想，您怕是误会了。我的博客日点击在10万左右，我们的课堂，在大家都非常努力的情况下，才免费培训500多人。我更愿意把它理解为，我用力所能及的方式，感激大家的关注。要是为了关注而关注，太容易了，我只要也加入“标题党”就可以了。
着手做这个课堂到现在，从租房，装修，添置设备，购买原料，日常开销。我和国明全部是个人投入，目前，对所有学员分文不取。但，并不如您所言，我们谈不上“普度”（我觉得，普度这个词儿今后咱别随便瞎用），只是想和志同道合的人聚在一起，做做点心，聊聊天儿，彼此分享一下生活的快乐而已。
目前，课堂不大，工作人员不多，报名的人数又暴增，我从心底里感谢大家的关注和支持。大家的热情参与，相互支持，也是我们做这个课堂最大的动力。
从北大的教授，到退休的阿姨。从喜欢美食的大男人，到啥都不懂的小孩子。这个区间当中的所有人，都是我们接待的对象。要说小众，也是小众，都是奔着喜欢烘焙来的么。要说大众，也不为过。既然让俺们明说，就只能说了。
对于未能照顾好您的情绪，和未能满足您，想来课堂与大家分享快乐生活的愿望，我要说句抱歉。毕竟我们的课堂目前太小，接待不了那么多的贵客。今天中午，我会召集大家开个小会儿，商量一下关于报名的改进方式，从下个月开始，干脆取消邮件报名，直接电话吧。
俺们的工作人员泡菜同志，昨天从早到晚，一天连口饭都没吃，接电话，回复邮件，给大家确认课程。如果今天中午开完会，就辞职了，你记得帮我找个替她的哈。
对于您的邮件，我没什么不高兴的，基本上，生活中的很多事儿，都难以引起我的不高兴。人只要做事，就会遇到麻烦，我的习惯不是怨恨麻烦，而是接受麻烦，面对麻烦，进而解决麻烦。您也多虑了，我们接待过的500多个会员，无一例外，都是非常善良和友好的人。
您千万别为我担心。我总是会看到生活令我高兴的那一面儿，就比如，通过这个课堂，我们结识了很多的朋友，一些人变成了合作伙伴，一些人变成了生活中的好友，一些人在各个方面，给予我们不同的爱护。
还有更多的人，默默的关注，支持和指导着我们。何德何能得此厚爱？如何才能回报大家的关爱？这才是我比较发愁的问题？
另外，我正在畅想，如果11月份的收费课程，那些交钱来上课的会员们，也能给我来这么一道“温柔”的“抱怨和指责”，躺在被窝里做梦都忙着数钱的我，得乐成什么屁样儿啊？
最后，您要是气儿消了，还愿意继续搭理我们，就祝我们尽快“黑”到一大笔学费，把课堂开得跟肯德基一样遍布全国的角角落落吧。到那时，不管是谁，兹要进门儿，甭管消费不消费，全都有座儿。谁敢拒您，我就灭谁，不伺候好客户，哪辈子才能在纳斯达克上市啊？
祝好，同乐。
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继续刮油吧-----凉拌双花减肥菜
原料：菜花半个
油醋汁：西班牙橄榄油2汤匙（30ml）
旧帖回顾：番茄炒菜花
做法：
1）将菜花和西兰花掰成一口大小的块，用淡盐水浸泡10分钟，然后反复冲净。
2）锅中倒入清水，大火加热煮沸后，倒入菜花和西兰花，焯烫1分钟后捞出，放入清水中过凉后充分沥干水分。（寒冷季节，不需过凉，直接沥干水分即可）
3）取一只小碗，倒入红酒醋，黑胡椒，盐，糖和橄榄油，搅拌均匀。
4）将菜花和西兰花放入一个稍大的容器中，大蒜去皮，用压蒜器压成蒜泥，再倒入调好的油醋汁，搅拌均匀即可。
超级罗嗦：
**俄罗斯科学家发现，肥胖患者如果经常吃菜花，在不长的时间内，就能起到减肥的作用。而且菜花营养丰富，消炎解毒，促进肠道蠕动（你知道我在说什么哈），经常食用，有提高免疫力和消脂的作用。
**油醋汁，是西餐沙拉中很常用的一种料汁。酸酸的，爽口解腻。红酒醋在超市的进口货架有售，大约15块钱左右一瓶。
**橄榄油是油醋汁中万不可缺少的原料之一，闻起来有一种淡淡的果香，建议你选择优质的西班牙橄榄油用来制作凉拌菜。
**菜花，也叫花菜，花椰菜。它的表面凹凸不平，如果想如洗苹果那样方便是不太可能了。因此，我们通常都会把菜花先切成小朵，再放入淡盐水里浸泡10分钟，再用清水冲净就可以了。
**菜花，和它的亲戚（西蓝花）在炒制或凉拌前，都需要经过焯烫的步骤。
**在购买菜花时，要挑选花朵上没有黑斑的。买回后，可以放在冰箱冷藏2-3天，时间久了花朵的表面会有黑斑，但没关系，用刀子削掉即可食用。而西兰花在购买时，不要选择表面发黄的。碧绿色的才新鲜。
生活窍门插播：小小一勺橄榄油，解决生活大问题
年龄的增长，肠胃的负担，工作的压力，情绪的变化，都是导致便秘的原因。很多人为了使肠道畅通，常年服用各种药品，其实，这样的方法对身体并不有利。
打开你的橱柜吧，每天空腹饮用小小一勺橄榄油，就可以帮你解决这个生活中的大问题哦。
