心想事成：把握現在祈禱文 - Ericzhao001的日志 - 网易博客

修正內心的負面想法，改以正面思考，每天練習一句，磁場改變就能心想事成！

祈禱文

活在當下，
就是認真地喝這一杯水
認真地吃這一口飯
認真地說一句話
認真地走路
認真地讀書
認真地工作
認真地遊戲
認真地感謝一切！

過去曾經讓我痛苦，未來曾經讓我擔憂；
從現在開始，我將活出生命的喜悅！
從現在開始，我將活在光明！
我檢討過去，我策畫光明美好的未來，
我認真地活在當下！
這樣的人生才積極有力量！

我釋放對過去與未來的恐懼。
我對過去的事不再有失落感或罪惡感。
我不留戀或悔恨過去，我不再耿耿於懷。
我對於未來也不會驚恐或擔憂。
我活在當下。
我深深相信一切都會越來越美好！

我分秒明白覺察，我不再與別人投射出來的負面意識相呼應、起共鳴。
每當我內心起伏，我邀請我內再的光明一起來看，
我覺得很有力量、很有勇氣；
不管發生好壞的事情，都不影響我內心平靜的感覺。
我時時刻刻祈禱祝福，我和內在的光明時時刻刻在一起，
祂不段提醒我愛和寬恕！

我看到我不快樂念頭的來由，我可以重新找到另一個可以釋放痛苦的全新想法。
當我覺知到憤怒生起，我立即觀照我和對方的人性弱點和內在恐懼；
我觀照我內在的光明，我立即感受到內在的寧靜。

過去的事情已經發生了，不可能改變；
但是我能夠改變我的心，改變我對過去事情的看法。
我重新給它一個理解和詮釋，
我重新賦予它正面的意義。
我可以看清過去的痛苦只是我錯誤的認知，
我也可以認出事情背後涵藏的意義和禮物！我可以找回愛與力量！

因為這樣，無論外面的世界看起來有多混亂，
我完全不受影響，反而能夠用我內在的平安來影響外面的世界！
不管過去曾經發生過什麼事，
不管是我自願的、被迫的或非我所願，完全不影響我清白純樸、潔淨無染的本質；
我仍然是上天所創造的完美無暇的我。

我放下我的自責，我放在我的罪惡感；
我接受我的光明面，我也接受我的黑暗面；
我放下我的受害者意識，我放下我的不配得意識；
我接受我的本質是完美無暇的。

我有一顆清明澄澈的心，
我為我自己負起全部的責任，
我不再怪罪別人，我也不再自我譴責。
我接納過去在我的生命中無法改變的事物，
我願自改變自己的心，重新看待過去並且活在當下。

我做的每一件好事，我說出的每一句好話，我想到的每一個好念頭，都在改變這個世界。
當我祝福，我正在改變這個世界，
當我想好念、說好話、做好事，我正在改變這個世界！

我看人沒有好壞的分別，我用我慈愛的雙眼信任地、
篤定地看著每一個人都走在最好的生命進展中！

願我看不到別人的過錯
只看到別人的美好
願我看不到別人的黑暗
只看到別人內在的光亮

每當我覺察到不好的心念立刻提醒自己：
把仇恨改為愛戀
把忌妒轉為祝福
把埋怨劃為感謝
把輕視改為尊重
把懷疑轉為相信
把惡意化為善意
我看到我的貪念，我戒除我的貪念
貪就是擔心不足，貪就是自認匱乏
貪讓我無法真正享受豐足
貪讓我無法活在當下
貪讓我擔憂未來
貪讓我活得不自在

我看見我的貪念
我的內心幾經掙扎，最後
我選擇擺脫貪念，我擺脫投機、擺脫不誠實
我拒絕和它們妥協
內心就感覺很踏實
我可以活出真正的自己
我可以活在當下

力量就在我的裡面，我有無限的力量！
當我決定改變自己時，力量就會出現！
我有無限力量，我一定做得到！
心清境了，幸福就來倒！

我美麗又健康
因為我只看好的
我只想好的
我只說好的
我心心念念只有善意與祝福
一切的事情我都以愛為祝福
所有的事情我都以善意與愛來回應
我可以做得到，我真的做得到！

感謝我今天遇到的每一個人，
祝福大家都生活在光明裡。
願所有的人都積極、樂觀、進取，
願所有的人在愛的守護下、過得平安如意的生活。
愛照顧著每一個家，守護著每一個人；
愛遍滿一切處所，愛無所不在。
願人人健康快樂、幸福美滿、平安喜悅。

我和宇宙的愛是一體的
我和宇宙的愛合而為一
我吸進宇宙大愛
我吸進宇宙無條件的愛
我吸進宇宙豐足、富裕、美好的能量
我吸進宇宙慈悲、智慧、喜捨的能量
我吸進宇宙光明、喜悅、感恩的能量
我吸進宇宙平安、健康、幸福的能量

我全身上下、裡裡外外煥然一新
我就是愛，我就是光明，我就是喜悅。

心想事成：發現事實真相祈禱文

修正內心的負面想法，改以正面思考，每天練習一句，磁場改變就能心想事成！

祈禱文

我釋放所有侷限我的思想意念；我學習用全新的角度、全新的觀點來看每一個人，包括我自己。

我明白我的本質是清靜無染、完全圓滿，我不再受罪惡感的束縛。
從今天開始，我心中沒有憎恨、沒有怪罪，只有愛與理解。

當我抗拒，我看到我在抗拒，我接受我是會抗拒的。
當我排斥，我看到我在排斥，我接受我是會排斥的。
當我攻擊，我看到我在攻擊，我接受我是會攻擊的。
當我批判，我看到我在批判，我接受我是會批判的。
我越來越能夠接受自己，
我越來越清楚我自己，
我越來越覺察我自己。

與人互動時，我可以看到我的慈悲心不足，
我看到我的心不夠柔軟，
我看到我體諒的心不夠，
我看到我吝於讚美別人，
我看到我愛與人較勁，
我看到我的小心眼，
我看到自己的戰鬥意識。
我看到我在看這個不好、看那個不順眼，
我在計較這個、計較那個；
非這樣不可、非那樣不可；
我看到這些內心的包袱讓我活得不自在。
我可以放下我心中緊抓不放的東西，
我可以學習再放鬆一點、再開放一點。
對生命、對人、對所有事物，我一天比一天更放鬆；
我一天比一天不愛計較，我小心翼翼地不再任意投射。
我一天比一天更柔軟有愛。

當我批判，我知道我在批判，我起暸批判的心；
當我防衛，我知道我在防衛，我起暸防衛的心；
當我分裂，我知道我在分裂，我起暸分裂的心；
每次我的心一緊，身體就跟著緊張不舒服；
每一個緊繃，都是一個提醒；
每一個緊繃，都在提醒我該鬆手、該放下一些什麼東西了。
我可以看到我在緊抓著什麼不放；我放下那些對我不再有益的東西！

我能看見自己努力在保護自己、維護自己的形象；
我也能看見別人努力在保護他自己、維護他自己的形象。
我可以理解他的脆弱和恐懼，我可以接納他的不夠完美；
我可以理解我的脆弱和恐懼，我可以接納我的不夠完美。
我接受我的不完美，我也欣賞我的美好。
我不再任意批判攻擊任何人！
當我越來越覺知、越來越清明，我不再做一個犧牲者，我不再做一個迫害者。

所有的問題都是內在的問題，
我看到自己的恐懼，
我看到自己的負面心態，
過去我以為是世界對我不好，
其實是自己內在的問題，
只要自己改變，
世界就會改變。

願我看不到別人的過錯，
只看到別人的美好，
願我看不到別人的黑暗，
只看到別人內在的光亮。

每一件事情的發生，都在幫助尋回我們的高貴心靈和崇高本性；
我願意學習將嚴苛的批評化為慈愛的理解，
我可以將批判惡解的心化為支持善解的心，
我不責難不批評，
我的心中只有理解與支持。

我知道
平安必須透過內省而非外求、幸福必須經由徹底的寬恕才會來到
我放下不被愛的痛苦
我放下不配得意識
我放下害怕失敗的恐懼
我值得享受生命中的愛和所有美好事物
我值得被愛
我可以完成任何事
 
 
我覺察並勇敢面對自己的課題。
如果沒有覺察，我將繼續扮演受害者和加害者兩各角色，
任由這個分裂感一再撕裂我自己，一再地在分裂破碎中受苦受罪。
當我有所覺察。
就可以開始面對我的課題並接受改變。
我不再害怕改變。我知道所有的改變、所有的痛苦磨練，
都會帶領我朝向更美好生命進展！

我勇敢地進入恐懼的核心；
當我勇敢地面對並看清恐懼時，恐懼就不再危害我了！

我勇敢面對並接受我的黑暗面；
我看到我陰沉不明朗的個性，
我看到自己的悲傷憤怒，
我願意釋放它們，
我看到我的鬥爭意識，
此刻我帶著清明的心，
拒絕攻擊任何人，
每當攻擊防衛的心生起，
我看著它生起，我看著它放下，
我攻擊的念頭一個也沒有了，
我攻擊的話一句也沒有了，
我攻擊的心完完全全消失了，
我拒絕打擊別人來成就我自己，
我為別人的成功而慶賀歡喜，
就好像慶賀自己的成功一樣！
我放下對別人的期望和掌控，
我釋放恐懼，我選擇自由！

我決心為達成我個人的理想而有所計畫和行動，
我虛心檢討我的想法和態度，
我努力放下所有障礙我成功的侷限，
我為我的每一個選擇負責！

在我的心中有一盞明亮的探照燈，時時刻刻探照我的心；
我對自己的所思所做所言，一一反省，
看清楚自己動這個念頭、做這件事、說這句話，
是出於真正的愛，
還是出於小我的動機。

每當我攻擊別人的時候，內心必然覺得自己是不好的。
攻擊源自於我內在的恐懼和匱乏，
攻擊和防衛的背後，是在呼求愛。
每當我攻擊別人，其實是攻擊暸自己！
我小心翼翼地不再投射惡意、製造對立。
每一次我可以貪，我選擇不貪；
每一次我想批評，我選擇不批評。
我覺知清明地活在當下！
我可以看清，任何時候，我不是活在愛中，就是活在恐懼中。

我誠實的看自己，並接納自己。我不批判或譴責自己。
我理解並接納不接受我、對我不友善、讓我痛苦的人；
當我看到他的防衛和攻擊，
我可以理解他的脆弱和恐懼，
我可以理解他在呼求愛，
我理解我的父母長輩，我理解我的兄弟姊妹，我理解我的同事好友：
我看見它們的脆弱和恐懼，我也看到自己的脆弱和恐懼，
我理解每一個人生命學習的過程都一樣，
我理解每一個人都在學習愛。
 
 
我時時往內看，分分秒秒看清楚，我生起了什麼樣的念頭、對人有沒有慈悲為懷、
是不是做了什麼傷害。我看著我內在的光亮，我是祂的一部份，祂一直在我的裡面。

我能時時覺察，經常放鬆；我能時時提醒，經常放下。
我時時記住：放鬆、放鬆、再放鬆！放下、放下、再放下！
我的心靈越來越放鬆，我的身體越來越健康，我的生命越來越喜悅！

我是個有彈性的人；
我不再堅持非這樣不可、非那樣不可。
當我越能夠放手，我就越輕鬆自在。
我不再傷害自己，我也不會被傷害；
我本來就是圓滿俱足的，我可以創造豐足與愛！

我言行一致，我說的每一句話都順著真理和愛的方向。
我努力讓我的言語誠懇實在、單純無欺。
我決心時時刻刻提醒自己：想好念、說好話、做好事。
我清楚我每天對世界只有好的想法和好的影響。
當我越來越了解自己，我就越來越了解別人。
我越來越欣賞我自己，也越來越愛我自己。

我有無限智慧、無限潛能：；
我威力無窮、潛能無限；
我正蓄勢待發！

我清明覺知活在當下。
我拒絕批判和攻擊，
我釋出善意與祝福。
我是溫暖的關懷，
我是柔軟的慈悲。
我接受平安與豐足，
我選擇愛與奇蹟。

意願，就是我的決心和勇氣。
我決心不畏艱難，我願意勇敢面對，我願意選擇改變，
我一定會越來越好！

我不再受罪惡感的束縛。
從今天開始，
我心中沒有憎恨、沒有怪罪，只有愛與理解。

當我可以分辨事情的好壞對錯的時候，我選擇作好的事，
做對的事，做有意義的事，做利他的事。
我不看眼前利益，我眼光放遠，心胸寬闊、以愛為師。

我越來越能夠在生活中展現我內在的智慧。
我的覺察力越來越敏銳。
我越來越能看清楚障礙我的問題所在。
我可以用我的內在智慧面對、處理並圓滿一切事物。
我感覺自己的豐富性與創造性，
我感覺自己的完整性與圓滿性，
我的實相完全圓滿！

我正在接受愛的指引，我正朝著成長與繁榮邁進。
我願意成為一個真心的、敞開的、經常表達愛與和平的人。
我所說的每一句話都是出自真心，沒有虛為。我只說有意義的話。
我的身心靈每一天都持續在淨化中！
我明白我是清淨美好、圓滿俱足的。

力量就在我的裡面；

心想事成：生命低潮祈禱文

修正內心的負面想法，改以正面思考，每天練習一句，磁場改變就能心想事成！
接受自己、停止埋怨，才會產生新的力量。

祈禱文

我努力在工作上做到最好，但我不要求十全十美。
我接受不夠完美的自己，
我不必事事要求完美，
我不需要做出讓別人喜歡的樣子，
我不再把能量浪費在「別人會怎麼看我」，
我做我自己，我接受我真實的樣子，
我接受我的每一個感覺，不管是好的是壞的，
我開始學著愛自己。

我不再批判自己做得好不好，
我不再處處與別人比較，
我不再活得那麼辛苦，
我做真實的我自己。

我不再為別人而活，
我不再為面子而活，
我做我自己的主人，
我活出自己。

我是最特殊的人，
我是世界上最獨特的人，
我是最真誠的人，
我可以做自己，
我愛我自己，
我是最善良的人，
我樂於分享，
我樂於助人，
我滿意我自己，
我接受豐足與愛。

我接受我還有情緒，
我接受我還有憤怒，
我接受我還有怨尤，
我接受我還無法做到無條件接納一個人、愛一個人，
我接受我還無法原諒一個人，
但是我正在努力學習愛，
愛己經起步了。

我的未來是安全的，
我是安全的，
我是可以放輕鬆的，
我可以信任生命，
我讓自己成為接受的、開放的，
我不必和別人比較，
我可以做自己，
我接受這樣的我，
我接受所有對我有益的事物，
我努力敞開我的心，
我對一切事情表達感激，
我接受愛，我值得被愛，
我可以享受生命，
我值得享受豐足與愛。

我接受我的殘忍邪惡，我也接受我的良善美好，
我接受失敗漏氣的我自己，我也接受成功榮耀的我自己，
我接受過得不好的我自己，我也接受過得很好的我自己。

我釋放我的舊傷，我不再懲罰自己。
我不再自我貶抑，我不再批判自己。
我可以在人前面表現我的脆弱，
我不需要扮演完美。

我與生命本源的愛是一體的，
我是一個永恆的生命體，
為了學習愛與寬恕來到人間，
我是豐足、開放、慷慨、慈愛的。
我樂於分享，我喜歡奉獻。

我接受現在的我自己，
我接受這樣的我自己，
我值得被愛。
不論過去曾經發生什麼事情，
都不影響我純淨美好的本質。

過去的陰影絲毫不影響我的純淨美好。
愛與力量在我的裡面，所以我根本無所畏懼。
我有無限力量、無限潛能、無限智慧、我正蓄勢待發！
我接受不夠完美的自己。
當我傷心的時候，我是可以悲傷的；
當我生氣的時候，我是可以憤怒的；
當我有話要說，我是可以表達的；
當我受委曲的時候，我是可以勇敢做自己的！
我忠於我的感覺，不再壓抑掩飾，不再自我欺騙。
真正的愛，是能夠允許別人表達她的感覺，
也允許自己能夠表達自己的感覺。

我接受我自己，我不再老愛拿自己和別人比較。
我不再處處防衛，我不再封閉自己。
我不再那麼脆弱容易受傷，
我不再那麼愛面子、顧形象，
我不再那麼在乎別人怎麼看我。
我了解生命的過程都是在學習；
我理解爸爸媽媽也是平凡的人，
也有他們的盲點和缺點，
也有他們的脆弱和無助。
讓我理解他們的脆弱他們的脆弱和恐懼，
讓我接納他們的不夠完美；
我決心不讓傷痛怨恨代代相傳，
我再讓我的子孫受苦。

我是完整美好而圓滿的自性，
分裂的不是我，批判的不是我，
攻擊的不是我，防衛的不是我，
真正的我，是完整美好而圓滿的自性。

我最特殊的人。
我充滿熱情地生活著
我接受生命中的所有過程，
我感謝生命中的所有進展。
我徹底相信一切都是上天最好的安排，
生命中所有的進展都讓我越來越好。
我接受每一部分的我自己，
我無條件地愛我自己的每一部份。
我接受全部的我自己，
我喜歡並且接受我自己就是這樣。

現在，我開始覺察到了，也願意改變。
我要得到幸福。
從現在開始，
我將以理解和祝福取代批判和擔心。
我以寬容、理解和祝福，取代批判、掌控和擔心。

我釋放我對生命、對自己、對別人的操控，
我釋放我的擔心和不信任，
我釋放我對一切的掌控。
我釋放對自己的批判，同時我也釋放對別人的期待、控制或攻擊。
我釋放阻礙我人際關係的所有侷限。
我釋放我對於溝通和表達的恐懼，
我釋放因為無法表達真實的我自己而在身體上形成的壓抑和緊繃。

我看到我的受害者意識，
我放下我的受害者意識，
我可以將它轉為創造者意識；
我看到我的匱乏意識，
我放下我的匱乏意識，
我可以將它轉為豐足意識。

我信任生命中所有過程對我都是必要，
而且對我的靈性進展是有幫助。
我接受並感謝我生命中的所有過程。

心想事成：喚醒力量祈禱文

修正內心的負面想法，改以正面思考，每天練習一句，磁場改變就能心想事成！

  心想事成：修復童年傷口祈禱文

修正內心的負面想法，改以正面思考，每天練習一句，磁場改變就能心想事成！

 
給「小時候的自己」祈禱文

爸爸媽媽的心肝寶貝。
很感謝有你的陪伴。
你是獨一無二、與眾不同的好孩子。

你帶著獨特、了不起的天賦和才能，
為了實現某個只有經由你才能達成的目的而來。
你對我們非常重要。
你是為了教導我們愛而來的。
你對我們意義非凡。

你是上天賜給我們的寶貝。
你是上天託管我們的寶貝。
你是完美無缺的寶貝。

你是實相完全圓滿的寶貝。
有著清靜無染、神聖完美的本質。
在你的成長過程中，你曾經面對某些情況、某些處境，
是你無力抗拒，也無從選擇的，
造成你生命中的一些傷痕和印記；
請原諒並釋放過去由於爸爸媽媽對愛的誤解、
不懂愛的真諦，而給予你的錯誤對待和錯誤表達
以至於讓你必須面對和承受這些你無力控制和無力改變的情況
所產生的憤怒、悲傷、無奈和委屈

過去爸爸媽媽也許曾經有意無意傷了你的心，
那是源自於爸爸媽媽內在傷痛的投射。
過去爸爸媽媽和你曾經有過衝突、誤會，
是爸爸媽媽內在陰影的投射，
並不是你不好，也與你無關。
更絲毫沒有影響你的清靜本質。
現在，我們請求你的理解、寬恕和原諒。
在過去的任何時間、任何空間或任何經驗
曾經帶給你的恐懼、害怕、困擾或障礙，
那一切都是虛幻不實的；
因為，真正的你具有完全清淨光明、圓滿無暇的本質！

從這一刻起，
過去的憤怒、悲傷、壓抑、失落、不被接受、不被愛的痛苦，
都完完全全地釋放了！都完完全全轉化了！都完完全全消失了！
人世間所有真善美的事物將時時刻刻陪伴著你快樂健康地成長！
而你與生俱來的清淨光明的智慧、善良慈愛的心性，
也將會永遠陪伴著你、引導著你、支持著你、祝福著你！
寶貝，你將為這個世界增添許許多多的慈愛、幸福、溫暖與美好！
寶貝，我們以你為榮！
寶貝實相完全圓滿！感謝！

祈禱文

我和生命本源的愛是一體的。
我不僅是肉體存在，真正的我的裡面，是愛的存在。
我是靈性的存在，是至愛至善至美的顯現！
擁有無限的愛、無限的智慧、
無限的光明才是真正的我的存在。
因為愛，我的心靈完全地自由，我能全然活出愛的生命與內涵！
我是為了喚醒心中的愛，為了享受生命的豐足與美好而來的！
我是具有豐富能力的人，我是豐富的存在，完全是我的另一個名字！

我一點也不孤單，我也從未孤單；
因為我的生命本源的愛是一體，我和一切萬物是一體的，
從現象界來看，我雖然是肉體的存在，
但是從實相的世界裡，我是靈性的存在，
是神聖完美的存在，是實相完全圓滿的存在。
我欣賞感謝自己的神性，我也尊重禮拜別人的神性；
我尊重禮讚別人，如同敬愛神一般。
我的每一個呼吸都是神的呼吸，
我時時不忘我是愛，我時時不忘與神性連結！
我時時刻刻呼喚著生命本源的愛，
祂創造我們所需要的一切，
我與祂是一體不可分的！
感謝我生命中的一切人事物，
感謝生命本源的愛時時刻刻與我是一體的，
感謝宇宙的智慧時時刻刻與我是連結的。

我不斷地注視善，不斷地回到自己的本性，
不斷地回歸完美喜悅的內在。

願我看不見別人的過錯，
只看見別人的美好；
願我看不到別人的黑暗，
只看到別人內在的光亮。

現在，
無限的喜悅已經流入我的裡面充滿著我；
無限的智慧已經流入我的裡面啟發著我；
無限的繁榮已經流入我的裡面引導著我。
無限的愛在我的心中輝耀閃亮，
無限的智慧在我的裡面綻放光明。
無限的生命，
如活泉般從我的內在源源不絕地湧現；
源源不絕生命之泉，
生龍活虎地泊泊湧現。

現在，我的心已經準備好了向未來的一週完完全全地開放！

當我決定改變自己的時候，力量就會出現！

取自《生命喜悅的祈禱》