神马文学网实用足部反射区和穴位图解(2)（转载）
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/01 03:16:43
实用足部反射区和穴位图解(2)
20、腹腔神经丛 部位 位于双足底第二、三跖骨之间，肾与胃反射区的周围（见图）。 功能 调理三焦，提高痛阈。 主治 胃肠神经官能症、肠功能紊乱、生殖系统疾患、更年期综合症等，对失眠亦很有效。 手法 围绕肾反射区两侧，由上向下按摩5~6次。
21、肾上腺 部位 位于双足底第三跖骨与趾骨关节所形成的“人”字形交叉的稍外侧（见图）。 功能 补肾填精，活血祛风，搞休克，搞过敏。 主治 肾上腺本身的疾病（肾上腺机能亢进或低下）、各种感染、炎症、各种过敏性疾病、哮喘、风湿病、心律不齐、昏厥、糖尿病、生殖系统疾病等。 手法 定点按压3~5次。
22、肾 部位 位于双足底第二、三跖骨近端的1/2，即足底的前中央凹陷处（见图）。 功能 补肾填精，壮阳，温经通脉，醒神开窍，清热利湿，利便通淋。 主治 肾脏疾病（如肾炎、肾结石、肾肿瘤、肾功能不全等）、高血压、贫血、慢性支气管炎、内折、斑秃、耳鸣、眩晕、水肿等。 手法 由足趾向足跟方向按摩3~5次。
23、输尿管 部位 位于双足底自肾脏反射区至膀胱反射区之间，约1寸长呈弧线状的一个区域（见图）。 功能 清热利湿，通淋排石，泻火解毒。 主治 输尿管结石、尿道炎症、输尿管积水狭窄、排尿困难、泌尿系统感染等。 手法 由足趾向足跟方向按摩3~5次。
24、膀胱 部位 位于内踝前下方，双足内侧舟骨下方，拇展肌侧旁（见图）。 功能 清热泻火，通利小便，解毒。 主治 肾、输尿管、膀胱结石、膀胱炎及其他泌尿系统的疾患。 手法 由足内侧向足外侧旋压3~5次。
25、小肠 部位 位于双足底楔内到跟骨的凹陷处。为升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠反射区所包围区域（见图）。 功能 消食导滞，健脾行气。 主治 小肠炎症、腹泻、肠功能紊乱、消化不良、心律失常、失眠等疾患。 手法 快速、均匀、有节奏地从足趾到足跟方向按摩3~5次。
26、盲肠、阑尾 部位 位于右足底跟骨前缘靠近外侧（见图）。 功能 抗炎。 主治 阑尾炎、下腹胀气等。 手法 由足趾向足跟方向，定点按压3~5次。
27、回盲瓣 部位 位于于右足足底跟骨前缘靠近外侧，在盲肠反射区的上方（见图）。 功能 导滞，通便，消食。 主治 下腹胀气、回盲瓣功能失常。 手法 由足趾向足跟方向按摩3~5次。
28、升结肠 部位 位于右足足底小肠反射区的外侧与足外侧缘平行，从足跟前缘至第五跖骨底的带状区域（见图）。 功能 行气，通便。 主治 结肠炎、便秘、腹泻、便血、腹痛、结肠肿瘤等。 手法 由足跟向足趾方向按摩3~5次。
29、横结肠 部位 位于双足底中间第1~5跖骨底部与第1~3次楔骨（即内、中、外侧楔骨）、骰骨交界处，横越足底的带状区域（见图）。 功能 导滞，通便，去泻。 主治 便秘、腹泻、腹痛、结肠炎等。 手法 从右至左方向按摩3~5次。
30、降结肠 部位 位于左足足底第五跖骨底沿骰骨外缘至跟骨前缘外侧，与足外侧平行的竖带状区域（见图）。 功能 导滞，通便止泻。 主治 便秘、腹泻、腹痛、结肠炎。 手法 由足趾至足跟方向按摩3~5次。
31、乙状结肠、直肠 部位 位于左足底跟骨前缘的带状区域（见图）。 功能 清热，补虚，通便，消炎，通血。 主治 直肠炎、直肠癌、便秘、乙状结肠炎、结肠炎等。 手法 由足外侧向足内侧方向按摩3~5次。
32、肛门 部位 位于左足底跟骨前缘直肠反射区的末端，约近于足底内侧拇展肌外侧缘（见图）。 功能 消痔，止血，通便。 主治 直肠癌、肛周围炎、痔疮、肛裂、便血、便秘、肛门脱垂。 手法 从足外侧至足内侧方向定点按压3~5次。
33、心脏 部位 位于左足底肺反射区下方，第4、5跖骨头之间与肩关节反射区平行（见图）。 功能 补气，益气，生血。 主治 心脏疾病（如心绞痛、心律失常、急性心肌梗塞和心衰恢复期的康复治疗）及高血压、失眠、盗汗、舌炎、肺部疾患等。 手法 由足跟向足趾方向定点按摩3~5次。
34、脾 部位 位于左足底第四、五跖骨之间，距心脏反射区正下方一横指（见图）。 功能 健脾化湿，统摄血液，增强机体免疫能力。 主治 发热、炎症、贫血、高血压、肌肉酸痛、舌炎、唇炎、食欲不振、消化不良、皮肤病、增强免疫力及抗癌能力等。 手法 点按3~5次。
35、膝关节 部位 位于双足外侧第五跖骨与跟骨之间凹陷处，为足后跟骨之三角凹陷区域（见图）。 功能 活血通络，祛风除湿，止痛。 主治 膝关节受伤、膝关节炎、膝关节痛、半月板损伤、肘关节病变等。 手法 膝关节反射区分膝前、膝两侧和国窝三部分。先由足跟向前上方呈弧形按压3次后，再在国窝处，定点按压3~5次。
36、生殖腺（性腺） 部位 位置之一位于双足底跟骨的中央；另一位置在跟骨外侧踝骨后下方的直角三角形区域。女性此三角形的直角边为卵巢敏感区，此三角形的斜边为附件（输卵管）敏感区（见图）。 功能 补肾益精。 主治 男女性功能低下、男女不孕症、月经不调（月经量少、量多、经期紊乱、闭经、痛经等）、前列腺肥大、子宫肌瘤、卵巢囊肿，并具有抗衰老的作用。 手法 卵巢敏感区和足跟中央处做定点按压3~5次。
37、放松腹部 部位 位于双足腓骨外侧后方，自足外侧踝后起向上延伸四拇指的带状凹陷区域（见图）。 功能 补肾益精。 主治 痛经、月经期紧张、月经周期不规则、男女腹部冷痛、性冷淡以及其他生殖的疾病。 手法 自外踝关节后方起向上推压3~5次。
38、髋关节（外髋） 股关节（内髋） 部位 位于双足踝下之弧形区域。外踝下为髋关节，内踝下为股关节（见图）。 功能 活血，通络，止痛。 主治 髋关节疼痛、股关节疼痛、坐骨神经痛、肩关节疼痛、腰背痛等。 手法 沿外踝和内踝关节下缘向前向后推压3~5次。 3
9、腹部淋巴结 部位 位于双足外侧踝关节前由距骨、舟骨间构成之凹陷之部位（见图）。 功能 扶正祛邪，增强机体免疫力。 主治 各种炎症、发热、囊肿、肌瘤、免疫力低下、癌症等。 手法 按压3~5次。
40、盆腔淋巴结 部位 位于双足内侧踝关节前，由距骨、舟间骨构成之凹陷部位（见图）。 功能 扶正祛邪，增强机体免疫力。 主治 各种炎症、发热、下肢浮肿、踝部肿胀、囊肿、肌瘤、免疫力低下、癌症等。 手法 压入骨缝中出现胀感，按压3~5次。
41、胸部淋巴结 部位 位于双足背第一跖骨及第二跖骨间缝处（见图）。 功能 扶正祛邪，增强机体免疫力。 主治 各种炎症，发热、囊肿、癌症、肿瘤、乳腺炎、乳房或胸部肿块、胸痛、免疫力低下等疾患。 手法 沿第一跖骨外侧由近心端向足趾方向按摩3~5次。
42、平衡器官（内耳迷路） 部位 位于双足足背第四、五跖骨间缝的远端1/2区域（见图）。 功能 平肝益肾，调理阴阳。 主治 头晕、晕车、晕船、美尼尔氏综合症、耳鸣、内耳功能减退、高血压、低血压、平衡障碍等。 手法 定点按3~5次。
43、胸（乳房） 部位 位于双足背第二、三、四跖骨形成的区域（见图）。 功能 清热解毒，抗癌护胸。 主治 胸部疾患、肺部疾患、食道疾患、心脏病、乳癌、乳腺炎、乳腺小叶增生、囊肿、胸闷、乳汁分泌不足、胸部受伤、重症肌无力等。 手法 由足趾向足跟方向按摩3~5次。 44、膈、横膈膜 部位 位于双足背跖骨、楔骨、骰骨关节形成的带状区域，横跨足背左右的部位（见图）。 功能 降逆和胃。 主治 打呃、膈肌痉挛引起的腹部胀痛、恶心、呕吐等。 手法 自横膈膜中央向两侧刮压3~5次。
实用足部反射区和穴位图解(2)：
足底反射区
16、十二指肠
部位 位于双足底第一跖骨近端，胃反射区之下方（见图）；
功能 理气和胃，养气止痛；
主治 十二指肠疾病（十二指肠炎、十二指肠溃疡、十二指肠憩室等）、腹部饱胀、消化不良等；
手法 由足趾向足跟方向按摩3~5次 部位 位于双足底第一跖骨体中下段胃反射区与十二指肠反射区交汇处（见图）。
手法 由足趾向足跟方向定点按压3~5次。
18、肝
部位 位于右足底第四、五跖骨间肺反射区的下方及足背上与该区域相对应的位置（见图）。
功能 舒肝利胆，清热解毒，补益肝血，平肝潜阳。
主治 肝脏本身的疾患（如肝炎、肝硬化、中毒性肝炎、肝功能不会等）、血液方面的疾病、高血脂、扭伤、眼疾、眩晕、指甲方面的疾病、肾脏疾患等。
手法 自足跟向足趾方向按摩3~5次。
20、腹腔神经丛 部位 位于双足底第二、三跖骨之间，肾与胃反射区的周围（见图）。 功能 调理三焦，提高痛阈。 主治 胃肠神经官能症、肠功能紊乱、生殖系统疾患、更年期综合症等，对失眠亦很有效。 手法 围绕肾反射区两侧，由上向下按摩5~6次。
21、肾上腺 部位 位于双足底第三跖骨与趾骨关节所形成的“人”字形交叉的稍外侧（见图）。 功能 补肾填精，活血祛风，搞休克，搞过敏。 主治 肾上腺本身的疾病（肾上腺机能亢进或低下）、各种感染、炎症、各种过敏性疾病、哮喘、风湿病、心律不齐、昏厥、糖尿病、生殖系统疾病等。 手法 定点按压3~5次。
22、肾 部位 位于双足底第二、三跖骨近端的1/2，即足底的前中央凹陷处（见图）。 功能 补肾填精，壮阳，温经通脉，醒神开窍，清热利湿，利便通淋。 主治 肾脏疾病（如肾炎、肾结石、肾肿瘤、肾功能不全等）、高血压、贫血、慢性支气管炎、内折、斑秃、耳鸣、眩晕、水肿等。 手法 由足趾向足跟方向按摩3~5次。
23、输尿管 部位 位于双足底自肾脏反射区至膀胱反射区之间，约1寸长呈弧线状的一个区域（见图）。 功能 清热利湿，通淋排石，泻火解毒。 主治 输尿管结石、尿道炎症、输尿管积水狭窄、排尿困难、泌尿系统感染等。 手法 由足趾向足跟方向按摩3~5次。
24、膀胱 部位 位于内踝前下方，双足内侧舟骨下方，拇展肌侧旁（见图）。 功能 清热泻火，通利小便，解毒。 主治 肾、输尿管、膀胱结石、膀胱炎及其他泌尿系统的疾患。 手法 由足内侧向足外侧旋压3~5次。
25、小肠 部位 位于双足底楔内到跟骨的凹陷处。为升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠反射区所包围区域（见图）。 功能 消食导滞，健脾行气。 主治 小肠炎症、腹泻、肠功能紊乱、消化不良、心律失常、失眠等疾患。 手法 快速、均匀、有节奏地从足趾到足跟方向按摩3~5次。
26、盲肠、阑尾 部位 位于右足底跟骨前缘靠近外侧（见图）。 功能 抗炎。 主治 阑尾炎、下腹胀气等。 手法 由足趾向足跟方向，定点按压3~5次。
27、回盲瓣 部位 位于于右足足底跟骨前缘靠近外侧，在盲肠反射区的上方（见图）。 功能 导滞，通便，消食。 主治 下腹胀气、回盲瓣功能失常。 手法 由足趾向足跟方向按摩3~5次。
28、升结肠 部位 位于右足足底小肠反射区的外侧与足外侧缘平行，从足跟前缘至第五跖骨底的带状区域（见图）。 功能 行气，通便。 主治 结肠炎、便秘、腹泻、便血、腹痛、结肠肿瘤等。 手法 由足跟向足趾方向按摩3~5次。
29、横结肠 部位 位于双足底中间第1~5跖骨底部与第1~3次楔骨（即内、中、外侧楔骨）、骰骨交界处，横越足底的带状区域（见图）。 功能 导滞，通便，去泻。 主治 便秘、腹泻、腹痛、结肠炎等。 手法 从右至左方向按摩3~5次。
30、降结肠 部位 位于左足足底第五跖骨底沿骰骨外缘至跟骨前缘外侧，与足外侧平行的竖带状区域（见图）。 功能 导滞，通便止泻。 主治 便秘、腹泻、腹痛、结肠炎。 手法 由足趾至足跟方向按摩3~5次。
31、乙状结肠、直肠 部位 位于左足底跟骨前缘的带状区域（见图）。 功能 清热，补虚，通便，消炎，通血。 主治 直肠炎、直肠癌、便秘、乙状结肠炎、结肠炎等。 手法 由足外侧向足内侧方向按摩3~5次。
32、肛门 部位 位于左足底跟骨前缘直肠反射区的末端，约近于足底内侧拇展肌外侧缘（见图）。 功能 消痔，止血，通便。 主治 直肠癌、肛周围炎、痔疮、肛裂、便血、便秘、肛门脱垂。 手法 从足外侧至足内侧方向定点按压3~5次。
33、心脏 部位 位于左足底肺反射区下方，第4、5跖骨头之间与肩关节反射区平行（见图）。 功能 补气，益气，生血。 主治 心脏疾病（如心绞痛、心律失常、急性心肌梗塞和心衰恢复期的康复治疗）及高血压、失眠、盗汗、舌炎、肺部疾患等。 手法 由足跟向足趾方向定点按摩3~5次。
34、脾 部位 位于左足底第四、五跖骨之间，距心脏反射区正下方一横指（见图）。 功能 健脾化湿，统摄血液，增强机体免疫能力。 主治 发热、炎症、贫血、高血压、肌肉酸痛、舌炎、唇炎、食欲不振、消化不良、皮肤病、增强免疫力及抗癌能力等。 手法 点按3~5次。
35、膝关节 部位 位于双足外侧第五跖骨与跟骨之间凹陷处，为足后跟骨之三角凹陷区域（见图）。 功能 活血通络，祛风除湿，止痛。 主治 膝关节受伤、膝关节炎、膝关节痛、半月板损伤、肘关节病变等。 手法 膝关节反射区分膝前、膝两侧和国窝三部分。先由足跟向前上方呈弧形按压3次后，再在国窝处，定点按压3~5次。
36、生殖腺（性腺） 部位 位置之一位于双足底跟骨的中央；另一位置在跟骨外侧踝骨后下方的直角三角形区域。女性此三角形的直角边为卵巢敏感区，此三角形的斜边为附件（输卵管）敏感区（见图）。 功能 补肾益精。 主治 男女性功能低下、男女不孕症、月经不调（月经量少、量多、经期紊乱、闭经、痛经等）、前列腺肥大、子宫肌瘤、卵巢囊肿，并具有抗衰老的作用。 手法 卵巢敏感区和足跟中央处做定点按压3~5次。
37、放松腹部 部位 位于双足腓骨外侧后方，自足外侧踝后起向上延伸四拇指的带状凹陷区域（见图）。 功能 补肾益精。 主治 痛经、月经期紧张、月经周期不规则、男女腹部冷痛、性冷淡以及其他生殖的疾病。 手法 自外踝关节后方起向上推压3~5次。
38、髋关节（外髋） 股关节（内髋） 部位 位于双足踝下之弧形区域。外踝下为髋关节，内踝下为股关节（见图）。 功能 活血，通络，止痛。 主治 髋关节疼痛、股关节疼痛、坐骨神经痛、肩关节疼痛、腰背痛等。 手法 沿外踝和内踝关节下缘向前向后推压3~5次。 3
9、腹部淋巴结 部位 位于双足外侧踝关节前由距骨、舟骨间构成之凹陷之部位（见图）。 功能 扶正祛邪，增强机体免疫力。 主治 各种炎症、发热、囊肿、肌瘤、免疫力低下、癌症等。 手法 按压3~5次。
40、盆腔淋巴结 部位 位于双足内侧踝关节前，由距骨、舟间骨构成之凹陷部位（见图）。 功能 扶正祛邪，增强机体免疫力。 主治 各种炎症、发热、下肢浮肿、踝部肿胀、囊肿、肌瘤、免疫力低下、癌症等。 手法 压入骨缝中出现胀感，按压3~5次。
41、胸部淋巴结 部位 位于双足背第一跖骨及第二跖骨间缝处（见图）。 功能 扶正祛邪，增强机体免疫力。 主治 各种炎症，发热、囊肿、癌症、肿瘤、乳腺炎、乳房或胸部肿块、胸痛、免疫力低下等疾患。 手法 沿第一跖骨外侧由近心端向足趾方向按摩3~5次。
42、平衡器官（内耳迷路） 部位 位于双足足背第四、五跖骨间缝的远端1/2区域（见图）。 功能 平肝益肾，调理阴阳。 主治 头晕、晕车、晕船、美尼尔氏综合症、耳鸣、内耳功能减退、高血压、低血压、平衡障碍等。 手法 定点按3~5次。
43、胸（乳房） 部位 位于双足背第二、三、四跖骨形成的区域（见图）。 功能 清热解毒，抗癌护胸。 主治 胸部疾患、肺部疾患、食道疾患、心脏病、乳癌、乳腺炎、乳腺小叶增生、囊肿、胸闷、乳汁分泌不足、胸部受伤、重症肌无力等。 手法 由足趾向足跟方向按摩3~5次。 44、膈、横膈膜 部位 位于双足背跖骨、楔骨、骰骨关节形成的带状区域，横跨足背左右的部位（见图）。 功能 降逆和胃。 主治 打呃、膈肌痉挛引起的腹部胀痛、恶心、呕吐等。 手法 自横膈膜中央向两侧刮压3~5次。
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