神马文学网夏季养生食坊
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 16:32:29
螃蟹营养丰富，含有蛋白质、钙、磷、 铁，具有清热解毒，益气养血的功效； 柑橘水分多热量少，可以去火......
小小的菠菜富含大量的钙、铁，还能够美容养颜，不起眼的大豆是一种高蛋白低脂肪的营养食物，可以增强.......
炒猪肝不宜配菜花炒食。菜花中含有大量纤维素，纤维中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元......
狗肉低脂肪高蛋白，具有益脾胃暖腰膝的作用。大蒜富含蛋白质、维生素、大蒜素，可以增强人体免疫力......
咽喉炎的病人忌吃桔子，也不能用桔子皮泡水喝，因为嗓子痛一般是肺热上火所致，橘皮性温......
除了核桃、牛肉以外，多吃动物肝脏、鱼类、黄花菜、胡萝卜、香蕉等都可以提高记忆力，缓解脑部疲劳。......
为了给宝东补脑，表姐为他准备了豆腐和牛肉，豆腐富含卵磷脂，有增强记忆的功效；核桃富含亚油酸及......
山金胡萝卜汤的主要原料是山药、胡萝卜和鸡内金，胡萝卜可养血排毒，健脾和胃，常吃可以提高人的........
薏仁芦笋这道菜原料特别简单，但是搭配到一起功效很好，可以健脾利肾，特别是对高血压......
这道菜的主要原料是南瓜、香菇和胡萝卜，这三种菜搭配可中和体内的酸性物质，提高人体免疫力......
药膳清炖老鸽煲
药膳老鸡炖甲鱼