冬季保暖讲究“三点式”
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 10:23:09
冬季保暖讲究“三点式”
有些疾病的发生与不注意保暖有很大关系,而中医认为,人有三个部位最易受寒邪侵袭,因此在冬天保暖应讲究“三点式”。
头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭,据中国中医研究院广安门医院朱建贵主任医师介绍,医学研究发现,静止状态不戴帽的人,在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体总热量的30%,4℃时散 失的热量占总热量60%。此外,天气寒冷令血管收缩,人们就会出现头痛头晕的症状,对于脑血管病人来说,很容易诱发脑血管病。由此可见,头部保暖非常重要。
这里所说的胸准确地说应是胸腹部。冬天风寒侵入人体,往往首当其冲的就是胸腹。胸腹部受寒之后,易折伤体内阳气,从而引发心脏病。此外,还可以诱发胃肠道疾病。
脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪层较薄,保暖性较差,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,使抗病能力下降,导致上呼吸道感染。
有些疾病的发生与不注意保暖有很大关系,而中医认为,人有三个部位最易受寒邪侵袭,因此在冬天保暖应讲究“三点式”。
头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭,据中国中医研究院广安门医院朱建贵主任医师介绍,医学研究发现,静止状态不戴帽的人,在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体总热量的30%,4℃时散 失的热量占总热量60%。此外,天气寒冷令血管收缩,人们就会出现头痛头晕的症状,对于脑血管病人来说,很容易诱发脑血管病。由此可见,头部保暖非常重要。
这里所说的胸准确地说应是胸腹部。冬天风寒侵入人体,往往首当其冲的就是胸腹。胸腹部受寒之后,易折伤体内阳气,从而引发心脏病。此外,还可以诱发胃肠道疾病。
脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪层较薄,保暖性较差,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,使抗病能力下降,导致上呼吸道感染。
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