不是所有的疾病都对人体有害
。我们在生活中一定要注意这种情况，不要误解身体的一些正常反应。
咳嗽——是在排出体内垃圾
有的人一咳嗽就吃药，其实这种做法是弊大于利的，因为咳嗽是人体的一种防御反应，人体正是通过咳嗽来排出体内的垃圾。我们身体内肺泡的薄膜如同纱窗，每隔一段时间就会布满灰尘、污物，影响通风效果。此时，我们的身体就会做出保护性反应，通过咳嗽来振动肺部，使停留在肺泡薄膜上的灰尘和污物脱离。
选择服药止咳，这种做法虽然暂时缓解了咳嗽的症状，却会导致大量的灰尘和污物滞留在肺部，当这些“垃圾”越积越多时，肺功能就会受到影响，进而损害健康。
打喷嚏——是在排出身体内部异物
打喷嚏，其实是好事，不要抑制它，它是一种呼吸道排斥异己的行为，也是一种人体自我防御和保护行为。当我们感冒时，通常会通过打喷嚏来排出一部分体内的细菌和病毒，随着感冒症状的好转，打喷嚏的现象也会逐渐消失。
腹泻——吃完不洁食物不拉肚子反而不好
有的人吃完不干净的羊肉串就会拉肚子，有的人却平安无事，一般人可能认为不拉肚子的人身体好，事实恰恰相反！
当我们吃了不干净的食物后，在肠道消化这些食物的时候，机体为保护自身，可以通过分泌水分和加快肠道蠕动来排出它认为不好的肠内容物，会促使肠道产生收缩、分泌液体等一系列保护措施，促进腐败的食物排出体外，这就会导致拉肚子。
因此，在吃完不干净的羊肉串后腹泻，说明肠胃是正常的，这是身体采取的保护措施。如果身体的内部环境比那些不干净的食物还要脏，当然就不可能出现腹泻的症状，所以说没有腹泻的人，他的肠胃反而可能不好。
哮喘——长大后不再犯，其实是身体虚了
幼儿特别容易得哮喘，主要是因为幼儿的气血比较充足，在受到寒气侵袭的时候，身体有能力把这些寒气排出去，在排除体内寒气的时候，就会出现哮喘的症状，当体内的寒气排除干净后，哮喘的症状也会随之消失。
有些人小时候得哮喘，长大后就不再犯了，其实这并不代表长大了后抵抗力就强了。因为随着年龄的增长，我们所承受的压力越来越大，每天不断应酬、熬夜，气血在不知不觉中被我们透支，这就导致当寒气入侵的时候，身体没有足够的气血来排除寒气，自然也就不会出现哮喘症状了。
感冒——从来不感冒，寒气积聚太深
有些人从来不感冒，脸色通常是黑而且干，从外表的症状上看，他们体内的寒气已经很重了，但是由于他们的气血严重不足，没有能力排出深藏在经络和脏腑中的寒气，所以不会有感冒的症状。这些人只有通过保养，将气血提升上去，排除体内的寒气，才能使脸色变得红润起来。
原文见《家庭保健报》2010年12月16日第14版“时尚健康”
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