神马文学网儿科骨伤饮食宜忌_骨折_疾病网
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 02:30:34
儿科骨伤饮食宜忌 添加时间：2009-5-13
1.初期：伤后1～2周。以清淡薄素、易于消化吸收为主，切勿猛攻滥补。（1）宜食：适量新鲜蔬菜及水果，如菜心、大白菜、菠菜、冬瓜、赤小豆、生薏仁、雪梨、西瓜等。忌食：辛辣刺激、燥热、肥腻、滋滞、海腥之品bE1eE7hQ3e。（2）饮食：冬瓜薏米赤小豆汤、薏米粥等，有利尿消肿作用。适用于软组织扭挫伤、脱位、骨折早期。局部明显肿胀、疼痛者E0eE6hQ2eF。①冬瓜薏米赤小豆汤：冬瓜连皮200克、薏米30克、赤小豆30克，加水适量，同煲1小时左右，调味后服食9eE5hI1eE7。②薏米粥：薏米30克，加米、水适量，同煲1小时左右，调味后服食eH4hE0eQ6e。2.中期：伤后3～5周。以清补饮食为主，切忌温补A3hC9eE5eA。（1）宜食：新鲜蔬菜、水果。多食牛奶、鸡蛋、豆类制品2hE8eP4eA0。忌食：辛辣刺激、燥热之品hE7eQ3eQ9q。（2）饮食：三七田鸡汤、木耳瘦肉汤、泥鳅豆腐汤、莲子猪肚汤、猪骨汤等。有活血化瘀、健脾补虚、益髓生骨作用。适用于软组织扭挫伤、脱位、骨折中期。局部肿胀明显减退、疼痛好转者E6eQ2eF8qE。①三七田鸡汤：田七（三七）5克、田鸡100克、生姜2片，加水适量，同煲2小时左右，调味后服食5eI1eE7qA3。②木耳瘦肉汤：木耳10克、瘦肉100克，加水适量，同煲1小时左右，调味后服食eE0eQ6qB2q。③泥鳅豆腐汤：活泥鳅150克（去内脏洗净）、豆腐250克、生姜3片、陈皮2克，加水适量，同煲1小时左右，调味后服食C9eE5qA1qA。④莲子猪肚汤：莲子15克、猪肚200克，加水适量，同煲2小时左右，调味后服食8eP4qA0qC6。⑤猪骨汤：猪骨（长管骨、脊骨、扁骨）250克、红枣2枚、生姜2片，加水适量，同煲3小时左右，调味后服食eQ3qQ9qE5q。3.后期：伤后6～8周，以滋补饮食为主Q2qF8qE4qE。（1）宜：多食牛奶、鸡蛋、豆类制品（豆浆、豆腐）、肉类（猪、牛、羊、鸡）、核桃、黑芝麻、海产品（鲍鱼、海龟、蚝、江瑶柱、海参）。忌食：寒冷、生冷、辛辣刺激之品1qE7qA3qE9。（2）饮食：鲍鱼乌鸡汤、生鱼汤、杜仲猪尾汤、鹿脚筋汤等。有补气血、补肝肾、强筋骨的作用。适用于软组织扭挫伤反复发作、脱位、骨折后期qQ6qB2qH8b。①鲍鱼乌鸡汤：鲍鱼30克、乌鸡150克、红枣2枚、生姜2片，加水适量，同煲3小时左右，调味后服食E5qA1qA7bC。②生鱼汤：生鱼150克、瘦肉100克、淮山30克、红枣2枚、生姜2片，加水适量，同煲2小时左右，调味后服食4qA0qC6bE2。③杜仲猪尾汤：杜仲15克、猪尾150克、花生30克、核桃肉30克，加水适量，同煲3小时左右，调味后服食qQ9qE5bE1e。④鹿脚筋汤：鹿脚筋或猪筋150克、陈皮5克、大枣2枚、生姜2片，加水适量，同煲3小时左右，调味后服食。如果转载，请标明出处 www.jibingnet.com
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1.初期：伤后1～2周。以清淡薄素、易于消化吸收为主，切勿猛攻滥补。（1）宜食：适量新鲜蔬菜及水果，如菜心、大白菜、菠菜、冬瓜、赤小豆、生薏仁、雪梨、西瓜等。忌食：辛辣刺激、燥热、肥腻、滋滞、海腥之品bE1eE7hQ3e。（2）饮食：冬瓜薏米赤小豆汤、薏米粥等，有利尿消肿作用。适用于软组织扭挫伤、脱位、骨折早期。局部明显肿胀、疼痛者E0eE6hQ2eF。①冬瓜薏米赤小豆汤：冬瓜连皮200克、薏米30克、赤小豆30克，加水适量，同煲1小时左右，调味后服食9eE5hI1eE7。②薏米粥：薏米30克，加米、水适量，同煲1小时左右，调味后服食eH4hE0eQ6e。2.中期：伤后3～5周。以清补饮食为主，切忌温补A3hC9eE5eA。（1）宜食：新鲜蔬菜、水果。多食牛奶、鸡蛋、豆类制品2hE8eP4eA0。忌食：辛辣刺激、燥热之品hE7eQ3eQ9q。（2）饮食：三七田鸡汤、木耳瘦肉汤、泥鳅豆腐汤、莲子猪肚汤、猪骨汤等。有活血化瘀、健脾补虚、益髓生骨作用。适用于软组织扭挫伤、脱位、骨折中期。局部肿胀明显减退、疼痛好转者E6eQ2eF8qE。①三七田鸡汤：田七（三七）5克、田鸡100克、生姜2片，加水适量，同煲2小时左右，调味后服食5eI1eE7qA3。②木耳瘦肉汤：木耳10克、瘦肉100克，加水适量，同煲1小时左右，调味后服食eE0eQ6qB2q。③泥鳅豆腐汤：活泥鳅150克（去内脏洗净）、豆腐250克、生姜3片、陈皮2克，加水适量，同煲1小时左右，调味后服食C9eE5qA1qA。④莲子猪肚汤：莲子15克、猪肚200克，加水适量，同煲2小时左右，调味后服食8eP4qA0qC6。⑤猪骨汤：猪骨（长管骨、脊骨、扁骨）250克、红枣2枚、生姜2片，加水适量，同煲3小时左右，调味后服食eQ3qQ9qE5q。3.后期：伤后6～8周，以滋补饮食为主Q2qF8qE4qE。（1）宜：多食牛奶、鸡蛋、豆类制品（豆浆、豆腐）、肉类（猪、牛、羊、鸡）、核桃、黑芝麻、海产品（鲍鱼、海龟、蚝、江瑶柱、海参）。忌食：寒冷、生冷、辛辣刺激之品1qE7qA3qE9。（2）饮食：鲍鱼乌鸡汤、生鱼汤、杜仲猪尾汤、鹿脚筋汤等。有补气血、补肝肾、强筋骨的作用。适用于软组织扭挫伤反复发作、脱位、骨折后期qQ6qB2qH8b。①鲍鱼乌鸡汤：鲍鱼30克、乌鸡150克、红枣2枚、生姜2片，加水适量，同煲3小时左右，调味后服食E5qA1qA7bC。②生鱼汤：生鱼150克、瘦肉100克、淮山30克、红枣2枚、生姜2片，加水适量，同煲2小时左右，调味后服食4qA0qC6bE2。③杜仲猪尾汤：杜仲15克、猪尾150克、花生30克、核桃肉30克，加水适量，同煲3小时左右，调味后服食qQ9qE5bE1e。④鹿脚筋汤：鹿脚筋或猪筋150克、陈皮5克、大枣2枚、生姜2片，加水适量，同煲3小时左右，调味后服食。如果转载，请标明出处 www.jibingnet.com
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