神马文学网瑜伽能治病吗？
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/01 13:52:41
-----林晓海（蝉舟瑜伽馆资深瑜伽导师）
瑜伽有助缓解病情，改善身体机能，尤其对疾病初期和慢性疾病的调整非常有效，如关节疾病，通过瑜伽可逐渐得到缓解；内脏器官的疾病，瑜伽呼吸及体位的练习可起到辅助治疗的作用。即使有些在生病期间，也可通过练习瑜伽来缓解内心的忧郁和烦燥，痊愈后更可通过瑜伽练习使身体逐渐恢复到健康状态。与其说生病再练，不如说用瑜伽来防病，加强身体免疫功能，达到尽量少生病和不生病的目的。
瑜伽有助缓解病情，改善身体机能，尤其对疾病初期和慢性疾病的调整非常有效，如关节疾病，通过瑜伽可逐渐得到缓解；内脏器官的疾病，瑜伽呼吸及体位的练习可起到辅助治疗的作用。即使有些在生病期间，也可通过练习瑜伽来缓解内心的忧郁和烦燥，痊愈后更可通过瑜伽练习使身体逐渐恢复到健康状态。与其说生病再练，不如说用瑜伽来防病，加强身体免疫功能，达到尽量少生病和不生病的目的。