果蔬养生歌

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 00:42:34

生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高。

 

黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃。

 

番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙。

 

橘子理气好化痰,韭菜补肾暖膝腰。

 

萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高。

 

白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。

 

冬瓜消肿有利尿,绿豆解毒疗效高。

 

木耳搞癌散血淤,山药益肾浮肿消。

 

海带含碘散淤结,蘑菇抑制癌细胞。

 

胡椒驱寒兼除湿,葱辣姜汤治感冒。

 

鱼虾猪蹄补乳汁,猪肝羊肝明目好。

 

益肾强腰吃核桃,健肾补脾吃红枣。