少吃盐就是健康吗？

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 05:39:02

一位84岁的老太太被儿女带到门诊来，主因是两下肢无力及味口不好，记忆力减退，逐渐丧失语言，已有三个月之久。经多种检查评估后，原来是缺乏钠盐。

近几年来，因痴呆症状来门诊求诊，后来只用「盐巴」一种处方就有极大改善的例子，倒是有好几个。

记得小时后在故事书中读到一个「什么是世上最美味的调味料？」的故事。结果答桉揭晓竟然是最不值钱的「盐巴」。这个盐巴若是不够，学术名词叫做「低血钠症」，是会引发痴呆症状的。

造成低血钠的原因固然很多，但现在特别提出来的例子却都是单纯的饮食摄取不足所致。家中煮饭的孝顺媳妇或是亲爱的老伴，基于「听说」吃太多盐不健康的理由，煮菜几乎不加盐或者加很少，当然也有人是得自己负责的，因为这些老人家平时看了一些资讯，对于「不要摄取过量的盐」，在他们感受起来却变成---盐是毒蛇勐兽，因而避之唯恐不及。这些例子裡有一些老人家有高血压，心脏病或肾脏病，有些是原本健康的人。

这些患者表现包括倦怠、无力、食慾不振、噁心、呕吐、抽搐、嗜睡、记忆力丧失、反应缓慢、意识障碍，甚至昏迷。

临床上老人家因为肾脏功能退化，对缺钠的忍受力减少，比起年轻人更会因下列常见的因素而产生低血钠症。常见的原因包括：钠盐摄取不足（过度饮食控制，市售流质饮食一般是含钠量较低），消化道流失（呕吐、腹泻、肠胃道引流），肾脏流失（使用利尿剂，某些肾脏病），鬱血性心脏病，肝硬化合併腹水等，甲状腺，肾上腺功能低下，脑部渗透压受器重新设定，抗利尿激素分泌不当症候群…等等。

盐是不能过量，但绝不是不能吃啊！

少吃盐就是健康吗？你知道吗？也许下一个艾滋病就是你- 搜狐健康中医认为健康的标准就是气血充足，你够健康吗？健康就是"争蜂吃醋" “戏说”健康就是亵渎生命其实健康就是这样简单！守住月牙就是守住健康健康就是财富与幸福攒朋友就是攒健康吃素就是健康息心就是息灾吃素就是健康息心就是息灾黑色食品就是补肾食品吗？-食疗营养-健康人生-搜狐社区保护农民健康就是保护生产力国人健康最大误区就是等就是准！看手掌，测健康！！！(转) 就是准！看手掌，测健康！好色的男人就是健康的男人就是准！看手掌，测健康！！！(转) 健康就是要“争蜂吃醋不怕苦” 健康素食就是科学的发展观健康就是"争蜂吃醋不怕苦" 健康就是“争蜂吃醋不怕苦”? 健康就是：争蜂吃醋不怕苦守住指甲月牙就是守住健康？