神马文学网高中讲话稿
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 01:13:39
曾经有一位高三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。”
我非常能理解大家的感受，第一，我也曾经历过高三，深切体会到学习的紧张和单调；第二，作为学生的家长、孩子的父亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。
借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。
下面我来讲一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，十分诱人。
狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸没有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够着，三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。
在我们同学中间也有这种情况，经过多次努力，中考无望，只有选择放弃，但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强！
以后还有什么样的挫折你们不能承受？有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但是不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话：
人不可能事事行，也不可能事事不行；
一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；
今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；
做事不行不等于做人不行。虽然成功未必在我，但努力一定有我！
第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。
在我们同学当中可能有这样一种想法：如果考不上重点高中、重点大学，我这一辈子就完了。果真是这样吗？
一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”
还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办？”
因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。
在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：
张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。
每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。
自我对话。我到底担心什么？是什么引起我的紧张和担心？可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。
比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。
鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。
调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。
每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。
运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8－1＞
磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。
第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。
曾有学生这样对我说：老师，我有一位好朋友，我们学习成绩差不多，有时他好一些，有时我好一些。但是当他比我考得好时，我心里就难受，不服气，就不想理他，你说我是不是很自私，很虚伪，我心理正常吗？
我是这样回答的：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。
首先祝贺你，有人把你作为对手，说明你优秀；有人做你的对手，说明你是一个有上进心的人、追求进步的人，满足现状的人会有对手吗？
其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗？有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。
这个对手可能在你身边，也可能在远方；可能是困苦的环境，也可能是自己薄弱的意志。对手其实就是你自己，你能否战胜自己的脆弱，自己的狭隘？
再者，学会接纳他人，友善相处。人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。
三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢？如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。
和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。
人群中有这样几种心态：
我行，你不行：自大；
你行，我不行：自卑；
我不行，你也不行：嫉妒；
我行，你也行：欣赏。
自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。
还有第五只狐狸的故事，你可以续编下去。
同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，高中毕业不是终点，而是另一个起点。此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。朋友们，即将踏上新的征程，我祝福你们——一路走好！
尊敬的各位同学：
大家下午好！新高二（2）班第一次班会由我来主持。以后，班会课将基本上由班委会组织，由班级干部主持。希望每次参与策划和主持的班委要认真确定主题和内容，做到健康向上，以提高班级凝聚力、弘扬良好的班风和互相学习、积极竞争的学风。会前要拟定讲话的草稿，不能随口乱说。主持人站姿要端正，语言表达要清楚、有条理，尽量做到有感染力。每次班会课上同学们要把自己桌面上的书籍和作业本收拾到桌肚里去，保证桌面干净，同时坐姿要端正，不要趴在桌面上，主持人讲话的时候，其他人不准随便讲话。请你讲话的时候，要以真诚的态度发表自己对班级的学习和生活有帮助的话，不要随意发表不利于班级团结的过激言论。
上一周，我们上了三天的课，算是从暑期向新学期的心理过渡。从今天起，新学期的各门课程已经全面开始。下面介绍一下本班各门课的老师：
语文：袁阳梅，工作作风严谨、稳健。语言风格简洁、扎实。语文学科是一个水磨的功夫，它不好突击，要求大家平时认真听讲，认真做笔记（建议大家笔记就记在书上），要坚决杜绝上课打瞌睡，只听不记的懒惰行为，认真、及时地完成袁老师布置的各项作业。
数学老师：潘静波，她有着大江东去的豪迈性格，教学经验十分丰富，教学风格既轻松幽默，又不失严谨、扎实。深受各届学生的喜欢。
外语老师：魏平，去年是作为徐州师范大学的高才生被我校聘用的。他是目前淮中口语最好的英语老师。魏老师虽然教龄才一年，但他的教学成绩已经得到学校的肯定。其实，一个教师能不能把一个班级教好，关键不在于有多少教学经验，而在于有没有认真对待学生、认真对待教学的态度。而魏老师确实是一个比较勤奋，而且比较谦虚的老师。他性格温和，似乎没有那种大刀阔斧的狠话，但大家切不可小看了我们的魏老师，一定要认真执行他提出的学习要求，我相信，魏老师，既然能在上学期把高一（11）班教的很好，同样也一定会把新高二（2）班教好。
物理老师：王刚，兼高二（2）班班主任。本人工作作风硬朗，不耍小聪明，不怕吃苦，只要做了的就力争做到最好。我一直提倡理科班的学生要坚决执行多进行做题的实战训练，反对只听讲不做题，只看书不做题的懒惰习气。
化学老师：赵加鹏，化学教研组长。教学经验丰富。为人幽默、温和。希望大家除了上课要提高效率而外，更要在课后及时消化化学学科的资料上的习题，确保化学学科能达到全年级同类班级中最好。
生物老师：蒋永茂（简单介绍）
地理老师：陈凯（简单介绍）
政治老师：杨唐燕（简单介绍）
历史老师：王茜（简单介绍）
同学们，总体来说，我们这学期的老师结构呈现的是男老师少，女老师多。在淮中，有一个传统，那就是女教师虽然温柔美丽，教学却雷厉风行。所以，我们应该充分利用要这些优秀老师的资源，把各门课都学到全年级同类班级中最好。我有这个信心。大家有吗？（学生回答。若声音不响亮，我就再问，直到有肯定的、响亮的回答为至。）
对每天的学习和生活，我给大家提一些具体要求。
每天上午，住校生6点起床（以学校宿舍管理的时间为准），不能拖拉，起床后迅速洗漱完毕到食堂“抢”饭吃，确保6点40前到班级。我们把早上的卫生值日基本上都安排给了住校生，希望住校生同学及时打扫教室，确保在6点55分之前全班进入整齐的早读。
走读生同学无论是家在附近的，还是坐校车的，都要在6点55分之前到教室，来了就读书，绝不准许讲闲话，左看看，右瞧瞧。如果有部分同学前天晚上的作业没能交，需要第二天上午交的，必须在7点之前交清，不准许在早读时间内交作业，因为这样的拖拉现象会影响到早读的良好秩序。早读内容，建议大家在7点之前读语文和英语以外的学科：如生物、政治、历史和地理。这样，每天带着背一点，日积月累的就扎实了。而7点以后的早读时间一般会由年级部作出统一安排。要严格按照语文老师和英语老师的要求扎实背诵，一定要讲求背书、背单词的质量和效果，确保背了的就一定会默写出来。
上课认真听讲是学好各门学科的关键。有不少同学一上课就打瞌睡，或者认为老师讲的不生动就动不动开小差，还有不少同学错误认为上课没听的，课后自己找时间补上就行。你可知道：你每天面对的是9门课，而且是门门都重要，你课后还会有时间补习没听的东西吗？即便是你有时间，凭你自己的自学能力，能补得全，补得好吗？所以，确保学习高效率的最佳策略就是先抓住课堂。对必修的政、史、地、生基本上都是在课堂上就要解决学习任务，然后利用每天的零碎时间（比如早上7点之前和晚饭之后的一小段时间，我们正打算作一个统一的安排）背默、做适当的强化训练就行。语、数、外和物、化，除了要课堂认真听讲而外，更要在课后认真完成书面作业。光完成书面作业还是远远不够的，必须抽出大量的时间来做辅导资料上的习题。淮中的传统是一般不对学生的课外作业做统一的要求，因为来淮中的绝大多数都是自习习惯比较好的。但事实上，很多同学没有意识到课外辅导资料充分利用的重要性。不少同学有课外资料，但基本不做；有的是隔三差五的做了一点，但往往是把简单的会做的那么几道选择题做了，稍微有点陌生的、稍微有点难度的、稍微题目的长度有点长的、稍微综合性大一点的中、高档习题却被一概的放弃了，既没有独立专研，更没有去请教老师和同学，造成了会做的做了，不会做的永远没会，这纯粹是应付家长或者就是自我安慰之举，没有认真思考过为什么要做，怎么做才能为学习成绩的提高打下坚实的基础。资料是买了，但久而久之却仍然是大部分空白，平时不带着做，总想着某一天搞一次突击，你想想看，没有天天做题的好习惯，你应付每天的作业尚且艰难，哪里还能有专门的时间来补你的资料呀？课外资料的查漏补缺的作用没有利用起来，考试出不了成绩那是肯定的。为确实贯彻做课外资料这个要求，我一定在每周对这五门课的课外资料作不定期、不定科的认真检查。凡没能解决好这个问题的，就一定要限令纠正。
刚才讲的是课外作业，还有就是要上交的书面作业，书面作业要及时交，若确遇到个别同学由于什么原因没能在规定的时间内及时做好，也可以适当的迟交，但一是不准不交，二是不能因为要催交就抄袭，三是不能总是拖着迟交。每一题都要独立完成，且要确保作业的质量。因为上交给老师的作业是要经过老师批改的，老师批改的目的是从大家的作业中寻找他上课所讲的东西有没有被学生完整、准确的接受，如果有漏洞，他就会找时间来补充和纠正，这样才是完整的教学过程，才能确保把所教的知识在学生的考试卷上被学生做对。因此，上交的作业必须是独立的、高质量的。一般上交的作业必须在晚自习第二节课下之前交。自习课期间不准收作业，组长和科代表在自习课的课间迅速收齐。每位同学主动一点，加快交作业的速度。确保不影响下一节课的自习纪律。我们尤其强调数学作业必须在晚自习第一节课下交。
自习课的纪律要坚决执行“室内无声，室外无人”的要求。上一周，我们班做的很好，我很满意。尤其是吃晚饭动作都很迅速，来到教室就学习的风气基本形成，我也调查了一下，这个方面，包括教改班在内，我们班做的最好，希望继续保持。
我已经规定了晚上上第三节晚自习的学生类型。希望那些需要坐校车的同学能认真分析学习竞争的形势，把浪费在路上的时间补上来。第三节晚自习的纪律应该得到保证，主要利用来解决课外资料上的习题，绝不能把第三节晚自习当成是上交作业的完成时间。
住校生第三节晚自习下后迅速洗梳就寝，不得随便溜门子，东游西逛，熄灯后绝不准许随意讲话，要保证睡眠的质量。走读生三晚回家后也一样。我强烈要求把MP3收起来，有同学对家长说：MP3会起到催眠作用，每晚不听就睡不着，这是骗人的。为此，我将督促家长帮你收回包括MP3在类的各种不利于学习和休息的纯娱乐性的，会引诱你养成懒惰、贪图享乐的坏习气的小灵通、手机、MP4等各类物件。更不准许把这类东西带到学校来，带来就没收。另外，不准许看课外闲书，武打、色情、体育画报、各种娱乐类的晚报、文摘杂志等一律不准在教室内和宿舍内出现，一经发现，就地销毁，并要作出严肃处理。
卫生工作，劳动委员已经初步拿出了值日方案，还要等学校清洁区统一划分后再最后确定，从今天起，先按照目前所排的值日表执行。请各位同学各行其职，及时、认真打扫。除了卫生工作，两次眼保健操和一次课间操要做到及时到位、动作到位。体育课要排成整齐的队伍前往，不准三五成群，懒懒散散。劳动委员、班长、副班长以及体育委员要关注本班每周的量化管理的成绩和出现的问题，要求到具体的人及时改正。
同学们，班级的风气和学习风气是凝聚一个班级的灵魂。班级的学习管理是要靠老师和同学们一起努力才能搞好的。很多同学都觉得能进到这个新高二（2）班很幸运，因为听说这个班主任很敬业。是的，我素有“拼命三郎”的雅号，也有人称我为“小小平”，也有人叫我“小日本”（当然，指的是日本人的精密和勤劳）。我也常常想：面对家长和同学们的赞誉和信任，我能拿什么奉献给大家呢？我一直以来都给自己立了四个字的规矩，这就是：“缄口、修身”，也就是说，我要批评得少些，身体力行的多些。遇到困难，多和大家商量，遇到不正确的现象，多提醒，多纠正，多做示范。我还要怀着一颗信任大家一定能学好的期待，我就这样默默的关注着你们，看你们一次次获得好的成绩。我如果是爱你们的，爱这个班级的，爱这个教育事业的，我怎么能不努力呢？我怎么能放弃对你们的严格要求呢？但无论怎么样，离开全体同学的扎实努力，离开不怕困难、勇于竞争的决心和实际行动，再好的老师也是无能为力的。我现在想问大家的问题是：面对这么激烈的高考竞争压力，面对这么许多的行为规范和具体学习要求，你能坚持一周吗？你能坚持一个月吗？你能怀着一颗甘于寂寞的心坚持一年吗？让我们一起携起手来吧，为创造一个全年级学习最具竞争力的、班风最好的班级体而奋斗！
这就是我今天的讲话，谢谢大家！