陈安之：怎样激发自己的潜能？

你必须了解人生的最终目的


　　你到底想要什么？


　　一生中哪些对你而言是最重要的？


　　什么是你一生当中最想完成的事？


　　或许，你从来没有认真思量过……


　　1. 发掘潜能是最大的快乐


　　每个人都有许多潜能尚未发挥，然而，若要将潜能发展至百分之百是不可能的，因为潜能是无限的。


　　但目前已经有方法能让你有系统地发展潜能。由此，你会越来越喜欢自己、喜欢学习、喜欢家人、喜欢生活环境和其他人，也会不停地追求进步成长，分享成功经验，结交朋友，迈向平衡式成功，不断地为人类社会谋求幸福快乐，成为一个快乐、成功的人。


　　2. 成功者善于“管理自己”


　　成功者与失败者的差别，是成功者能够自我管理、自我激励，并且做有效的时间分配，而失败者却不是这样。


　　生命潜能管理就是以有系统的方法，管理自我及周边资源，达成人生的目的。当处理事件时，知道按照轻重缓急优先顺序来解决。

　　为了做有效的生命潜能管理，你必须了解人生的最终目的。你到底想要什么？一生中哪些对你而言是最重要的？什么是你一生中最想完成的事？


　　或许，你从来没有认真思量过，然而，如果不知道这些答案，你的生命将像不知停泊港口的船只一样，只能在苍茫大海中漂泊。


　　3. 激发自己潜能的八个问句


　　在我所开设的“超级成功学”课程中，专门指导学员找出生命意义，找出想成为的理想人物，重新建立价值观与信念，由自己设计生命的架构，而不是让环境不断地影响你。通常，上完研讨会的学员，80%都有类似转折点的突破，可想而知，找出生命的意义对一个人有多重要。


　　以下的问题是世界上的顶尖成功者都思考过的，最终也都达到类似的结果，如果你也能一一找到答案，则你将有效地激起令人惊异的生命潜能。


　　问句一：我生命的意义，即生命目的在哪里？


　　人在世上若想快乐，必须感受到自己存在的重要性，如果连目的都不清楚，则会盲目一生，失去方向。做每件事知其意义，就容易找出好的方法去实践。


　　请仔细考虑并一再自问，这是非常重要的问题。


　　生命的意义以简短有力为原则，并赋予它具有生命力及行动力的词句。


　　举例我陈安之的理解与调整：


　　生命的意义：


　　最初写下的生命意义：成为有爱心的人，把爱带给别人。


　　调整后的生命意义：成为全人类平衡式成功发展的典范，并且激发个人，让他们活出理想，促进世界大同，创造更美好的世界。


　　再次调整后，我生命的意义是：不断提升及创造卓越的生活及生命价值，协助全人类迈向平衡式成功。


　　问句二：我是谁？我的理想是要成为怎样的人物？


　　你必须找回自我，找回理想中要成为的人。


　　许多人十分努力，并认为当他达到某一目标，如买房子，结婚生子，赚1000万时就能快乐，但通常这些努力过程都十分痛苦，达成之后的快乐却十分短暂。


　　忠告你一个观念：不管你得到任何东西，都无法让你持续快乐！能持续快乐的条件是成为你理想中的人。而幸运的是，人类已有伟大发现，就是人能借由思考转变而成为自己理想中的人物。


　　这个问题的答案可以有很多个，你可以设定多项自我形象。


　　举例我陈安之当初的理解：


　　我是谁？


　　一、我是一个化不可能为可能的人。


　　二、我是伟大贡献的来源。


　　三、我是明日的答案。


　　四、我是现代人的奇迹。


　　五、我是现代的奇葩。


　　六、我是人类的希望。


　　七、我是每个黑暗里的烛光。


　　八、我是成长的催化剂。


　　九、我是人们最诚挚的朋友。


　　十、我是生活的艺术家。


　　问句三：我有哪些价值观？


　　所谓明确价值观，就是明确自己认为最重要的事情。


　　人通常透过价值观和信念（也就是观念）来下决定，依次产生行动和结果。因此，下决定只是价值观驱使下的行为分配。


　　每个人心中都有一个特定的价值取向，即：哪些事比较重要，哪些事较不重要等。


　　一般人价值观的形成都来自于他的环境，很少人的价值观是由自己所设计出来的。


　　价值观分为间接性价值观和结束型价值观。间接性价值观常以名词来表现，结束型价值观则表现为一种感觉。


　　而我们要设定的人生价值观是结束型价值观，也就是一种感觉。例如，若问一个人在一生中最重要的是什么？他给你的答案是名词，如家庭，事业等，你需要把家庭、事业带给你的感觉写下来，如快乐、卓越等，这样才对激发你的潜能有所帮助。


　　问句四：我有哪些信念：


　　1、活到老学到老。


　　2、现代人的榜样。


　　3、我永远模仿卓越。


　　问句五：我一生的策略是什么？


　　你要用什么方法来实现生命的意义，成为理想中的人？那就找回你最看重的价值观和信念，就能找回你生命的原动力。

　　问句六：今年的五大目标是什么？


　　问句七：目前的短期目标有哪些？


　　问句八：每天所要实行的行动有哪些？


　　如果你能把以上问题的答案写得愈好，则你的潜能就会更有效激发。而且，以上问题的答案都是可以不断修正的。


　　你也可将以上问句运用到其他方面，则可全面激发潜能。即在学习、工作、身体上都问同样的问题，写出类似金字塔图形的答案。

　　再以我陈安之为例：


　　例一：


　　工作目的：不断地赋予人类价值，帮助他们自我突破，因此使他们能创造出 自己想要的生活。


　　我 是 谁：教别人如何成功的教练。


　　价 值 观：态度、诚实、服务、效率、尊重。


　　信 念 ：我永远找更新、更好、更快的方法来创造出更好的结果。


　　例二：


　　身体目的：示范能力、活力及平衡。


　　我 是 谁：世界级的运动员。


　　例三：


　　金钱目的：不断成长发展，帮助那些比我不幸的人，帮助社会建立更好的环境。


　　我 是 谁：1、我是带动慈善事业的巨人。


　　2、我是创造美好经验的艺术家。


　　价 值 观：成长、扩大、美好、分享、给予、系统。


　　信 念：1、我是世界最棒的教育家。


　　2、我是将周围环境变成艺术品的生活艺术家。


　　策 略：每月捐出10%的收入。


　　例四：


　　感情目的：分享经验，鼓励支持对方，创造理想的团队为社会做更多的事。


　　我 是 谁：1、我是个浪漫的人。


　　2、我是个模范丈夫。


　　3、我是个温柔体贴的人。


　　价 值 观：信赖、浪漫、惊喜、尊重、分享。


　　信 念：我永远尊重对方的感觉。


　　策 略：我不断让对方知道她是最重要的，不断支持她做的事，不断把我目前的状况分享给对方，一同分享生命。


　　依照范例，你也可以在各方面列出自己的金字塔，明确知道自己的方向。


　　4. 调整价值观=发掘潜能


　　你已经知道，人通常透过价值观来下决定，依次产生行动和结果。一个人每天过的生活步调、优点、瓶颈以及有待突破之处，往往是受到价值观的影响。


　　在设定价值观的时候，你需要知道，价值观分为追求型价值观及逃避型价值观。以下再以我自己作为范例。


　　我最开始写下的价值观：


　　追求型价值观：自由、成功、爱、兴奋、快乐、奉献、安全感、刺激、健康。


　　逃避型价值观：压力、无聊、孤独、不一致、被拒绝、身体疼痛、疲倦、争执、尴尬、被批评。


　　随着自己的成长，可以对原来的价值观做出调整。


　　过去的我把“自由”列在追求型价值观的第一项，但却有个矛盾的规则：我认为“自由”是在任何时刻做想做的事情，不管在任何状况都和喜欢的人在一起，不受任何人的控制。


　　其实，这种自由根本上妨碍了他人的自由，是不可能达成的。


　　在明白真正的“自由”其实是思想的自由之后，我把“自由”从价值观中剔除，因为该价值观反而限制了我追求的自由。


　　我也终于明白，每个人都拥有自由，他的“自由”便是选择他所想要的感觉，想做的事，决定想过的生活。


　　透过自我突破的方法，以下是我陈安之调整过后的价值观：


　　追求型价值观：信念、感恩、健康与活力、爱与温暖、热情、卓越、欢笑、快乐、成长、最棒的、成就感、智慧、尊重、诚恳、投资、奉献、创新。


　　逃避型价值观：不健康、不一致、生气、没有系统、负面思考。


　　调整价值观之后，我陈安之的周边环境有了很大的转变，我天天以实际行动来得到想要的感觉，真很美妙！


　　5. 哪些行动可以得到自己想要的感觉


　　当你写下自己的价值观，也就是写下对你最重要的感觉。接下来，要为每一个价值观赋予行动，也就是我做什么就可以得到这个感觉。

　这些行动要符合三个规则：要容易做到，要有多种选择，要完全自己主控。


　　我陈安之本身的范例：


　　为了要拥有信念，我每天早晨自我暗示目标，培养自信。


　　要有感恩的感觉。


　　为了健康，每天做热身体操，吃蔬菜水果。


　　要感觉爱和温暖，我对别人微笑，表达对他人的感激并用最真实的感觉讲话。


　　有卓越的感受，在每当进步一点点或找出别人的优点时。


　　快乐，是看电影，试验新事物和旅行时。


　　为了成为最棒的，我不断使用自己所教的方法，并维持平衡式的生活。


　　为了要有成就感，我开课且帮别人突破，每天早上一起床，就因我的存在而感到成就无限。


　　因此，当你写下每条价值观，并采取实际行动去做时，那么你每天都可以获得想要的感觉。经你设计过的价值观会让你不断成长进步。


　　6. 根据价值观设计想过的生活


　　有些原来的价值观很好，可以继续保留，并把它变得更好，缺乏正面意义的价值观则可以去除。


　　一个人无法成功的原因如下：


　　一、目的模糊：要做任何事都十分困难。


　　二、规则矛盾：设下的规则使自己得不到最想要的。


　　三、按照规则还是得到痛苦。


　　四、违反规则反而得到快乐。


　　五、坚持自己的规则永远是对的：使别人与他十分难以相处。


　　六、把生命看得太过严肃：造成生活紧张，步调太快。


　　这六项都不能使你过想要的生活，到底要怎么做才能在生命中活出意义和价值呢？你需要做以下的事。


　　一、选择并找出生命的目的。


　　二、放松你的规则。


　　三、解除矛盾的规则。


　　四、你所设计的规则应当是“若按规则进行则会得到快乐。”


　　五、假如违反规则会得到痛苦。


　　六、做任何事之前，先清楚对方的规则。


　　七、让自己放轻松。


　　请自问，生命是用来享受的，还是为了让自己过得很辛苦？一般人认为要实现理想只有痛苦而不能享受过程，这只是其限制性信念而已，因此无法达到全面性平衡发展。


　　7. 拥有平衡和谐人生的四个信念


　　一、充分享受生命中的每一个过程。


　　二、享受过程并实现目标理想。


　　三、赋予周围环境无与伦比的价值。


　　四、做最喜欢做的事。


　　生活要维持在一个平衡状态并不容易，因为每一个人的平衡点不同，因此当一个人平衡之后，接下来一定又会面临不平衡，由此，为了不断维持平衡，就需不断突破与创新。


　　8. 价值观要分出轻重和次序


　　步骤一：自问“有哪些事情是最重要的”，写下来。


　　答案若不是感觉的话，把它转变成感觉。例如，答案如为“家庭”，则再问“家庭带给你什么感觉？”把各种感觉列下来。


　　步骤二：把写下的感觉依重要性排定顺序。


　　步骤三：自问“最讨厌哪些感觉”，列下来。


　　步骤四：依照讨厌的程度排定顺序。


　　步骤五：自问以下问题。


　　问句一：依原来价值观的排列对我有什么好处？


　　问句二：依原来价值观的排列，长期而言对我有什么损失？


　　问句三：为了实现人生的目标和理想，我应该增强哪些信念和价值观？


　　问句四：为了能让自己长期成长及维持平衡式的全面发展，我应如何来排列这些价值观的顺序？


　　问句五：还有哪些价值观能协助我更上一层楼？某个价值观应排在哪一位次？


　　问句六：哪些价值观对我有负面的影响，应该被删除或延后顺序？


　　问句七：为了达成及实现我人生各方面的目标及理想，有哪些负面的情绪和行为，我一定要设法避免，才能使我保持良好的心态及表现？


　　不管你是否首次思考生命目的，以上即为管理你生命潜能的系统方式，你不妨一一思索，并将它列在纸上。


　　本章打开自己宝藏的“钥匙”


　　1、明确自己的价值观，及明白哪些事对自己最重要？

　　2、写下最重要的事及感觉，按轻重排出顺序，为最重要的事而投入全部身心去努力！


　　3、当事态不顺利时，可调整自己的价值观，让自己的行为与周围的人与事平衡和谐。


　　4、当自己容易做成某件事，自己又容易主控某件事时，说明经此设计过的价值观符合自己了，会让自己不断快乐地成长与平衡地进步。

成功权威：陈安之