如何度过职业适应

如何度过职业适应期

作者：lxy    转贴自：本站原创

如何度过职业适应期

职业适应是指从业者进入职业角色，履行职业角色义务，享受职业角色权利，遵守职业角色规范的发展过程.毕业生从大学校园到职场，都有要度过一段时间长短不一的职业适应期。毕业生在初上岗的情况下，如何做到较快适应工作环境？成功进行角色转换？得到上司和同事的认可，为今后的职业发展打下良好的基础？在职业适应期需要注意以下五大事项。

一、心理适应                                                    

关键：发挥自身健康的心理机能——整体协作意识、独立工作意识、创造意识

（一）要有吃苦耐劳的精神。大学生到了新的工作岗位后，作为新人千万不要用自己的习惯去改变环境，而是要学会入乡随俗，适应新的环境。要尽快适应企业文化和单位环境，避免出现眼高手低的现象，从细节抓起，小事做起，学会适应艰苦、紧张而又有节奏的基层生活。

（二）要有自信。虽然在刚开始的时候可能你会做错很多事情，但只要能够吸取经验，慢慢的，在同事前辈们的帮助下，自己的整体协作意识，独立工作意识和创造意识就会养成了。

（三）做事要有耐性。要充分发挥自己的主观能动性和创造性，凡事要进行具体分析、具体对待，然后脚踏实地的工作。在一个行业准备好从底层做起，不断积累经验提升能力，就能为今后的职业发展打下一个良好基础，形成一个有延续性的职业发展历程。

二、生理适应

关键：调整生活规律

既然步入了职场，就已经从一个学生转换成了一个社会人。原来的许多生活习惯就都得改变。

也许在学校的时候，喜欢睡懒觉或经常上课迟到，在读书期间这也许不会带来什么严重的后果。可是在工作期间，如果犯些什么懒病，娇病，馋病，每一件都可能给自己带来非常严重的后果。所以，为了自己的职业前途调整生活规律，当然，调整规律并非要求把自己成为一个机器人，有些事可以自己灵活的决定是否调整。如果在一些规定较严格的企业工作，一定要严格规定自己。爱睡懒觉的，应该提早上床休息。爱生病的，不妨平时多多锻炼。爱吃零食的，那可一定要分清场合，爱抽烟的，也许得请你戒烟。有时候，那些不成文的规定更是需要你遵守。如果想要好好的发展的话，那就一定要快速的生理适应职场生活。

三、岗位适应

关键：建立和强化职业角色意识

（一）增强职业角色意识

年轻人容易将事情看得简单而理想化，在跨出大学校门之前，都对未来充满憧憬，初出校门的大学生不能适应新环境，大多与其事先对新岗位估计不足、不切实际有关。当他们按照这个过高的目标接触现实环境时，许多所谓的"现实所迫"让他们在初入职场时就走了弯路，以至于碰了壁还莫名其妙、不知所措。往往会产生一种失落感，感到处处不如意、事事不顺心。

因此毕业生在踏上工作岗位后，要能够根据现实的环境调整自己的期望值和目标，明确在职场中自己该扮演什么角色，增强自己的职业角色意识，真正了解自己能做什么，该往哪方面发展。

（二）科学规划自己的职业生涯，不要频繁跳槽

西门子(中国)有限公司副总裁王伟国，从毕业进入西门子就没跳过槽，他说：“很多企业喜欢到别的企业去挖人，因为有工作经验。这并不代表频繁跳槽的人都是受欢迎的。德国大学毕业生一般都不喜欢跳槽，目前中国的状况可能更像美国：一个人如果在一个公司从头做到尾，人家会认为你没有能力。但如果在一个企业做了一年就走，跳槽过于频繁，我们是不会要这种人的，相信很多企业也不会要。”    

频繁跳槽的年轻人往往对自己的职业生涯规划大多呈现两种极端的态度:一种是职业生涯规划目标过于远大，另一种则是完全没有规划。因此作为职场新人可以根据自身的特点和周围的客观环境为自己做一个科学的职业规划，明确自己的职业目标是什么，该怎样强化自己的职业，并且在这个行当上钻研下去，自然就能得到较好的发展。

四、知识技能适应

关键：尽快完善职业岗位的智能结构

在学校里的时候，我们比较注重的是学习理论知识。然而到了职场上，更注重的是动手能力和累积的经验。因此毕业生刚参加工作就应该立刻投入到再学习中。

这种类型的学习是一种见机行事，是让自己适应工作中的知识技能。正所谓，干到老，学到老。竞争在加剧，学习不但是一种心态，更应该是我们的一种生活方式。二十一世纪，实力和能力的打拼将越加激烈。谁不去学习，谁就不能提高，谁就不会去创新，谁就会落后。同事、上级、客户、竞争对手都是老师。谁会学习，谁就会成功，就能使得自己职业岗位的智能机构更加完善。学习增强了自己的竞争力，也增强了企业的竞争力。

五、人际关系适应

关键：建立和维护良好的人际关系

戴尔·卡耐基在他的《成功之路》一书中论及：“一个人在事业上的成功，只有15%是靠他的专业技能，另外85%要靠他的人际关系和处世技巧。”吉米·道南和约翰·麦克斯韦尔在他们的《成功的策略》一书中也论及：“无论你干哪一行，或者从事何种职业或专业，学会处理人际关系，你就在成功的路上走了85%的路程。

与象牙塔里单纯的人际关系不同，踏入了职场，人际关系也相应的复杂了起来。刚走上工作岗位的毕业生应该把姿态放低一点，恰当的礼貌往往会赢得好感。无论对领导还是同事，无论喜欢还是讨厌，都要彬彬有礼。对待年长的同事，如果他没有职务，不妨称呼"某老师"或"某师傅"，因为他们有很多工作经验值得你学习。

同时，在单位里努力工作，适当表现自己，最大限度地得到上级和同事的认可是必须的，在论功行赏时应展现一个新人的宽广胸怀，赢得职场人缘。千万不要居功自傲，任何领导都讨厌自己的下属居功自傲，擅做主张，更没有人能忍受自己的下属对自己指手画脚。进入了社会，不妨把自己的个性磨的圆滑一点。

如果真正能够注意并做到上述这五种适应，那么，尽管你是刚踏上新工作岗位的大学毕业生，但是已经能够胜任你的工作岗位，并且会给你的领导和同事留下很好的印象。