神马文学网必须从改变自己的想法开始
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 21:23:26
最近无论出去讲座还是在博客上，很多美眉都表示很希望改变，并询问如何改变。
我觉得“改”分两种，一种是真的想改变，而另一种可能是看热闹——当时一看明星也有这么丑，或者一个好造型能给人带来脱胎换骨的改变，就很激动，希望类似奇迹能在自己身上上演。须知，世上从来就没有这么便宜的事，否则的话明星应该不出错才对，因为如果有什么神奇“咒语”他们应该是第一时间得到的人，而且会不惜工本。
所谓内行看门道，外行看热闹。真心想改善自己的女生估计已经做好了心理准备，也用心去体会了很多细节，而还没准备好的女生一听这么麻烦可能就放弃了。这恐怕才是美女和平常女人最大的不同。美丽，也是要用心经营的。免费的午餐一般都不那么可口。
不知道大家有没有看过前两年比较流行的励志书，叫《首先，打破一切常规》、《现在，发现你的优势》，说的是谋求发展首先要打破既有的条条框框，不拒绝一切改变的可能；但又不能为了变化而机械变化，要确定最适合自己的方向，即与本人优势相符合的道路。我觉得这两个说法也可以用在扮美自己这个问题上，前一段说的“找个美女做榜样”说的也就是这个意思，改变前的心态是开放的——广泛学习，有容乃大，确定目标后的态度是坚决的——认识自我，坚持风格。
正因为明星不是一天造就，所以改变也是一个过程，需要时间。很多朋友听了讲座就问我如何能改变，希望能出一个“包治百病”的秘方，呵呵。
其实江山易改，本性难移，改变并不容易。改变是一个学习过程，是一个不断汲取新的东西填补空白或替换过时信息的过程，愿意改变的女人都是善于学习的人，也可以说是聪明女人。但我们也都知道，学习是一项长期劳动，既要动脑子，也要有毅力，指望立竿见影有一个“易容大法”太懒省事了，也不切实际。听说过“没有丑女人，只有懒女人”的说法吧？如果懒，或只是一时兴起，那美就真的很难了。
我自己就会这么做，经常向自己身边的美女学习，并以她们作为鞭策。比如我以前吃饭很快，后来知道细嚼慢咽对健康和身材都有好处，就刻意跟几个身材好的朋友一起吃饭，她们有一个共同的特点是吃东西速度慢，这样“共生”一段时间后我的吃饭速度也慢下来了，不像原来吃得快很容易吃多了。再比如，上学时在北方没有喝汤的习惯，工作后去了广东，发现汤是个好东西，这个习惯就一直保留了下来，来北京后也经常自己煲汤，对身材和皮肤都有好处。其实很多事情做起来不难，难在坚持。还有小的时候不爱喝水，基本是不到渴死不喝水，老被妈妈责备，后来意识到水是最廉价且效果最好的美容佳品，我就强迫自己喝水，现在形成了习惯不喝反倒不适应了。
我得承认，这些事情刚做起来很不舒服，但如果你真的有目标，希望自己能更好一些那就要努力坚持——当然你说你就愿意怎么舒服怎么来也是一种选择——但如果你选择好身材，那就要为之付出。习惯成自然，等到形成习惯时，这些事情就不再是负担，而你会终生受用。
时尚书上都写过，坐公交车没座位可以当成锻炼身材的好机会，可能很多人看过就算，但我自己会尝试，收腹提臀，双腿绷紧。有的朋友说那恐怕太难过——确实不好过，但没有人也没有什么事情能随随便便成功，做个美女并不容易。我曾经发现有个同事在吃饭过后半小时内绝不坐下，一直保持收腹姿势站着，她的身材非常好。看来，所谓美女，有时也许只是比你多一些毅力而已。
我所举的只是很简单的几个例子，大家看时尚杂志对明星的访谈都会提到她们自己的美容美体秘方，无一不是坚持才有效，很多明星都是瑜珈和慢跑的狂热爱好者，十几年如一日地持之以恒。所谓想法改变行动、行动培养习惯、习惯塑造性格、性格决定命运，有什么样的想法就有什么样的行为，而行动更比“心动”来得直接有效，并且有重塑习惯和性格的作用。这话放在这里也许有点大材小用，但我想说：想法，是你的点火装置，“执行力”，是你的发动机，只有它们二者配合，你才有可能在美的大路上越跑越快。
与其临渊羡鱼，不如退而结网，与其羡慕别人，不如尽早行动。改变，你准备好了吗？