冬季要注意面部保暖
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冬季要注意面部保暖2010年11月26日
据新华社电 (记者周润健)冬季气温下降明显,天气日渐寒冷,公众要防止风寒之邪侵犯面部,出现面部神经炎,即面瘫病症。
养生保健专家张东生介绍说,面瘫一年四季都可能发生,但冬季是面瘫的高发季节。很多人的面瘫是突然发生的,比如说,睡醒之后突然嘴角就歪了,或者刚洗完澡出来,眼睛就闭不上了,这些都是面瘫的表现。
养生专家解释说,因为天气变冷后,寒风长时间直接吹拂面部,会造成面部经络气血组织不通,面神经因缺血而麻痹。面部表情肌就会出现功能障碍,导致面瘫。
面瘫的临床表现为闭不上眼睛、脸部一侧松弛、嘴歪、流口水、流眼泪、眉毛抬不起来、耳后疼痛等。面瘫病症可发于任何年龄,以中青年居多,男性略多于女性,秋冬季最容易出现。
养生专家表示,面瘫要早发现,早治疗,中医针灸对面瘫治疗效果较好。为防止面瘫,第一,要注意面部保暖,出门尽量戴口罩,不要开窗睡觉;第二,开车或坐车时,最好不要摇下车窗;第三,在疲劳时或洗浴后,不能受风;第四,要适当锻炼,增强体质,提高机体抵抗寒风和病毒感染的能力;第五,要少吃辛辣易上火的食品,常吃些新鲜蔬菜和水果,多喝白开水,保证充足睡眠;第六,男性最好不要过度熬夜、饮酒;第七,保持良好心情和开朗心态,对远离面瘫也有帮助。
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