神马文学网实用变美小妙招
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 01:28:54
1.经常捏鼻子,鼻子会变高2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的MM不适用)
经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果.(注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛)
还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划,要划破皮但是不流血的那种,长期做(我没有试过,但有MM试过,应该效果可以,但是我觉得如何控制力道很难)3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍(本人觉得画上眼线眼睛会更大)4.眼袋。。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个5.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防曬.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳)6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！(angela baby以前也是带牙套的,)7.经常性收腹可以减小腹
每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊9.揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)10.比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的11.早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)12.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。13.带隐形眼镜，眼睛越来越大了(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)14.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸15.指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形16.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩(很多明星都是用这个)17.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净18.多冷的天都用冷水洗脸.会紧致很多。
19.不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）20.火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种.很有效
(如果是因为油脂多而长痘的买clean clear的湿纸巾.很好用..)21.电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射～用完电脑马上洗脸～保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)22.洗完脸不用毛巾擦脸..用柔软的每诳陧纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦23.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部..可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿...但是一定要轻..力度大了会比较容易产生皱纹24.睡前也要捏捏小腿和脚踝,25.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩26.拿豆渣洗脸可以去除油脂27.用醋加在温水洗头发，很柔顺.用橄榄油涂头发,头发会变细变幼.28.黑眼圈用脱脂牛奶敷 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 游泳。。。保持身材匀称，对皮肤也很好，更重要的是有利于健康吹头发不要开热风，吹风机开在冷风档上吹掉过多的水分再自然风干，对头发很好早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊效果很明显每天掂起脚尖全身紧贴墙壁膝盖夹一本书站立20分钟，会看起来相当修长，而且很吸引人。个人觉得在不改变外貌的前提下，这是增加你个人魅力的最有效的方法，会看起来精神闪烁，很有光彩。眼睛看东西的时候专注一点 经常使眼带笑意就更好，比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的变漂亮最显著最省钱的方法是——睡觉，充足的睡眠。晚上早睡，睡得深，睡得安稳。坚持下去，皮肤和气色都会明显变好每天清早一空腹的杯蜂蜜水，外加一大勺花粉收腹。走路收，坐着收，站着收，做啥都收着，慢慢小肚子就下去了每天吃一个西红柿.这是N多明星和美容师提到的一下美容抗衰老的方法.每天喝新鲜柠檬片泡的水，只喝这个水，皮肤好，而且肠道很通畅。原味酸奶加上蜂蜜能帮助便秘，但一定是要固体酸奶而不是酸奶饮料。减肥可以喝喝普洱茶，很有效，尤其是对便秘的人来说。不过如果胃不好，或者体质过热，最好加上菊花，免得上火
洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸，我一同学就是这样的，刚开始米啥效果，但是时间隔久了一看，脸真的瘦了好多美白面膜前先上一层打底美白的乳液啊什么的，再面膜要美白真的可以很便宜 很快 很有效 就是牛奶加VE敷脸啊。怕长脂肪粒可用脱脂牛奶，VE最好用天然的那种，倒不是合成的有什么不好只是比天然的油便秘了，就狂摇腰，最起码要摇40分钟以上吧，会相当有效我洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂，伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，我的耳朵，很白亮，非常干净，经常做拉伸运动，尤其是腿部，运动进行按摩，腿会变得又紧致又漂亮，后踢腿能改善臀形。站姿切忌内八，会使腿型变差。闲下来的时候多做做拉伸运动，这样会减少你想吃零食的欲望就是坐着的时候 手握拳力度适中的锤自己双腿外侧至膝盖 每天坚持200下左右 因为是学生常坐 所以还蛮方便 据说是可以打通穴道 让腿型变得好看脸上贴土豆，对皮肤很好，偶亲自试验过，土豆一定要新鲜的，这样淀粉多，然后切3-5毫米的片贴在脸上，或者有局部长痘痘的，把土豆片切成痘痘大小的，贴在痘痘上很有用的，贴10分钟左右换一次持续半小时最少，效果很好，皮肤不会泛油光，看起来像bb的皮肤如果满脸油光 建议每天用很烫的水泡脚 对身体很好就是拿一张海报（你喜欢的样子，而且很细致），每天多看看，仔细研究他的相貌，然后对照镜子，臆想啊，，就会成真了，，这个印象很深刻，三餐，饭桌上想吃什么菜，适当的夹着吃好了~过个口瘾~（不吃点咸的正餐，我受不了~） 然后米饭，拿走~ 换成一个苹果~好了~就是这样，一周，瘦了有4~5斤我皮肤是油性的，总是油光发亮的，脏脏的感觉，后来用白糖融化在水里然后拍脸上轻揉，再冲洗干净。大约两周吧，脸上就开始不油了，虽然皮肤还是黑，但真的不油了。朝盐晚蜜:这个是我学我妈的.以前我一直都是早晨喝蜂蜜,晚上喝牛奶.俺娘皮肤不错,看起来40岁不到的样子.
早晨吃水果效果最好.我个人是到了晚上宁可不吃水果,也别浪费.早上的水果是金,中午的是银,下午的是铜,晚上的就是铁了.
平时对着镜子多笑,要露出7个牙齿的标准笑,时间长了嘴角会微微上扬,并且下巴也会尖尖的. 最重要的是可以练出漂亮的笑容多喝水，多吃西红柿，皮肤会很棒棒哦！偶这样干了5年多了，不用一点化妆品，皮肤都好好地。用燕麦片和葡萄干混着吃作为早餐 一定不能加水 连续三天可以排毒洗面奶在脸上至少停留3分钟 不然等于白洗每天起床睁开眼睛前眼珠往左转30圈,再右转30圈曾经做家教的时候一小妹妹教我的，我觉得她嘴巴长得小小的很好看但看到她小时候的照片明显比现在的嘴巴要大，问她怎么会的，她说：从小就觉得小嘴巴好看，于是闲下来就抿嘴吧==发现喝菊花茶对身体便秘排毒不错，就是从超市买的菊花干还有冰糖，泡着喝，不过我总是忘，偶尔想起来的时候才连着泡一两天，不知是不是心理作用，每次喝完都能感觉身体通透舒服。。空腹喝蜂蜜。不过我要在里面加柠檬（把一个新鲜柠檬切成小块和蜂蜜和在一起，喝时就舀点出来泡水，就是这么简单），效果是：排宿便，美白，祛斑蕙兰瑜伽，每天30分钟，半个月见效廖阅鹏的催眠CD，实用催眠之睡好美容觉，实用催眠之重返心灵桃花源！电驴李医生补水面膜草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果.(注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛)
还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划,要划破皮但是不流血的那种,长期做(我没有试过,但有MM试过,应该效果可以,但是我觉得如何控制力道很难)3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍(本人觉得画上眼线眼睛会更大)4.眼袋。。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个5.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防曬.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳)6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！(angela baby以前也是带牙套的,)7.经常性收腹可以减小腹
每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊9.揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)10.比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的11.早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)12.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。13.带隐形眼镜，眼睛越来越大了(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)14.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸15.指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形16.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩(很多明星都是用这个)17.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净18.多冷的天都用冷水洗脸.会紧致很多。
19.不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）20.火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种.很有效
(如果是因为油脂多而长痘的买clean clear的湿纸巾.很好用..)21.电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射～用完电脑马上洗脸～保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)22.洗完脸不用毛巾擦脸..用柔软的每诳陧纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦23.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部..可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿...但是一定要轻..力度大了会比较容易产生皱纹24.睡前也要捏捏小腿和脚踝,25.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩26.拿豆渣洗脸可以去除油脂27.用醋加在温水洗头发，很柔顺.用橄榄油涂头发,头发会变细变幼.28.黑眼圈用脱脂牛奶敷 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 游泳。。。保持身材匀称，对皮肤也很好，更重要的是有利于健康吹头发不要开热风，吹风机开在冷风档上吹掉过多的水分再自然风干，对头发很好早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊效果很明显每天掂起脚尖全身紧贴墙壁膝盖夹一本书站立20分钟，会看起来相当修长，而且很吸引人。个人觉得在不改变外貌的前提下，这是增加你个人魅力的最有效的方法，会看起来精神闪烁，很有光彩。眼睛看东西的时候专注一点 经常使眼带笑意就更好，比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的变漂亮最显著最省钱的方法是——睡觉，充足的睡眠。晚上早睡，睡得深，睡得安稳。坚持下去，皮肤和气色都会明显变好每天清早一空腹的杯蜂蜜水，外加一大勺花粉收腹。走路收，坐着收，站着收，做啥都收着，慢慢小肚子就下去了每天吃一个西红柿.这是N多明星和美容师提到的一下美容抗衰老的方法.每天喝新鲜柠檬片泡的水，只喝这个水，皮肤好，而且肠道很通畅。原味酸奶加上蜂蜜能帮助便秘，但一定是要固体酸奶而不是酸奶饮料。减肥可以喝喝普洱茶，很有效，尤其是对便秘的人来说。不过如果胃不好，或者体质过热，最好加上菊花，免得上火
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早晨吃水果效果最好.我个人是到了晚上宁可不吃水果,也别浪费.早上的水果是金,中午的是银,下午的是铜,晚上的就是铁了.
平时对着镜子多笑,要露出7个牙齿的标准笑,时间长了嘴角会微微上扬,并且下巴也会尖尖的. 最重要的是可以练出漂亮的笑容多喝水，多吃西红柿，皮肤会很棒棒哦！偶这样干了5年多了，不用一点化妆品，皮肤都好好地。用燕麦片和葡萄干混着吃作为早餐 一定不能加水 连续三天可以排毒洗面奶在脸上至少停留3分钟 不然等于白洗每天起床睁开眼睛前眼珠往左转30圈,再右转30圈曾经做家教的时候一小妹妹教我的，我觉得她嘴巴长得小小的很好看但看到她小时候的照片明显比现在的嘴巴要大，问她怎么会的，她说：从小就觉得小嘴巴好看，于是闲下来就抿嘴吧==发现喝菊花茶对身体便秘排毒不错，就是从超市买的菊花干还有冰糖，泡着喝，不过我总是忘，偶尔想起来的时候才连着泡一两天，不知是不是心理作用，每次喝完都能感觉身体通透舒服。。空腹喝蜂蜜。不过我要在里面加柠檬（把一个新鲜柠檬切成小块和蜂蜜和在一起，喝时就舀点出来泡水，就是这么简单），效果是：排宿便，美白，祛斑蕙兰瑜伽，每天30分钟，半个月见效廖阅鹏的催眠CD，实用催眠之睡好美容觉，实用催眠之重返心灵桃花源！电驴李医生补水面膜草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。