足部反射区实用图解（2）

16、十二指肠     部位    位于双足底第一跖骨近端，胃反射区之下方（见下图19）。     功能    理气和胃，养气止痛。     主治    十二指肠疾病（十二指肠炎、十二指肠溃疡、十二指肠憩室等）、腹部饱胀、消化不良等。     手法    由足趾向足跟方向按摩3~5次。 17、胰     部位    位于双足底第一跖骨体中下段胃反射区与十二指肠反射区交汇处（见下图20）。     功能    降糖清胰。     主治    胰腺本身的疾病（如胰腺炎、胰腺肿瘤等）、消化不良和糖尿病。     手法    由足趾向足跟方向定点按压3~5次。 18、肝     部位    位于右足底第四、五跖骨间肺反射区的下方及足背上与该区域相对应的位置（见下图21）。     功能    舒肝利胆，清热解毒，补益肝血，平肝潜阳。     主治    肝脏本身的疾患（如肝炎、肝硬化、中毒性肝炎、肝功能不会等）、血液方面的疾病、高血脂、扭伤、眼疾、眩晕、指甲方面的疾病、肾脏疾患等。     手法    自足跟向足趾方向按摩3~5次。 19、胆囊     部位    右足底第三、四趾间划一竖线，肩关节反射区划一横线，两线的交界处即为胆囊反射区（见下图22）。     功能    清热化湿，利胆止痛。     主治    胆囊本身的疾病（如胆囊炎、胆石症）、肝脏疾患、失眠、惊恐不宁、肝胆湿热引起的皮肤病、痤疮等。     手法    定点按压3~5次。 20、腹腔神经丛     部位    位于双足底第二、三跖骨之间，肾与胃反射区的周围（见图23）。     功能    调理三焦，提高痛阈。     主治    胃肠神经官能症、肠功能紊乱、生殖系统疾患、更年期综合症等，对失眠亦很有效。     手法    围绕肾反射区两侧，由上向下按摩5~6次。 21、肾上腺     部位    位于双足底第三跖骨与趾骨关节所形成的“人”字形交叉的稍外侧（见图24）。     功能    补肾填精，活血祛风，搞休克，搞过敏。     主治    肾上腺本身的疾病（肾上腺机能亢进或低下）、各种感染、炎症、各种过敏性疾病、哮喘、风湿病、心律不齐、昏厥、糖尿病、生殖系统疾病等。     手法    定点按压3~5次。 22、肾     部位    位于双足底第二、三跖骨近端的1/2，即足底的前中央凹陷处（见图25）。     功能    补肾填精，壮阳，温经通脉，醒神开窍，清热利湿，利便通淋。     主治    肾脏疾病（如肾炎、肾结石、肾肿瘤、肾功能不全等）、高血压、贫血、慢性支气管炎、内折、斑秃、耳鸣、眩晕、水肿等。     手法    由足趾向足跟方向按摩3~5次。 23、输尿管     部位    位于双足底自肾脏反射区至膀胱反射区之间，约1寸长呈弧线状的一个区域（见图26）。     功能    清热利湿，通淋排石，泻火解毒。     主治    输尿管结石、尿道炎症、输尿管积水狭窄、排尿困难、泌尿系统感染等。     手法    由足趾向足跟方向按摩3~5次。 24、膀胱     部位    位于内踝前下方，双足内侧舟骨下方，拇展肌侧旁（见图27）。     功能    清热泻火，通利小便，解毒。     主治    肾、输尿管、膀胱结石、膀胱炎及其他泌尿系统的疾患。     手法    由足内侧向足外侧旋压3~5次。 25、小肠     部位    位于双足底楔内到跟骨的凹陷处。为升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠反射区所包围区域（见图28）。     功能    消食导滞，健脾行气。     主治    小肠炎症、腹泻、肠功能紊乱、消化不良、心律失常、失眠等疾患。     手法    快速、均匀、有节奏地从足趾到足跟方向按摩3~5次。 26、盲肠、阑尾     部位    位于右足底跟骨前缘靠近外侧（见图29）。     功能    抗炎。     主治    阑尾炎、下腹胀气等。     手法    由足趾向足跟方向，定点按压3~5次。 27、回盲瓣     部位    位于于右足足底跟骨前缘靠近外侧，在盲肠反射区的上方（见图30）。     功能    导滞，通便，消食。     主治    下腹胀气、回盲瓣功能失常。     手法    由足趾向足跟方向按摩3~5次。 28、升结肠     部位    位于右足足底小肠反射区的外侧与足外侧缘平行，从足跟前缘至第五跖骨底的带状区域（见图31）。     功能    行气，通便。     主治    结肠炎、便秘、腹泻、便血、腹痛、结肠肿瘤等。     手法    由足跟向足趾方向按摩3~5次。 29、横结肠     部位    位于双足底中间第1~5跖骨底部与第1~3次楔骨（即内、中、外侧楔骨）、骰骨交界处，横越足底的带状区域（见图32）。     功能    导滞，通便，去泻。     主治    便秘、腹泻、腹痛、结肠炎等。     手法    从右至左方向按摩3~5次。 30、降结肠     部位    位于左足足底第五跖骨底沿骰骨外缘至跟骨前缘外侧，与足外侧平行的竖带状区域（见图33）。     功能    导滞，通便止泻。     主治    便秘、腹泻、腹痛、结肠炎。     手法    由足趾至足跟方向按摩3~5次。 31、乙状结肠、直肠     部位    位于左足底跟骨前缘的带状区域（见图34）。     功能    清热，补虚，通便，消炎，通血。     主治    直肠炎、直肠癌、便秘、乙状结肠炎、结肠炎等。     手法    由足外侧向足内侧方向按摩3~5次。 32、肛门     部位    位于左足底跟骨前缘直肠反射区的末端，约近于足底内侧拇展肌外侧缘（见图35）。     功能    消痔，止血，通便。     主治    直肠癌、肛周围炎、痔疮、肛裂、便血、便秘、肛门脱垂。     手法    从足外侧至足内侧方向定点按压3~5次。 33、心脏     部位    位于左足底肺反射区下方，第4、5跖骨头之间与肩关节反射区平行（见图36）。     功能    补气，益气，生血。     主治    心脏疾病（如心绞痛、心律失常、急性心肌梗塞和心衰恢复期的康复治疗）及高血压、失眠、盗汗、舌炎、肺部疾患等。     手法    由足跟向足趾方向定点按摩3~5次。 34、脾     部位    位于左足底第四、五跖骨之间，距心脏反射区正下方一横指（见图37）。     功能    健脾化湿，统摄血液，增强机体免疫能力。     主治    发热、炎症、贫血、高血压、肌肉酸痛、舌炎、唇炎、食欲不振、消化不良、皮肤病、增强免疫力及抗癌能力等。     手法    点按3~5次。 35、膝关节     部位    位于双足外侧第五跖骨与跟骨之间凹陷处，为足后跟骨之三角凹陷区域（见图38）。     功能    活血通络，祛风除湿，止痛。     主治    膝关节受伤、膝关节炎、膝关节痛、半月板损伤、肘关节病变等。     手法    膝关节反射区分膝前、膝两侧和国窝三部分。先由足跟向前上方呈弧形按压3次后，再在国窝处，定点按压3~5次。 36、生殖腺（性腺）     部位    位置之一位于双足底跟骨的中央；另一位置在跟骨外侧踝骨后下方的直角三角形区域。女性此三角形的直角边为卵巢敏感区，此三角形的斜边为附件（输卵管）敏感区（见图39）。     功能    补肾益精。     主治    男女性功能低下、男女不孕症、月经不调（月经量少、量多、经期紊乱、闭经、痛经等）、前列腺肥大、子宫肌瘤、卵巢囊肿，并具有抗衰老的作用。     手法    卵巢敏感区和足跟中央处做定点按压3~5次。 37、放松腹部     部位    位于双足腓骨外侧后方，自足外侧踝后起向上延伸四拇指的带状凹陷区域（见图40）。     功能    补肾益精。     主治    痛经、月经期紧张、月经周期不规则、男女腹部冷痛、性冷淡以及其他生殖系统的疾病。     手法    自外踝关节后方起向上推压3~5次。 38、髋关节（外髋） 股关节（内髋）     部位    位于双足踝下之弧形区域。外踝下为髋关节，内踝下为股关节（见图41）。     功能    活血，通络，止痛。     主治    髋关节疼痛、股关节疼痛、坐骨神经痛、肩关节疼痛、腰背痛等。     手法    沿外踝和内踝关节下缘向前向后推压3~5次。 39、腹部淋巴结     部位    位于双足外侧踝关节前由距骨、舟骨间构成之凹陷之部位（见图42）。     功能    扶正祛邪，增强机体免疫力。     主治    各种炎症、发热、囊肿、肌瘤、免疫力低下、癌症等。     手法    按压3~5次。 40、盆腔淋巴结     部位    位于双足内侧踝关节前，由距骨、舟间骨构成之凹陷部位（见图43）。     功能    扶正祛邪，增强机体免疫力。     主治    各种炎症、发热、下肢浮肿、踝部肿胀、囊肿、肌瘤、免疫力低下、癌症等。     手法    压入骨缝中出现胀感，按压3~5次。 41、胸部淋巴结     部位    位于双足背第一跖骨及第二跖骨间缝处（见图44）。     功能    扶正祛邪，增强机体免疫力。     主治    各种炎症，发热、囊肿、癌症、肿瘤、乳腺炎、乳房或胸部肿块、胸痛、免疫力低下等疾患。     手法    沿第一跖骨外侧由近心端向足趾方向按摩3~5次。 42、平衡器官（内耳迷路）     部位    位于双足足背第四、五跖骨间缝的远端1/2区域（见图45）。     功能    平肝益肾，调理阴阳。     主治    头晕、晕车、晕船、美尼尔氏综合症、耳鸣、内耳功能减退、高血压、低血压、平衡障碍等。     手法    定点按3~5次。 43、胸（乳房）     部位    位于双足背第二、三、四跖骨形成的区域（见图46）。     功能    清热解毒，抗癌护胸。     主治    胸部疾患、肺部疾患、食道疾患、心脏病、乳癌、乳腺炎、乳腺小叶增生、囊肿、胸闷、乳汁分泌不足、胸部受伤、重症肌无力等。     手法    由足趾向足跟方向按摩3~5次。 44、膈、横膈膜     部位    位于双足背跖骨、楔骨、骰骨关节形成的带状区域，横跨足背左右的部位（见图47）。     功能    降逆和胃。     主治    打呃、膈肌痉挛引起的腹部胀痛、恶心、呕吐等。