神马文学网你的外表重要吗？
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 17:56:21
最近我偶然读到一篇—文章获取自信的最佳途径—文中作者（史蒂夫希尔）对其是如何尝试，成功获得自信以及战胜自卑做了简要的描述。他将他的问题罗列如下:
我患有语言障碍，就是通常所指的口吃或者是结巴。，因为一些不得而知的原因，我受欢迎和对他人如何看待自己很偏执。我头顶秃了一半，身高方面和其他常人相比来我简直是矮得出奇。我还超重。斯蒂芬继续详细描述他是如何减肥和克服自己的结巴病。他很容易就先进了自己偏执和消极的思想中......
我不得不学习如何变成一个无忧无虑的人，学习接受不是每一个人都喜欢我这一事实。我得成为一个积极思考的人，忽略我脑中那些消极的声音。
......并没有完全的解释他是如何成功做到这一点的。
使我感到惊讶的是他是如何克服自己身高上的缺陷以及他的秃顶的:-
不幸的是我也得接受我身高上的缺陷，以及在我的后半生的时间里我也会变成秃顶这一事实，因为对于这一切我也只能束手无策。
我无法做任何事情来改变它们。 因此史蒂芬学会接受在自己有外观上的缺陷以及他不能做任何事情来改变着这一切的环境中生活下去。但是似乎有必要强调一下他的体重问题—他感觉他能对此做点什么—来获得自信和自尊。
首先如果某人超重了却仍然很开心的话，让我强调一点。如果你选择健康和幸福的理由去减肥，或是适应一种能影响你体重的健康的生活方式的话，那么我坚定不移的支持你。我所担忧的是，有那么多人将自己的自尊和自己的体重紧紧联系在一起，而且觉得他们必须通过减肥来使自己感觉良好。
但是，通过看外观上看起来良好而感觉良好是有必要的 。而且仅仅是因为你可以做一些事情-—比如减肥—你也必须得那么做的吗？ 你是在做生活方式的选择呢，还是屈服于一种无益的理念？
很遗憾，谈论纤细和苗条这样的理念是好的，很多人节食以便他们看起来"l良好”，在这样的理念下—像斯蒂芬一样—此举能帮助他们对自身的感觉良好。
短期内我同样将使用食物作为一种是我们感觉良好的途径。我吃得舒心。同时屈服于对苗条的幻想，“美丽的人们”，我们爆炸般思维充斥着的是很多美味的食品。当我们的自尊降低的时候，我们做那些可以是我们振作起来的事情。有时就如我们得学会享受糖果和富含脂肪的食物一样。
大多数周，我们国家的报纸上有很多广告鼓励男人们露出他们的“秃顶”—通常以退役的运动员为特征。一个假设的原因是女人穿上特别的“高跟鞋”来使她们看起来显得更高。整容手术已经日趋成为主流—我们每个人都可以成为“被夹住和被裹的”为什么还要让多余的脂肪成为一种障碍，将你和语言障碍，或者是秃顶联系起来呢？
我并不是在宣扬你尽情的吃。但是如果你强调的理念是你必须得减肥以使你感觉良好的话，首先你应该想想改变一下这种想法。