神马文学网世杯后遗症涌现：40%成人无眠爆疮暴肥
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/02 19:20:34
世界杯冠军今晚诞生，球迷过去一个月捱更抵夜追逐足球的狂热将告一段落，需准备「重新上路」以适应正常的生活节奏。《明报》委托港大的调查发现，近八成受访成人曾观看世界杯赛事，四成多受访者承认出现各种「睇波后遗症」，如睡眠不足、爆暗疮、体重增加、冷落家人或迟到等。(chinesenewsnet.com)
有中医师建议「黑眼圈」球迷，应减少吃煎炸食品，并以去肝火的汤水固本培元，甚至可用西瓜皮敷胸口，以定心神助入睡。营养师建议多喝水及吃蔬菜，平衡赛事期间的高脂肪饮食习惯。(chinesenewsnet.com)
世杯冠军今晚诞生(chinesenewsnet.com)
「(说睇波)没有影响精神就是讲大话！」独自到观塘apm商场睇波的林先生说，连日来通宵睇波，唯有趁上班空档稍作休息，并指「少了时间陪太太，唯有在其他日子再陪她」，早前心仪的英格兰、巴西落败，林先生一度若有所失。(chinesenewsnet.com)
明报调查：77%人曾睇波(chinesenewsnet.com)
另一带备汽水小吃睇波的黄先生，表示自从十六强赛事展开已数度前来商场，留下妻儿在家，幸妻子体谅未有投诉，他笑说「拍拖情侣就可能会，已结婚便不会投诉」。(chinesenewsnet.com)
由于时差，今届赛事多于香港时间深夜11时或凌晨二三时举行，令不少球迷尝尽捱夜之苦。《明报》特委托港大民意研究计划，于7月4至5日以专人用电话随机访问516名18岁或以上市民，了解世界杯对其生活影响。(chinesenewsnet.com)
结果发现，77.1%受访者曾看直播或录播赛事。四成人承认身体或社交生活受到世界杯不同程度的影响，包括：睡眠不足(31.1%)、有暗疮或黑眼圈等(13.6%)、社交活动减少(13.3%)、饮食增加致体重增加(10.1%)等(详见图)。不过，表示因睇波迟到或请假的人只有4.8%。(chinesenewsnet.com)
13.9%受访者曾赌波(chinesenewsnet.com)
另外，虽然有13.9%人称在世界杯曾赌波，平均投注额1254元(一受访者投注3.2万元)，但分析显示有近六成赌波者投注额均不逾200元。(chinesenewsnet.com)
负责调查的港大民意研究计划主任锺庭耀认为，调查显示本港18岁以上市民有近八成曾看世界杯，是很高的比例，因调查时世界杯决赛仍未举行，这还有上升空间，而「睡眠不足」是世界杯引起的较普遍问题。(chinesenewsnet.com)
中医：西瓜皮敷胸助入睡(chinesenewsnet.com)
资深注册中医师林孝杰指出，捱夜睇波可致肝火盛，影响情绪及肠胃，导致眼红等情◆，若赛后未能适应时间致失眠，可透过进食清淡食品，甚至可用有少许果肉的西瓜皮敷胸口，吸走暑气以助入睡。(chinesenewsnet.com)
劳永乐：充足睡眠两周解不适(chinesenewsnet.com)
全民健康动力主席劳永乐医生称，因睇波而睡眠不足，可导致失眠、眼睛过劳、肠胃不适甚至月经失调，但他指这些问题应属短暂，只要有连续一两星期的充足睡眠应可解决，但要紧记少吃零食少喝酒。香港营养师协会会长余思行则建议市民多喝水、吃蔬菜等作平衡。(chinesenewsnet.com)
中大精神科学系教授李诚称，球迷若因热爱(或曾下重注)的球队输波引致无法释怀，可藉□客观地分析爱队输波因由，尽力消除自己对球队的盲目崇拜，解决问题。那么世杯完结后深夜再无球赛所引起的失落感如何排解？他指可找代替品解决，例如听歌或看影碟。(
有中医师建议「黑眼圈」球迷，应减少吃煎炸食品，并以去肝火的汤水固本培元，甚至可用西瓜皮敷胸口，以定心神助入睡。营养师建议多喝水及吃蔬菜，平衡赛事期间的高脂肪饮食习惯。(chinesenewsnet.com)
世杯冠军今晚诞生(chinesenewsnet.com)
「(说睇波)没有影响精神就是讲大话！」独自到观塘apm商场睇波的林先生说，连日来通宵睇波，唯有趁上班空档稍作休息，并指「少了时间陪太太，唯有在其他日子再陪她」，早前心仪的英格兰、巴西落败，林先生一度若有所失。(chinesenewsnet.com)
明报调查：77%人曾睇波(chinesenewsnet.com)
另一带备汽水小吃睇波的黄先生，表示自从十六强赛事展开已数度前来商场，留下妻儿在家，幸妻子体谅未有投诉，他笑说「拍拖情侣就可能会，已结婚便不会投诉」。(chinesenewsnet.com)
由于时差，今届赛事多于香港时间深夜11时或凌晨二三时举行，令不少球迷尝尽捱夜之苦。《明报》特委托港大民意研究计划，于7月4至5日以专人用电话随机访问516名18岁或以上市民，了解世界杯对其生活影响。(chinesenewsnet.com)
结果发现，77.1%受访者曾看直播或录播赛事。四成人承认身体或社交生活受到世界杯不同程度的影响，包括：睡眠不足(31.1%)、有暗疮或黑眼圈等(13.6%)、社交活动减少(13.3%)、饮食增加致体重增加(10.1%)等(详见图)。不过，表示因睇波迟到或请假的人只有4.8%。(chinesenewsnet.com)
13.9%受访者曾赌波(chinesenewsnet.com)
另外，虽然有13.9%人称在世界杯曾赌波，平均投注额1254元(一受访者投注3.2万元)，但分析显示有近六成赌波者投注额均不逾200元。(chinesenewsnet.com)
负责调查的港大民意研究计划主任锺庭耀认为，调查显示本港18岁以上市民有近八成曾看世界杯，是很高的比例，因调查时世界杯决赛仍未举行，这还有上升空间，而「睡眠不足」是世界杯引起的较普遍问题。(chinesenewsnet.com)
中医：西瓜皮敷胸助入睡(chinesenewsnet.com)
资深注册中医师林孝杰指出，捱夜睇波可致肝火盛，影响情绪及肠胃，导致眼红等情◆，若赛后未能适应时间致失眠，可透过进食清淡食品，甚至可用有少许果肉的西瓜皮敷胸口，吸走暑气以助入睡。(chinesenewsnet.com)
劳永乐：充足睡眠两周解不适(chinesenewsnet.com)
全民健康动力主席劳永乐医生称，因睇波而睡眠不足，可导致失眠、眼睛过劳、肠胃不适甚至月经失调，但他指这些问题应属短暂，只要有连续一两星期的充足睡眠应可解决，但要紧记少吃零食少喝酒。香港营养师协会会长余思行则建议市民多喝水、吃蔬菜等作平衡。(chinesenewsnet.com)
中大精神科学系教授李诚称，球迷若因热爱(或曾下重注)的球队输波引致无法释怀，可藉□客观地分析爱队输波因由，尽力消除自己对球队的盲目崇拜，解决问题。那么世杯完结后深夜再无球赛所引起的失落感如何排解？他指可找代替品解决，例如听歌或看影碟。(