自信心训练1
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 12:30:56
教学目标: 1、通过活动培养学生的自信心。 2、使学生体验从“不行”到“我能行”的心理过程。 3、根据时间情况选取其中部分活动。 训练活动一 自我肯定训练 活动准备与规则: 1、2人为一组,互相注视对方的眼睛50秒,不躲闪,这可代表自信和诚恳。 2、再注视对方,同时以肯定的态度做1分钟的自我介绍。 3、向对方说3句话,如:“我对什么什么最有把握。”“我擅长什么什么”等,并把这3句话轮流地说3次。 4、甲向乙提一个要求,并在1分钟内用各种方法迫使乙满足其要求。乙则要以各种方式拒绝甲提出的要求,且要注视着对方的眼睛说话。然后双方交换角色,再做一次。活动讨论: 讨论感受、意义以及如何将所训练的技巧用于日常生活中。 训练活动二 齐心协力 活动准备: 每队四人,排成纵队,后一人左手搭住前一人的右肩,右手持球。活动规则: 发令后,一齐喊:一二!一二!用右手运球前进。至10米外的标志旗处,后一人改用双手搭在前一人的双肩上,再迅速用双脚夹住球,跳跃返回起点。途中掉球即为失误退出比赛。活动讨论:1、你在这个游戏中的结果怎样?2、哪些因素帮助你实现了目标?3、哪些因素增加了实现目标的难度?4、如何才能更快更好的实现目标?5、这个游戏揭示了什么道理? 训练活动三 踩报纸 活动准备与规则:放一张报纸在地上,让几位同学一起把脚放上去,不许落地;随着游戏的进行,报纸越叠越小,难度越来越大,只有开动脑筋多想办法才能成功。 “选六个人,到一个纸上,可以大小搭配,那么三组同学出来六个人,你们怎么搭配使它成为一小张报纸,六个孩子把脚放上去,然后报纸越叠越小,让孩子想办法怎样才能放下大家的脚
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