排毒水果排行榜 - Qzone日志

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 07:02:30
1、草莓：被称为果中皇后。中医认为，草莓性寒，味甘酸，具有润肺止咳、清热除烦、解毒消炎、养血益气、理肠通淋等功用，适用于肺热咳嗽，消化不良、署热烦渴、气虚贫血、便秘等多种症状。    2 ，苹果：被称为全方位的健康水果。苹果的热量很低，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤其是维生素A和胡萝卜素的含量较高。        3，猕猴桃：是维生素C之王。猕猴桃中的善食纤维和丰富的抗氧化物质能够清热降火、润燥通便、增强人体免疫力。     4，葡萄：是抗氧化的佳果，味甘酸，性平，有滋养、健胃、益气的功效，适合体质虚弱者食用。                          5，香蕉：是很好的通便水果。香蕉性寒，味甘、热性体质的人适合食用。能够润肠通便、清热解毒、通血脉、降血压及整肠，可以增加皮肤光泽、补充能量，使人体力充沛。
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