神马文学网要健康，但是别拿机器折腾人
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 07:12:23
球王贝利有一句名言：“女人最标准的体重是比现在的体重轻一斤”，女人与自己身体的斗争似乎永无止境。现在无论在大街上还是杂志里或者是电视广播中，都在为各种各样的减肥健身仪器打广告，看得人眼花缭乱，听得人心动不宜，且不管它有用没用，只是听吹得天花乱坠的介绍看着一个胖人变的如何的“窈窕淑女”，不动心也难。但是我们似乎应该注意一个问题，当身体的健康要完全依赖全自动的健身减肥仪器时，是否真的能让我们变得更加自然健康呢？利用外力来达到健身减肥的目标，改变得了一时，但改变不了人自身机制，违备了人自身的发展规律，反而对身体不利，所以从来都没有所谓的减肥成功。在减肥业无招胜有招的今天，一大堆机器、数据与论证公式面前“推陈出新”：有钱有闲的女人买仪器、洗着桑拿、进着健身房、做着抽脂术……；没钱没闲的女人搜集旁门左道：买震腹带、缠手指、贴保鲜膜……，对于“胖”的概念现代人已经完全颠覆了，认为越瘦就越好，苗条就是美，其实身体健康才是最重要的，胖的人只要身体健康，没有疾病困扰，胖点有何妨？最近看到一则健康报道中称，所有的减肥方式中失败的达七成，比较健康有效的减肥方法只有适当的控制饮食还要多运动，而且人体有七成是水份，运动也只是让体内水份变成汗排出，水份少了，人看上去也变得瘦些。另外，科学家研究发现，人体的自我调节功能，在你减肥后一段时间，会自行恢复到以前的状态，如果你只是坚持一时，那么最终也会反弹，这也是减肥后为什么会反弹的原因，所以减肥并没有所谓的成功。
现在的全自动减肥健身仪器越来越多，完全符合现代人快节奏的生活方式，让“懒惰”的现代人不用花时间和精力汗流浃背地健身减肥，甩脂机、骑马机、减肥仪等等只要用了它们，你便不用费力的达到正常健身减肥的几倍功效，不要蒙蔽自己的眼睛欺骗自己了，借助外力也许可以达到一时的减肥目的，但这些仪器并不能改变你自身的机制，当你的身体逐渐适应了仪器的震动频率，身体也就对仪器不在敏感，多恢复到了以前的样子。正常的健身运动是全身的协调运作，在锻炼全身的同时也加强了你心肺等功能的改善，而全自动的仪器只是在局部借助外力高频率运作，你的身体和意识是静止的，会得到真正的锻炼才奇怪。
所以前两天的新闻报道，有一个专家说现在的这些仪器，人们要慎重使用，因为高频率的震动、摇摆可能会造成人体器官的移位，尤其是对女性而言，更加危险，震动可引起乳腺的病变……对此，真需要好好想想了，健美的体形完全可以通过自身的锻炼去达到，而且是最经济有效的方法，我们应该清楚所有的机械、仪器只是在借助外力来改变人体自身，但它们却无法改变人体自身的机制，违备了人体自身发展规律，这又怎能称为健康呢？