四种习惯降低女性性欲

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/05/01 13:26:29

四种习惯降低女性性欲：据调查，在25～55岁年龄段的女性中，约有30％长期性欲低下，这与女性的日常生，活习惯不无关系。

1、服避孕药。口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，但作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素水平，这会减少阴道润湿液的分泌，使性交不适或疼痛。

建议：试试换种牌子的避孕药，或采取其他避孕方法。

2、吸烟。烟草中的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量，生殖器官则会由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍。

建议：解决这一问题的惟一方法就是戒烟。

3、过量锻炼。坚持锻炼不但有利健康．还能帮助提高性唤起能力，但有些女性为求减肥进行过量而密集的锻炼，使人精疲力竭而无力进行性生活，且过度锻炼使身体脂肪过少时，也会减少雌激素的分泌。

建议：锻炼要控制好尺度，不要过于疲劳或不易恢复。

4、洁癖。很多女性因为爱干净，喜欢用阴道清洗剂清洁阴部，这会破坏阴道内自然的酸碱环境，增加受霉菌感染的可能性，这会直接影响到性生活的质量。

建议：阴道其实有自我清洁的功能，用热水冲洗就足够了。

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