食疗三字经

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 10:51:28
    食疗三字经

                            食文化,祖先传。要养生,靠天然。

 

冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。

 

吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。

 

吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。

 

吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。

 

菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。

 

乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。

 

气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。

 

要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。

 

燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。

 

萝卜汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。

 

洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。

 

银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。

 

吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌疮。

 

吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。

 

吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。

 

吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。

 

要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。

 

吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏。