神马文学网应该在乎别人对自己的看法么？
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 21:56:20
读者： 1181 发布时间： 2009
在我们中间，即使是性格内向的人，包括我自己，都是社会性的存在。去注意到别人可能产生的想法是我们的天性。问题在于，为别人的想法而烦恼会给我们带来不必要的负担，否定我们的真实目标与热情，满足于一种“别人看着高兴”的生活。
另一方面，不加注意别人对我们的看法则可能会导致职业及生活当中的人际关系恶化。
这里有一些步骤可以帮助你找到平衡。
第一步：加以关注——但不要为此而烦恼
烦恼很少能影响到你的生活。不要为别人可能对你产生的想法而不高兴或者焦虑。试着不要让你的情绪集中在这件事上，同样不要花时间去猜别人的想法。
通常，你是自己最严厉也是最坦诚的批评家。比如说，在某个场合中，让你焦虑的是大部分人都会太在意你的穿着是否太华丽或者太朴素了。
第二步：他们的意见重要么？
停止介意那些陌生人对你的看法。如果你喜欢在当地公园里散步时边走边唱，而某个路人用奇怪的眼神看了你一眼——这真的没什么大不了的。他们的看法不会对你产生任何影响。
这适用于所有情况。比如说，很多胖人都遇到过的一个问题，当他们想要得到好身材时，他们要去健身房或者上健身课，但是他们担心别人会怎么看待他们。那么问问你自己“他们的想法能伤害到我么？”或者“他们的想法是否真的重要？”一直到你感到足够的自信带着理想前进。
第三步：使用意见反馈
如果你从生活中的重要人物那里得到一个负面反应，比如说你的老板，那么就要注意了。如果你的老板对于 相当的看重，而你又懒得管这种事，尤其是如果你的老板每次看到你的桌子时都愁眉不展，那么这值得你调整自己的行为。
不要对别人的想法做假设，即使你确定自己真的有证据。在没有任何真实证据的情况下，尽量往好的方面想！比如说，如果某人发给你一个非常简短的电邮，设想他们刚好很匆忙，不要去担心他们是不是开始讨厌你了。
第四步：以你自己的目标为本
也许对于家人和朋友你有着非常不同的目标。也许在学校你非常想取得好的成绩，但是朋友们认为你应该和他们一起参加聚会，一起狂欢。他们怎么想并不是真的重要，你自己的目标比他们的意见要重要得多。
这适用于所有情况。也许刚你中止了一个你讨厌的事业。因为，那是你的父母要你去做的。你的目标永远不应该是别人对你的指令。
（如果你没有任何明确的目标，这可能就是你倾向于担心别人的看法的原因。因为，你对自己的人生没有自己的计划。你可能会想看看。）
第五步：评估你自己的价值观
如果别人嘲笑你的价值观，不要理睬。也许你想要更多的了解个人发展和自我完善方面的内容，但是你担心如果被朋友们发现会遭到他们的嘲笑。也许你喜欢投入地工作甚至在老板不在的时候，但是别人会因为你不和他们一起偷懒而认为你是个傻瓜。
不管是哪种情况，务必要坚守你的价值观，而不是随着他人的想法而改变。很多人都会对此印象深刻（即使他们没有这么说）——因为，你有信念去坚持自己认为是重要的事情。
第六步：记住，你不是一定要成为一个受欢迎的人
人生不像是高中生活：如果你是个不受欢迎的人，也没关系。 ——所以，连试都不用试。拒绝对你不想做的事情做出承诺。乐意去做违背人们意愿的事情，只要你真的相信它。
当然，在生活中你应该会想和某些人相处愉快——比如说，你的伴侣，你的孩子们，还有你的老板。但是总的来说，大部分人对你的看法和想法并不能产生实际的影响。并且，如果你做真实的自己而别人不喜欢——不管怎样，你真的想要他们做你的朋友么？
你是否发现自己在担心别人的想法？你是怎么解决这些担忧的？是否有时会适当的对别人的想法加以注意？
写于2009年10月2日。阿里是一个职业作家和博客作者，而且是一个创造性写作专业的工读研究生。如果你需要任何写作方面的帮助，给她写信(ali@aliventures.com) 或者查阅她的网站。 照片提供:
翻译：
在我们中间，即使是性格内向的人，包括我自己，都是社会性的存在。去注意到别人可能产生的想法是我们的天性。问题在于，为别人的想法而烦恼会给我们带来不必要的负担，否定我们的真实目标与热情，满足于一种“别人看着高兴”的生活。
另一方面，不加注意别人对我们的看法则可能会导致职业及生活当中的人际关系恶化。
这里有一些步骤可以帮助你找到平衡。
第一步：加以关注——但不要为此而烦恼
烦恼很少能影响到你的生活。不要为别人可能对你产生的想法而不高兴或者焦虑。试着不要让你的情绪集中在这件事上，同样不要花时间去猜别人的想法。
通常，你是自己最严厉也是最坦诚的批评家。比如说，在某个场合中，让你焦虑的是大部分人都会太在意你的穿着是否太华丽或者太朴素了。
第二步：他们的意见重要么？
停止介意那些陌生人对你的看法。如果你喜欢在当地公园里散步时边走边唱，而某个路人用奇怪的眼神看了你一眼——这真的没什么大不了的。他们的看法不会对你产生任何影响。
这适用于所有情况。比如说，很多胖人都遇到过的一个问题，当他们想要得到好身材时，他们要去健身房或者上健身课，但是他们担心别人会怎么看待他们。那么问问你自己“他们的想法能伤害到我么？”或者“他们的想法是否真的重要？”一直到你感到足够的自信带着理想前进。
第三步：使用意见反馈
如果你从生活中的重要人物那里得到一个负面反应，比如说你的老板，那么就要注意了。如果你的老板对于 相当的看重，而你又懒得管这种事，尤其是如果你的老板每次看到你的桌子时都愁眉不展，那么这值得你调整自己的行为。
不要对别人的想法做假设，即使你确定自己真的有证据。在没有任何真实证据的情况下，尽量往好的方面想！比如说，如果某人发给你一个非常简短的电邮，设想他们刚好很匆忙，不要去担心他们是不是开始讨厌你了。
第四步：以你自己的目标为本
也许对于家人和朋友你有着非常不同的目标。也许在学校你非常想取得好的成绩，但是朋友们认为你应该和他们一起参加聚会，一起狂欢。他们怎么想并不是真的重要，你自己的目标比他们的意见要重要得多。
这适用于所有情况。也许刚你中止了一个你讨厌的事业。因为，那是你的父母要你去做的。你的目标永远不应该是别人对你的指令。
（如果你没有任何明确的目标，这可能就是你倾向于担心别人的看法的原因。因为，你对自己的人生没有自己的计划。你可能会想看看。）
第五步：评估你自己的价值观
如果别人嘲笑你的价值观，不要理睬。也许你想要更多的了解个人发展和自我完善方面的内容，但是你担心如果被朋友们发现会遭到他们的嘲笑。也许你喜欢投入地工作甚至在老板不在的时候，但是别人会因为你不和他们一起偷懒而认为你是个傻瓜。
不管是哪种情况，务必要坚守你的价值观，而不是随着他人的想法而改变。很多人都会对此印象深刻（即使他们没有这么说）——因为，你有信念去坚持自己认为是重要的事情。
第六步：记住，你不是一定要成为一个受欢迎的人
人生不像是高中生活：如果你是个不受欢迎的人，也没关系。 ——所以，连试都不用试。拒绝对你不想做的事情做出承诺。乐意去做违背人们意愿的事情，只要你真的相信它。
当然，在生活中你应该会想和某些人相处愉快——比如说，你的伴侣，你的孩子们，还有你的老板。但是总的来说，大部分人对你的看法和想法并不能产生实际的影响。并且，如果你做真实的自己而别人不喜欢——不管怎样，你真的想要他们做你的朋友么？
你是否发现自己在担心别人的想法？你是怎么解决这些担忧的？是否有时会适当的对别人的想法加以注意？
写于2009年10月2日。阿里是一个职业作家和博客作者，而且是一个创造性写作专业的工读研究生。如果你需要任何写作方面的帮助，给她写信(ali@aliventures.com) 或者查阅她的网站。 照片提供:
翻译：
应该在乎别人对自己的看法么？
特别在意别人对自己的看法
过于在意别人对自己的看法怎么办
为什么不该在意别人对你的看法
正确对待别人对自己的批评
别人的看法永远只是别人的
慢慢的才知道,太在乎别人了往往会伤害自己
慢慢的才知道,太在乎别人了往往会伤害自己
谈谈自己对找工作的看法及经验
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专访张曼玉 -- “我对诱惑有自己的看法”
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对台湾问题的看法
对女人的看法
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对命运的看法
不要过分在乎别人的眼光
[转] 憎恨别人对自己是一种很大的损失
如果你还在意别人的看法
什么才是自己的看法
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