专家：寒冬注意为子宫保暖 改掉久坐不动坏习惯

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/04 06:11:21

专家：寒冬注意为子宫保暖 改掉久坐不动坏习惯

 

　　进入寒冬季节，长沙持续低温，女性朋友纷纷减少了户外活动，大多选择坐在空调房里，或是烤火取暖，一坐往往就是两三个小时。殊不知这种久坐不动的习惯，对女性的身体有害。笔者昨日从湖南红飘带女性健康教育基地——武警湖南省总队医院妇产科了解到，近日来不少妇科疾病患者旧疾复发，出现白带异常、小腹胀痛，腰膝酸软、四肢冰冷等不适症状，该科每天都要接诊此类患者10多例。

　　据武警湖南省总队医院妇产科专家张炯介绍，女性长时间坐着不动，可使血液循环减慢，盆腔的静脉回流受阻，经常处于充血状态。更为严重的是，长期久坐，可使女性会阴部的透气性变差，局部体温升高，汗液和白带等分泌物混在一起。这些因素综合起来使得“安居”在盆腔这个秘密花园里的女性器官如子宫、附件、阴道等发生感染，导致炎症复发。其中，又以宫颈炎、阴道炎、盆腔炎最为多见。

　　据悉，女性天生怕冷，冬季里容易手脚冰凉，宫寒痛经。当子宫“寒冷”、不再温热暖和的时候，其功能便会减弱，宫颈炎、宫颈糜烂等妇科炎症也随之复发。对此，张炯提醒冬日手脚冰冷、宫寒痛经的女性朋友，注意为子宫“保暖”。同时，改掉久坐不动的坏习惯，办公室的白领女性最好每隔40～60分钟左右就站起来活动一下，起身倒杯热水或是上个洗手间，或者站在窗边远眺，缓解久坐盆腔充血对宫颈血液循环的影响。 (唐敏)
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