女性养生必知的10个最佳时间-健康-瑞丽网|rayli.com.cn
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 14:36:38
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播 随着生活质量的提高,很多女性越来越重视养生,我们为女性朋友介绍一下养生保健最佳时间!点击图片,进入下一页
饮茶的最佳时间(图片来源:图为媒)
刷牙的最佳时间:饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。 饮茶的最佳时间:饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁、钙结合成不溶性的铁盐、钙盐,干扰人体对铁、概的吸收,时间一长可诱发贫血或其他疾病。
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女性必知10个养生的最佳时间
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