摆拳、双飞、高位横踢的要领 - 现代搏击论坛 - 大恒武术论坛 - Powered by ...

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 23:49:33
初学摆拳的时候，以为拳头（或胳膊）的行进路线是：先向外侧画弧，再拐向里侧击打。结果散打教练纠正：胳膊不要往外侧打。这样幅度过大，动作太明显，速度也慢。1 A- j) }/ m& @
不先向外侧打，那拳头是怎么出去的？开始一直闹不明白。总觉得摆拳看上去就是拳头走了个弧线才击中目标的，胳膊不往外拐一下的话，那怎么打出去呀( ⊙o⊙?)2 |( b8 B* q4 n- G
后来教练指出：肘不要往外架，摆拳不是靠胳膊使劲儿的。
& V: t$ N* ?/ R: _( @出拳要靠腰劲儿，这我一直也知道。6 ^# {5 G: c) M
但还是不清楚摆拳的出拳路线到底是怎么回事(⊙_⊙?): a% E2 R; e( ^, S, b+ |% U- K
我尝试打了几下，是用腰部发力的，但除了拳的击打形式像摆拳以外，其它动作基本等同于直拳了…… = =b
' \2 {( O- S2 s4 {5 g教练又做了几次让我看，并强调：摆拳和直拳一样，身体也像有个纵轴。你出拳不要先往外打，直接朝前打。……出拳后也不要打过了，打出去还要收得回来。练习时，出拳打到中线位置后就往回收，不要过分往旁边打。: @$ o0 h( v& G: t3 x/ ]. z
保持身体的纵轴，以腰发力，出拳朝前方中线打……
" I4 e$ k) `  A试了一下，好像忽然明白摆拳是怎么回事了！:-O
7 G7 s# H+ r2 g% t  v. c/ D; w又突然闪念：感觉摆拳和双飞挺像啊！9 n) [0 ~) J( _: X: i
只不过双飞是以腰为轴，向前提膝，展胯，出腿；
; p& W1 I$ T- \; a摆拳是以腰为轴，向前出拳，顺肩（展臂），出拳。" B0 m9 ^5 U  n, c+ [9 C
摆拳好像一个倒过来的双飞呀：Ｄ& \( U' A* M  R$ t- _& H7 R
（当时想得就是“摆拳”像“双飞”，现在分析起来似乎更应该是“摆拳”像“横踢”～～  k; |. v6 c+ V7 u$ |
不过始终觉得“摆拳”与“双飞”二者间的发力更相似～～说来这也没啥矛盾的哈）
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后来有次练高位横踢，本人总是踢不好，打不上力。ＨＣ指导说：这（指高位横踢）就跟用摆拳打头一样……) j4 T2 |$ w. i  a
这个我就似懂非懂了。似乎明白他说的意思了，但是又体会不到发力…… ╮(╯▽╰)╭
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体会归体会，摆拳、双飞、高横，我没有一样练得好的（主要也没下功夫正经练过）。
5 t8 ]* I' P4 x! [. x( A但愿有朝一日能一通皆通吧～～
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( R& G/ f3 q$ }纯属个人突发联想，不知对错，随手记录~~
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