OL冬季美颜方法大全

　　第一篇：保湿

　　针对北方OL的保湿方法

　　随着寒冷冬季的到来，北方女性的皮肤再次经受着恶劣气候的考验。下面介绍一些可操作性强的肌肤护理的方法和步骤。

　　从一个宽泛的分类来讲，肌肤可分为敏感性和非敏感性肌肤：

　　对于非敏感性的肌肤，您可以选择这样的步骤：先用40度左右的水温泡澡，太高的水温，会蒸发身体中的水分，使皮肤更干燥，太低的水温，又不利于促进血液的循环，不容易除去肌肤表层的死皮。大概泡20分钟后，您可以用身体磨砂膏或者浴盐，以打圆圈的手法涂抹并按摩全身，注意力道要轻柔。建议一周或半月使用一次，适用过于频繁，会造成肌肤敏感和不适，间隔时间太长，又不利于肌肤的新陈代谢。

　　按摩10分钟后，您可以美人出浴了。先在身体表层喷一些保养水，例如资生堂的身体肌水，依云，薇姿，理肤泉的矿泉喷雾等，它含有更多矿物质，给您身体更多的关怀，并促进对其它护肤品营养的吸收。待营养水完全被吸收后，您可以继续涂抹一层护体乳，给肌肤更多的关怀。

　　相对敏感性的肌肤，步骤基本同上，但尽量避免使用身体磨砂膏，建议使用小颗粒浴盐或者洁肤精油代替，推荐玫瑰，迷迭香，佛手柑，甘菊的混合精油浴。另外，保养水，建议使用矿泉喷雾，无刺激性且矿物质丰富，并起到隔离外界刺激的作用。

　　网友JANE的分享：

　　初到北方出现脱皮现象不要急，我国南北气候差异很大，南方空气湿度大，北方要干燥的多，皮肤本身是需要一段时间适应的。经过我这几年的的摸索，找到了适应干燥气候的方法，皮肤又被我养得光滑细腻啦：

　　1、一定要多喝水！通过喝水来补充皮肤流失的水份，一定坚持最重要。每天起床后一定要空腹喝一杯清水，睡前一小时左右也要记得喝一杯清水。

　　2、准备一个补水喷雾。薇姿、依云，甚至自己DIY一个……找个喷雾瓶再买一瓶矿泉水灌进去就好了。每天早、晚洗完脸的时候喷一下，不用喷太多，薄薄的一层就可以了。

　　3、选择能深层滋润皮肤的面霜，不要那种啫喱状的，要油性稍微大一点的，最好是带有抗皱功能的。因为北方空气干燥，皮肤水分流失很大，容易形成干纹，如果不注意干纹就会发展成皱纹，所以有人说北方人比南方人更显老一些，小干纹小细纹就要及时扼杀！擦过之后，再涂薄薄一层抗皱精华露，整个下午呆在空调房里皮肤也不觉得干燥。

　　4、柔肤水的作用是很大的，自从开始用柔肤水以后，我的皮肤也有明显的改善。各大品牌都出柔肤水。什么高丝、欧珀莱啊，柔肤水是在喷完喷雾，拍拍后用化妆棉沾上点儿，均匀抹在脸上就可以了。

　　5、补水面膜经常做，一周一次很必要。

　　南方OL的保湿方法

　　相对于北方的干燥，南方就要湿润得多了，所以大部分南方的MM都皮脂分泌旺盛。而美女们需要做的就是肌肤清洁和深度补水。

　　大家可能会奇怪，南方空气湿润怎么还需要补水啊？这是因为大部分的南方美女都属于油皮或者混合偏油的皮肤，进行肌肤补水可以从内部改善水油平衡，从而减少过多的油脂分泌，起到控油的作用。

　　1、用泡沫型的洗面奶深度清洁肌肤。这个时候一些含碱性的洁面产品就要放弃了，尽管它能够把你的脸洗得很干净，但也会破会肌肤表层的自然防御层，冬天若 还继续使用这样的洗面产品，那么会降低皮肤的抵御能力，出现更多的问题。南方的白领MM可以选择一些弱酸性有泡沫的洁面产品，细腻的泡沫可以很好的清洁肌 肤，而且比较温和，不会伤害皮肤。

　　推荐：资生堂泡沫洁面乳，饱和度较高。

　　2、选择具有清洁作用的化妆水。可以用水水把质地柔软的化妆棉打湿，然后顺着肌肉生长的方向擦拭，鼻翼两侧是要重点清洁的哦。这样可以对皮肤进行第二次的清洁，把一些没有洗掉的污垢都擦拭掉。注意，一定要避开眼睛和嘴唇周围。

　　推荐：大米水水和阿尔卑斯水。这两个都有很好的控油功效和清洁功效，是油皮和混合偏油美女们不错的选择。

　　3、选择一些含油脂成分较低的面霜。可以使用乳液或者一些保湿凝露，薄薄一层就好，这样既能给皮肤提供营养又不会影响肌肤的正常代谢。

　　推荐：the face shop的大米乳液。大米乳液分清爽型和滋润型，姐妹们可以根据自己的皮肤出油情况来选择。另外大米的乳液还很温和，敏感的肌肤也可以使用。再有就是 face shop家的阿尔卑斯系列，这个系列是专门针对有些油性的肌肤，能够很好的控油，还有补水的功效，而且它还有抗辐射的作用，是白领MM们的首选。

　　4、万能的调理霜。在冬季好好的调理一下皮肤，调理霜就是很好的选择。

　　推荐：婵真的新活调理霜。新活调理霜更加适合南方MM使用，因为它里面含有按摩膏成分，能很好的去除角质和毛孔里的脏东西。

　　提醒：冬季皮肤会变的很干，39美人计推荐几个行之有效的急救术，爱美的你不妨来试试：

　　急救术1：多喝水，喝对水

　　多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。

　　正确的喝水方式是：早上一起床，就先喝上一大杯温热的白开水。

　　急救术2：在房间里放盆水，让它代替你变干

　　为了避免水分在无声无息的空调下流失， MM最好在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是你脸上的水。当然了，放个脸盆是不大好看，如果房间够大，放个小鱼缸是个好主意，兼顾丽、实用效果。

　　急救术3：摆株绿色植物，给你鲜活的环境

　　平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的MM更是需要这样做。

　　急救术4：洗三温暖、泡热水澡时别忘了放一瓶水在旁边

　　洗三温暖时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅。

　　第二篇：润唇

　　天气渐渐转冷 了，空气也变得干燥了。水润的嘴唇因失水而没了光泽甚至起皮了。很多女性喜欢随身携带一支润唇膏，嘴唇发干了，就拿出来抹一下。这个看起来不错的习惯，但 在专家的眼里，却并不怎么认可。也许很多人也有亲身感受，抹完润唇膏，确实感觉舒服一些了，但时间长了，嘴唇却更干了。专家说，因为润唇膏的滋润作用只是 暂时的，嘴唇发干要从身体上找原因。

　　润唇膏随身不离，这习惯其实不大好

　　空气也变干燥了，嘴巴最容易变干，有的起皱起皮了，有的则成干裂状，的确是不大好看。爱美的女性特别注意自己的形象，于是会随身携带一支润唇膏，有空的 时候就抹一抹。记者发现，有的女性不仅包里有一支润唇膏，家里和办公室的抽屉里都放着一支。有人甚至说：“大冬天的，身边什么都可以不带，就是不能不带润 唇膏。”

　　也因为这样，她们使用润唇膏的次数也非常频繁。从记者的调查情况来看，每天使用两三次是最少的，有的则是一发现嘴唇干了，就赶紧抹一抹，这样次数就更多了。看来，润唇膏对于女性们来说非常重要。但是专家的意见是，每天使用别超过两次。

　　润唇膏的作用只是暂时的，吃进肚子还有副作用

　　“润唇膏的作用只是暂时的，只能缓解一时的干燥，却解决不了根本的问题。”专家说，一般来说，唇部的疾病主要有干裂、接触性唇炎、光敏性唇炎等几种。

　　那么，为什么嘴唇这么容易干燥呢？她说，这主要是气候的关系，冬天比较干燥，而有的人还长时间呆在空调房里。除此之外，冬天里，很多人喜欢吃上火的食物，这样就更容易使嘴唇变干了。

　　之所以要奉劝女性朋友谨慎使用润唇膏，是因为市场上有的润唇膏是劣质的，含有较多的化学物质，会令使用者出现接触性唇炎。此外，在涂抹润唇膏后，就不可 避免地会在说话或进食时，将其“吃”进肚子里，给人体带来一些副作用。当然，光敏性唇炎一般与患者本身的体质过敏有关系。

　　据了解，过度 使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。这时候一离开润唇膏，嘴唇自然就很干。另外，唇膏中的某些成分也会使人产生依赖。专家说，有些润 唇膏中就含有甘油成分。甘油这东西挺奇妙，本身是有锁水功能的，但前提是保证在一定的比例浓度下的，要是浓度不对，“锁水”就变成了吸水，反倒吸收了嘴唇 上的水分。这也就不奇怪，总有那么一些人在抱怨自己的嘴唇越“润”越干了。

　　不是说任何润唇膏都是不好的，而是要选择一些好的润唇膏，比 如用植物成分的润唇膏。有的人还推荐用蜂蜜替代。另外，不要选气味太香、颜色比较鲜艳的，以尽量减少对人体的刺激。她说，如果嘴唇特别干燥易裂，应该从身 体上找原因。有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的，那么可以补充一些含维生素B2的蔬菜水果，例如橘子、胡萝卜等黄颜色的蔬果。当然，也有可能是慢性 唇炎或者过敏性唇炎造成的。

　　推荐几个润唇实用小窍门：

　　1、挑选具有滋润作用的唇膏，能有效对双唇进行内在护养；

　　2、秋冬嘴唇也需要防晒，因此无论什么季节都要使用具有防晒功效的唇膏；

　　3、双唇干裂缺水，唇纹深的人，不适合使用不脱色唇膏，容易造成双唇过敏；

　　4、经常涂深色唇膏会让唇色过深。使用浅色唇膏，能减轻色素沉淀，让唇色呈现自然本色；

　　5、嘴唇有皮屑时，不要用手硬撕，应当用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂唇膏，才会令双唇更加润泽；

　　6、饭后先用餐巾纸擦净唇上的油分，再涂润唇膏，能有效护理唇部肌肤；

　　7、涂唇膏前先涂润唇膏，可滋润保护，还可避免色素渗入唇纹，还能使唇膏的颜色更明亮；

　　为什么会皮肤瘙痒

　　为什么冬季特别容易发生皮肤瘙痒哪?冬天气候寒冷，以刮来自内陆的北风为主，即使在南方也主要刮北风，空气就特别干燥。而天气寒冷又使人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩，处于不活跃状态，分泌的汗腺和皮脂腺大大减少，也使皮肤干燥脱屑。中医学认为，这种病是血虚不足，阴津亏损，因而生风发痒。现代医学则认为，由于冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。

　　临床上可分为全身性皮肤瘙痒和局限性皮肤瘙痒症，后者多局限在肛门和外阴部。皮肤瘙痒原因复杂，发病机理尚未完全明了。全身性皮肤瘙痒常见原因为内分泌失调和秋季瘙痒，肝肾疾病、恶性肿瘤、以及精神性因素也可引起瘙痒，过度清洁皮肤造成皮肤脱脂干燥而产生瘙痒。

　　1、持清洁，早晚用冷水洗脸;

　　2、持水分，避免皮肤干燥引起的过敏;

　　3、选用敏感系列护肤品，特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善;

　　4、选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品;

　　5、尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理;

　　食物预防皮肤瘙痒

　　那么，冬季吃什么食物，才有助于预防皮肤干燥瘙痒呢个人认为，在饮食调节方面，我们应注意以下几点

　　第一，为使皮肤不过于干燥，平时更要注意多喝水。秋季每天也要喝8杯水，以补充秋季身体流失的水，增加皮肤的水供给。此外，还要多吃豆浆等水丰富的食物。

　　第二，多吃新鲜蔬菜和水果，以保证维生素的供应。科学研究表明，维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒十重要，例如，当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。因此，我们要多吃些富含维生素a(或其前体胡萝卜素)的食物，如胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、马铃薯、香蕉等。

　　第三，多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素b族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此，我们要多吃富含维生素b族的食物，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、香菇等。

　　第四，还可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，因为人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚，易产生瘙痒感。

　　除了要适量多吃为皮肤提供足够的营养外，我们要饮食中还应注意少吃甚至不吃一些食物，要避免吃辣椒、生姜、芥末、葱、蒜等辛辣食物，鱼、虾、螃蟹、海鲜等易过敏的食物，浓茶、咖啡、烟、酒等刺激类食品，同时少吃高脂肪食物，饮食要清淡，糖类食物也要少吃。因为这类食品对人体及皮肤都会产生程度不同的刺激作用，会使皮肤瘙痒病情加重。

　　提醒：除了饮食外，我们还要注意睡眠休息，保持稳定的情绪。因为睡眠不足、心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生瘙痒的感觉，越想越瘙，越痒越挠，导致症状加重。特别是患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人，更会如此。内在的调理也很重要哦，我们一定要注意睡眠休息及适当的心理压力调节。

　　第四篇：冬季一天的美容功课

　　不要小看一天的美容功课，随时随地将其穿插在生活中，心机多一点点，全身性的细致呵护汇集起来就能产生质的变化，让你一跃成为众人眼中的大美人。

　　俗话说，只有懒女人没有丑女人。你身边的超级大美女也许根本不是天生，只是日常保养中比你多了那么一点小心机，呈现出来的就是鹤立鸡群的美丽。所以千万 不要做懒女人，也不要小看一天的美容功课，随时随地将其穿插在生活中，心机多一点点，全身性的细致呵护汇集起来就能产生质的变化，让你一跃成为众人眼中的 大美人。

　　上午的心机：

　　1.唤醒肌肤的美丽

　　到了冬季，皮肤很容易干燥，用了粉底后则更容易在眼角、嘴角处形成细纹和颗粒。所以在妆前做一个保湿面膜，提高肌肤含水量，能使妆容更持久服帖。

　　独特的芸台和黑种草精华，能够迅速舒缓肌肤，缓解不适。多种保湿成分协同作用，给皮肤提供足够的水分，使皮肤盈润饱满。

　　2 .养生茶调理肤色

　　办公室MM最怕皮肤干燥和环境污染，美肤饮料不仅能补充水分，还能调理肤色，舒缓身心，由内而外美出来。比如玫瑰花茶、薰衣草茶、菊花茶等都是非常适合在办公室喝的美容茶饮。

　　3 .金苹果时间

　　俗话说“早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果”，早饭后3小时，午饭前1小时是最佳的水果时间，千万不要轻易错过。

　　午间的心机：

　　1.低卡路里营养餐

　　到午饭时间了，和同事们一起去吃顿大餐？注意，为了美丽着想，请避开油腻、刺激的食品，选择一。些低卡路里的食物，无需节食，补充足够营养的同时，不会引起肥胖和痘痘哦。

　　2.舒展身心

　　对于长期久坐不动的办公室MM来说，普拉提是最有效缓解身体紧张的运动之一，不仅能调节身体姿势和节律，还能促进背部、骨盆和腹部的锻炼。

　　3.振作精神，迎接新挑战

　　下午还有无数个会议和客户等着你去会见，要保持身材焕发，一只闪耀的珠光唇蜜，能让你充满自信的魅力。高耐受性，不含羊毛脂和变态反应原香料，质地轻盈不粘腻，带来舒适的使用感受，轻轻一刷，令双唇轻透水润，饱满丰盈，眩亮夺目，可与唇膏搭配使用。

　　晚间的心机：

　　1.补血养颜

　　窝在沙发里观看热播电视剧时，双手也不要闲着，适当地按摩经络穴位，能提高身体免疫力，改善气血不足。

　　2.最佳养肤时段

　　晚间是最适合肌肤修复的时候，晚上10点以后人体的新陈代谢速度逐渐缓慢，白天紧张缩闭的毛孔渐渐开始放松，大口汲取营养，此时没有不良因素侵害，肌肤 能集中进行内部更新和优化。独家专利活性成分蓝睡莲子、罂粟种子混合物和药蜀葵根可以减少皮肤微张力，使皮肤放松，更显丝滑。平滑、解压，预防和抚平第一 道表情纹，肌肤变得容 光焕发，触感柔嫩。

　　心机美女贴心小tips：

　　1.茶包敷眼：选择温热的茶包敷眼，能改善血液循环，有缓解黑眼圈及眼部水肿的效果。

　　2.橄榄油润唇：睡前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉蘸橄榄油涂抹于唇上，轻轻揉搓几下，去除唇部死皮。可以起到保养嘴唇的功效。

　　3.睡美容觉：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等。所以一定要少熬夜，保证可以睡上美容觉。

　　4.勿忘加湿：最好用加湿器将水蒸气加到空气中，空气中含适度水分可保证肌肤不过于干燥。

　　5.周护理：每周使用保湿面膜为肌肤进行密集护理，为肌肤补充水分，巩固肌肤的水润状态。

　　一般人身体里或多或少有一些毒素的积累，但过于激烈的排毒方式，会引起人体的强烈反应，只适合严重排毒障碍患者。只要了解身体的需要、给予身体所需的照 料，身体自然会对应你的付出呈现你所希望的模样，喝花草茶是可以让你的排毒进行得简单容易的方法，只要你针对不同的器官，并配合个人喜好，选对了花草，就 能帮助你温和地排出体内毒素。

　　第五篇：九款冬季养颜花草茶

　　花草茶种类很多，每种花草茶都有不同的功效，就排毒而言，路易香浓给您推荐：

　　柠檬草：可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，对于油性肤质者，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。

　　马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。可净化肠胃及瘦身，减去多余脂肪。

　　杜松果：有健胃利尿，预防膀胱炎、尿道炎，减轻关节疼痛的功效。

　　洛神花：可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。

　　菩提：有利尿、治头痛及焦虑，帮助消化及消除浮肿的功效。可排除体内毒素，有瘦身效果。

　　玫瑰花：最美丽的美容茶，可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。

　　紫罗兰：能解酒醉，益肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道，并有治疗伤风感冒的功效。

　　金盏花：舒解经痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪。

　　在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。今天《39美人计》就给美女们推荐九道清新爽口冬季保健美颜糖水，带给你最佳食补滋养！

　　热食芒果椰汁黑糯米

　　芒果，味甘酸性凉，含维生素c、芒果酮酸等，有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效，以大小均匀、饱满、色黄白者为佳；芒果核干则能解毒、消滞、止咳。

　　热食尤其暖胃，益气血，芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃，烟韧有度，口感极佳。由于芒果肉较湿毒，煮此款糖水时可先用芒果核干煲水，捞起后再加入黑糯米，待煮烂后，才放芒果肉，最后加上椰汁，这样就更健康有益。

　　青苹果炖芦荟

　　芦荟素有美颜功效，配上青苹果炖制，滋润清甜，又具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效，闲来一盅，润心又润肺。由于芦荟汁略显苦味，怕苦的朋友就放少点(2—3克)。

　　青苹果，含碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素b、c。苹果酸可以稳定血糖，维生素c可防止心肌炎。青苹果有补心益气、生津止渴、健胃及止泻功效。此外，苹果具有减肥作用，肥胖者适当多吃苹果，可减少对其他食物的摄入量，达到减肥效果。

　　无花果南北杏清炖苹果

　　无花果的味道甘中带甜，加上苹果的甜味，甜得来既天然又温和。无花果有清肠胃的作用，亦可滋润喉肺，在热气的时候喝一碗，可通便又可消热气。

　　川贝雪耳炖木瓜

　　木瓜，味甘性平，果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等，用来治疗吐泻腹痛、风湿性关节痛、腰膝酸痛等，选购时以质坚实、具清香为佳。

　　清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具化痰止咳、润肺散结作用的川贝(药取3克)，清新味美得令人停不了口。

　　鲜奶炖木瓜雪梨

　　先将鲜奶加糖煮热，再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮30分钟即成，鲜奶＋木瓜＝双重美白效果，配以润心的雪梨，真是由外靓到内。

　　新鲜木瓜南北杏炖雪耳

　　以新鲜木瓜、南北杏和雪耳炖成，木瓜可帮助消化、抗菌解热，南北杏止咳润肺，雪耳则能滋阴润肺、养胃生津。此款糖水味道香甜，无论冷吃或热吃都一样滋味。南北杏份量不宜过多，取10～15g左右，雪耳以片大身厚，完整不碎，色黄白，有光泽为佳。

　　雪梨，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素b1、b2、c、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。

　　雪蛤豆浆汤丸

　　补肾益精、润肺养阴的雪蛤膏配上豆浆煮成的芝麻汤丸，内有雪梨粒，清香又烟韧，对病后、产后虚弱，或因工作繁忙而导致健忘的人有奇效。

　　海底椰炖雪梨

　　海底椰素有润喉功效，配上清甜雪梨一块吃，止咳化痰当然不用说，各位“烟民”们饮用，最好不过啦！

　　鲜雪梨南北杏炖雪耳

　　主角同样都是炖雪耳，但配角换上了雪梨，令到整盅炖品更清润，生津解渴之余，又可清热气，在心情烦躁不安的时候，用此来清心火挺不错。

　　第七篇：肌肤问题Q&A

　　Q：冬季干痒让我忍不住搔抓皮肤，结果演变成红疹与破皮的恶性循环，该怎么办？

　　ANSWER：

　　当肌肤流失水分时，细胞间会互相抢水，缺水的角质层就像房子的屋瓦左右推挤的状况，不但角质增厚、纹理紊乱，细胞之间不正常的空隙也会导致水分散失，细 菌因此趁虚而入，最终演变成干痒肤质；医师建议敏感肌可以约一星期做10分钟的燕麦疗浴，方法是将患部浸泡在冷温的燕麦水中，燕麦成分能为肌肤在表面留下 捕捉水分的薄膜，减缓搔痒症候群，接着在清洁肌肤后搽上保湿精露，修复肌肤自生水分。在过敏现象稍微减轻之后，可于日常保养时利用导入仪加持保养成分吸 收，让肌肤由内向外补水、保水、造水，调养出不易敏感的健康涵水肌质。

　　Q：我不是害羞也没搽腮红，脸颊却看起来发热红烫，是什么原因？

　　ANSWER：

　　冬季冷冽的强风，仿佛刺骨的利刃划伤脸颊，这是因为干空气与冷风吸掉覆盖在妳角质层上方的油脂，干燥使脸颊觉得灼热，受损的肌肤也会看起来比较红肿；柯 梦建议，用一款抗敏感乳液保养肌肤，给女人无负担的滋润，待肌肤状况稳定之后，加码用滋润乳霜每天帮肌肤盖暖被，以丰厚油脂隔离冷风的刺激与伤害。肌肤敏 感泛红，可能是玫瑰斑 (酒糟鼻) 的症状，这种皮肤疾病容易在干冷冬天、因为气候改变而突然发作；医师表示，皮肤病患者要特别注意饮食禁忌，别让刺激性食物使红肿症状更加恶化。

　　Q：我是护唇膏的重度使用者，每天都要涂抹好多遍，但是为什么嘴唇依然破皮龟裂？

　　ANSWER：

　　把自己当成CSI的探员，检查看看妳护唇膏配方的养分是否足够，针对嘴唇表皮肌肤已出现纹路的双唇，建议使用含维他命的冻膏状的护唇产品，它可直接渗入 唇隙，深层且仔细的滋润唇部肌肤。成分专家吴珮瑄老师表示，添加维他命B2，可修护如紫外线伤害等外因性老化，改善暗沉问题，维他命E则可帮助舒缓干燥脱 皮的双唇。以下是其他的护唇建议。

　　Q：我是护唇膏的重度使用者，每天都要涂抹好多遍，但是为什么嘴唇依然破皮龟裂？

　　ANSWER：

　　把自己当成CSI的探员，检查看看妳护唇膏配方的养分是否足够，针对嘴唇表皮肌肤已出现纹路的双唇，建议使用含维他命的冻膏状的护唇产品，它可直接渗入 唇隙，深层且仔细的滋润唇部肌肤。成分专家吴珮瑄老师表示，添加维他命B2，可修护如紫外线伤害等外因性老化，改善暗沉问题，维他命E则可帮助舒缓干燥脱 皮的双唇。以下是其他的护唇建议。

　　嘴唇症状……干涩紧绷，并无裂伤。

　　护唇建议:

　　妳可以用富含天然植物精华及玻尿酸等保湿成分的护唇膏，让嘴唇从内而外保持湿润状态，充足的水分才能维持唇部肌肤健康弹性。

　　Q：感冒擤鼻涕造成鼻子周围的肌肤红肿脱皮，底妆都上不去，该如何挽救呢？

　　ANSWER：

　　当你用卫生纸不断摩擦这些敏感部位时，不小心制造了很多微小的伤口，会让细菌入侵并且造成红肿现象；皮肤科医师表示，要减少擤鼻涕对鼻周的摩擦，可以用 清水代替卫生纸，或选用柔软度较高的乳霜面纸温柔对待鼻翼肌肤，保养后在鼻孔边缘搽上消炎药膏，或用修护乳霜敷在鼻翼，让脱皮肌肤得到足够滋润完整修复。

　　第八篇：网友口碑分享

　　网友仙人掌上的小花：

　　我最近发现一个新法宝，就是秋冬天当你觉得皮肤特别干的时候，洗完脸就用橄榄油（面部可用）涂抹在脸上，按摩，按摩方法（百度，但别乱按摩，力道走向请 多方调查后实施）我就不一一细说，当你按摩完之后，会发现脸真得很柔软，因为缺水的粗糙一扫而光。但是也要坚持，一周一次或者两次，会让皮肤保湿又有弹 性！

　　网友JANE：

　　1、一定要多喝水！通过喝水来补充皮肤流失的水份，一定坚持最重要。每天起床后一定要空腹喝一杯清水，睡前一小时左右也要记得喝一杯清水。

　　2、准备一个补水喷雾。薇姿、依云，甚至自己DIY一个……找个喷雾瓶再买一瓶矿泉水灌进去就好了。每天早、晚洗完脸的时候喷一下，不用喷太多，薄薄的一层就可以了。

　　3、选择能深层滋润皮肤的面霜，不要那种啫喱状的，要油性稍微大一点的，最好是带有抗皱功能的。因为北方空气干燥，皮肤水分流失很大，容易形成干纹，如 果不注意干纹就会发展成皱纹，所以有人说北方人比南方人更显老一些，小干纹小细纹就要及时扼杀！擦过之后，再涂薄薄一层抗皱精华露，整个下午呆在空调房里 皮肤也不觉得干燥。

　　4、柔肤水的作用是很大的，自从开始用柔肤水以后，我的皮肤也有明显的改善。各大品牌都出柔肤水。什么高丝、欧珀莱啊，柔肤水是在喷完喷雾，拍拍后用化妆棉沾上点儿，均匀抹在脸上就可以了。

　　5、补水面膜经常做，一周一次很必要。

　　我认为以上1-3项工作是比较重要的补水措施，等到脸半干润润状态的时候在涂上自己适合的面霜就可以了。另外，多吃水果，生活按规律也很重要。还有，再买一个补水的面膜自己定期做一做（一般一周一次即可）也是很有帮助的。

　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩!寒冷的冬季，学习了今天的这堂美颜课，让美丽与你同行！