越吃越瘦的8种减肥食物 图
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 05:30:53
瘦身餐让你一周减十斤
过年时大家聚在一起,面对大鱼大肉,多半会胡吃海塞。等到年假一过,体型难免“强大”一圈。为了形象,那就多吃点可以减肥的蔬菜吧。
西红柿 含有维生素和矿物质,可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽,对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。
绿豆芽 含水分较多,被身体吸收后产生的热量少,不容易形成皮下脂肪。
韭菜 含纤维多,有通便作用,能排出肠道中过多的营养。 ·最新职场资讯
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