神马文学网在亲子游戏中让婴儿享受安全的感觉
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 13:03:37
我们知道，人类婴儿是需要最长的时间才能成熟和独立的生物。所以，在生命的最初日子里，特别是前两三年，他们需要妈妈的照顾。否则他们各种能力的发展都会受到影响，甚至还难以存活。
当一个婴儿呱呱落地的时候，他们突然从子宫温暖的环境里来到一个纷乱复杂的世界，而自然分娩的婴儿还经受了产道的挤压，所以，他们感到惊慌和不舒服，会大声啼哭。如果我们仔细观察，可以看到他们的眼神里充满了恐惧。电视中优优频道里有个节目叫《产科病房》，在那里我会经常看到这样的眼神。
所以，刚刚生下来的婴儿是需要包起来的，这样可以让他继续感受在子宫的触觉。而且，为了让宝宝有安全感，妈妈会尽早地抱起孩子，尽早地给宝宝喂奶。在国外，妈妈们还会用宝宝身体接触到自己的身体的方式抱孩子，让他们感受妈妈的呼吸和心跳。尽量让宝宝这个时候感觉到的一切都和子宫一样。妈妈的努力，会让宝宝感觉安全。
生活是要继续的，宝宝也是这样，他们不可能永远依偎在妈妈的怀里。更何况，人的本质是向往独立的。
那么，妈妈如何帮助宝宝走向独立？我觉得，给宝宝安全的感觉是婴儿期最重要的关键因素。而安全感的形成，是妈妈在养育婴儿的过程中，在喂奶以后，在洗澡的时刻，在睡觉之前以及很多短暂的嬉戏时刻 ，妈妈和婴儿的互动中建立的。通常我们称为亲子互动。这种互动是从宝宝生下来就开始了的，而不是当婴儿会说话的时候。
下面，我给妈妈们介绍几个亲子游戏 ：
一：0到三个月
1、 搂搂你，抱抱你，我爱你
把宝宝抱在怀里，左右摇着。边摇边说：“搂搂你，抱抱你，我爱你。”
当说出“你”字的时候，亲亲孩子身体的某一个部位--头，鼻子，脚趾。
这个游戏能使你和孩子的之间的关系更加亲密，更加牢固。还可以帮助宝宝认识自己的身体，发展本体感和训练宝宝的触觉。
2、 儿语 （上升的音调、音高和强度，一种夸张的发音 ）
讲一些这样的话“我的小宝宝多么可爱哦！”或者“看着这10个小脚趾，好可爱啊。”
当你用“父母式的语调”说这些话时，抱着孩子，让宝宝凑近你的面部，保持与你的眼神接触。
这里要注意的一个问题是，在经常说这些话和做这些动作的过程中，尽量保持一种有点变化但总体感觉连贯的速度。就象交响乐的变奏一样比较有规律的行为速度。这样可以给宝宝可以预料的安全感。
这也是妈妈与宝宝交流的时候，妈妈要鼓励宝宝用语言（声音）作出反应，这同时也是在开发孩子的语言技能。
3、 安神曲
把一台小型的录放机放在婴儿身边。播放轻柔的器乐或者摇篮曲。
妈妈还可以把洗碗机或者洗衣机的声音录在磁带上。然后播放给孩子听。
旋律重复的乐曲对婴儿有安抚的作用，因为这跟宝宝在子宫里听到的声音很类似。我们知道，即使是婴儿，当他们听到熟悉的声音时也会安静下来。
4、 拥抱和亲吻
当妈妈拥抱、亲吻宝宝的时候，可以唱唱这样的歌谣：
拥抱、亲吻、我爱你。
我爱你，我爱你。
拥抱、亲吻、我爱你。
你是我的宝贝儿。
给宝宝换尿布时，也可以唱这类自编的歌谣，同时亲他的鼻子、额头、手指。 这个游戏还可以帮助宝宝感觉自己身体的部位和存在。
让婴儿感觉自己身体的存在，也是感觉自己完整的过程。也是给宝宝建立安全的感觉。
***在做亲子游戏的时候，需要注意的问题：
首先，游戏的开始是宝宝发出邀请信号或者表示愿意接受妈妈的邀请的时候。
这需要妈妈的耐心，需要妈妈的敏感和细心的观察。可以通过观察宝宝的头部动作来判断可不可以进行游戏。
婴儿通过头部姿势（凝视方向都与母亲的脸有关）来表达他的需要：中心姿势（正视母亲或稍稍偏向一边）、边缘姿势（用眼角偏离正面15度到90度）、完全失去视觉接触（转头90度或低下了头）来表达和妈妈不同的感觉和需要，即愿意交流或保持联系或回避。它们对妈妈来说都是重要的信号。
婴儿也会做出三种姿势的混合姿势，比如，当婴儿中断凝视，部分地将头转开（如45度）但又抬起头，面部向上请斜，这一般被妈妈认为是要求抱的行为。
第二，如果婴儿中断凝视并以同样的方式将脸移开，但却低下而不是抬起头和脸，这一般被解释为暂时中断。这时候，就应该知道宝宝可能累了，就要停止游戏了。
另外，妈妈也可以用面部表情发出信号：眉头上扬，瞪大眼睛，嘴张开，头偏离正常位，就象模仿惊骇。用这些表情引起宝宝的注意和兴趣。如果宝宝可以兴奋起来并做出反应，做出一些看起来相似的行为：眼睛睁得更大，眉毛在能控制的范围内不确定地上下移动。通常宝宝会张开嘴，微笑，头转动以获得正面位置，看起来象是来回摇头以便“找准位置”。有时候头颈以一个接近动作扭向前。这时，宝宝就是在和妈妈交换邀请的信号。一旦交换了这些信号，相互凝视也维持住了，游戏就可以进行了。
我们如何对待孩子，如何抚摩和养育他们，对他们将来成为什么样的人有长远的影响。所以，我们需要充分尊重婴儿自己的意愿，让他感觉是自己在掌控这个世界，这样他们才会感觉到安全。
这些游戏可以在宝宝吃奶的间隙，也可以在洗澡的时候，只要宝宝发出信号，妈妈都可以回应。请妈妈记得在和宝宝说话的时候保持微笑的表情，微笑是给宝宝大脑发育很好的心理营养。
相信在这些母婴互动中，宝宝和妈妈会更亲密，身心发育更健康。也请妈妈相信，宝宝因为有了安全感，长大后会更独立。
二、4-6个月
我们知道，宝宝在很小的时候，也就是6周的时候，宝宝就可以盯着妈妈看了，这给了母亲一个很美妙而激动人心的感受，婴儿真正是在望着她的感受。她觉得婴儿终于和自己在“沟通”了。
婴儿早期的视觉世界里，母亲的脸是最重要的焦点，人的脸特有的眼睛的眼角提供的线条分明的棱角、瞳孔、巩膜的明暗对比以及眉毛和皮肤的明暗对比都使婴儿特别的喜欢和着迷，而母亲为了给婴儿丰富的刺激，往往会努力把已经“有趣”的脸尽可能展现得更具吸引力，比如夸张的、模仿惊骇的表情加上儿语。
婴儿在第三个月底的时候，他的视觉世界不再局限于一个20到30厘米的圈，他的视觉聚焦范围与成年人一样宽广了。跟着婴儿凝视需要的运动控制能力的成熟，他基本上完全控制住了他所看见的东西，他的知觉输入在很多程度上变成了他自己的选择。
有了这样的生理基础，为了让宝宝有安全的感觉，让宝宝知道妈妈是在的，没有离开自己，妈妈除了在忙着做事情的时候，需要用语言来回应宝宝，还可以在喂奶的间隙，经常和宝宝凝视，同时在得到宝宝的同意后，和宝宝做游戏。做具有社会性相互作用的游戏。下面是一个妈妈和宝宝在喂奶的间隙的一次社会性相互作用的游戏的情景：
母亲正用奶瓶喂她三个月的儿子。大约喂了一半。在喂奶的前半段，婴儿一直在吸奶，很认真。偶尔看一下他的母亲，有时长达10--15秒。另一些时候，他懒懒地凝视房间四周，母亲一直相当安静。过一会就会看她孩子一眼，像是察看，偶尔也长时间（20~30秒）地看着他。但并不与他交流或交流面部表情。她看时几乎不说话，但当她转过来看我时则时常讲话，并且面部表情很生动。
直到此时，进行的都是正常的喂奶，而不是社会相互作用，接着有了变化。母亲在看着我，与我交谈的同时，把头转向婴儿，注视着他的脸。婴儿此时正注视着天花板。但从眼角的余光他看到母亲的头转向了他，于是就转而回视母亲。这种情形以前也有过。但现在他打破了节奏。停止了吸奶。同时他露出了很微弱的笑容。当母亲看到他面部的变化时，她突然停止了谈话眉毛扬了起来，眼睛也睁大了。他的目光盯视着她，一瞬间，他们就这样一动不动地互相注视着，婴儿也不再去吸奶，母亲一直保持着期盼的表情，这宁静的，几乎不动的瞬时延续着，直到母亲突然打破沉寂说“嗨”，同时把眼睛睁得更大了。把头朝儿子扬了扬，机乎是同时，婴儿也睁大了眼睛，斜了斜头，露出了微笑，奶嘴也从口中滑出。母亲于是说：“喂，乖乖！乖乖......乖......乖”她的声音提高了，“乖乖”变得更长了。后面的每次重复也表达了强调的意思。随着母亲的每句话，婴儿表现得更加高兴。身体也做出了反应，就像朝气球里每吹上一口气就会变得更胀一点一样。接着母亲停了下来，面部表情也消失了。他们互相期盼地看了一会儿。共有的欢愉渐渐消退。但在还没有完全消退前，婴儿突然主动地要想重新找回什么，他的头突然向前倾斜，双手猛地向上举了一下，笑得更欢了。母亲也被调动了起来。她身体前倾，张开了嘴，眼里闪着喜悦的光芒，说：“哦.哦.哦......你想玩,是吗?我不知道你是不是还饿......,不饿......不......我不知道......”他们继续玩了下去。
经过一些简单的交流之后，祥和、愉快达到了更高的程度。相互作用呈现出重复游戏的形式。游戏如此循环着继续下去。母亲向婴儿靠得更近了。俯身朝向婴儿。皱着眉头，但眼里闪动着愉悦的光芒，嘴噘成圆形，随时准备露出笑容。她说：“这次我要让你笑起来”。同时把她的手放在婴儿的腹部上，准备用手指逗弄婴儿的腹部，并向掏弄他的脖子和腋窝，使其发痒逗乐。当她俯身说话的时候，他微笑着，蠕动着，但总是望着她，即使是逗他的痒痒时，他们之间的相互凝视也没有中断。
当逗痒痒摸到颈部并用手最后强化式地点了一下之后，母亲靠回椅子并迅速地直起身来，她的脸舒展开了，眼光也落到了别处，好像是在为下一次亲近考虑一个新的，更加不可抗拒的计划。婴儿一边入迷地看着，一边发出刚好能听见的“啊啊．．．．．声”。因为她将脑中的计划随意地表露在脸上，她的脸好像一张透明的屏幕，将她脑海中变幻的图像一一展现出来。
最后，她又向前猛地附下身子，也许早了一点，比前几次都快。他没有完全准备好，一时还没有警觉，脸上表现出吃惊而不是愉快的神色。双眼圆睁小嘴张开但却不带笑容。他稍稍转了一下脸,但仍然保持着相互的注视.当她完成这个循环之后,直起身子.她不明白她何故失败了,说不上产生了什么适得其反的后果.但她感到非常沮丧.欢愉没有了.她靠回到椅子上有好几秒钟,大声地对自己说,也对婴儿说着话,没有做什么动作,只是在进行评价.她随后又开始了游戏.然而这一次她没有用手指去逗痒痒,而是在行为上更加有规律,节奏更加明显.她比较平和地靠近婴儿.眉毛、眼睛、嘴都带着丰富的表情。没有什么威胁。表示要按她说的那样去做“我要让你笑起来”。婴儿的注意力再一次地被她吸引。他开始露出从容的微笑。嘴微微张开，脸向上倾，双眼微闭。
在随后的四次略有变化的反复循环中她用面部表情、声音和速度控制，逐渐提高了悬念。如像这样进行：“"我要让你笑起来"”。“"我......要让你笑起来"”。“"我.....要让你......笑起来"”。“"我......要让......你......笑起来"”。婴儿变得渐渐地更有兴趣 两人不断增长的激动既有欢愉也有危险.在第一循环中,婴儿被母亲滑稽的动作吸引住了.他明显地笑着,眼睛从未离开过母亲的脸庞.在第二轮循环中,当母亲靠近时,他的脸微微偏离开,但仍有微笑,在第三轮循环的开始,针对母亲突然的动作,婴儿仍未做好面对面的姿势,他把头稍稍转开了.当母亲靠近时,他的脸转得更远,但仍看着她,同时他的笑容也消失了.眉毛和嘴角在微笑和严肃表情的变化间来回变动.随着激动情绪的上涨,他似乎跑进了突发性欢愉和恐惧之间的小道.随着道路的变窄,他终于中断了与母亲的对视,似乎要使他自己镇静一下,渐渐降低自己的激动程度.他在成功地做到这点之后,又转而注视母亲.露齿而笑了.在这种暗示下,她兴致勃勃地开始了第四轮,也是最有悬念的一轮游戏.但是结果证明这一次对他来说太过分了,将他推到了狭窄道路的另一边.他立刻中止了凝视，转开身子，脸也转了过去，皱起了眉头．母亲马上就看到了这点．当时就停止了游戏，轻声地说：“哦，宝贝儿，也许你还饿，啊，再吃点奶吧”。他回头凝视，面部表情也缓和了，又将奶头放进口中。这种社会性相互作用“片刻”就过去了。又恢复到喂奶（整个插曲持续了大约四分钟）。
在这样的游戏中，宝宝还学会了轮流说话，学会了忍耐，学会了识别人的不同面部表情。在这样的游戏中，宝宝习惯了妈妈和他紧贴脸的空间距离，一种亲密关系才可以接触到的距离，为宝宝未来愿意与人建立亲密关系打下了良好的基础。
也正是在这样的游戏中，宝宝体会到了妈妈对自己的尊重，体会到自己可以掌控的感觉。
同时，宝宝因为妈妈的尊重，知道了自己是被妈妈关注的，是被妈妈接纳的，一种被爱的感觉也开始慢慢深植入宝宝的大脑中。
7到9个月
邻近第六个月结束时，婴儿对于人的面孔，声音以及触摸的偏爱，随着宝宝大动作和精细动作的发展，部分地被对够得着、抓得住以及操纵得了的物体所代替。母婴之间的相互作用就变得相当不同了：母亲、婴儿、玩具三方之间开始同时作用。如果说婴儿在更早阶段就已经完成的发展“工作”，也就是学习人的基本东西已经部分地结束了，所以，六个月前的宝宝就可以学到很多他成年后需要的与人交往的规则。
那么，到了大约9个月的时候，他将展开新一轮的学习，即学习物的的属性。当然，在此阶段看护人仍很重要，但程度不一样了。
这个阶段对宝宝来说，除了需要在游戏中学习物的的属性外，一个重要的问题出现了。这是宝宝需要开始解决分离焦虑的时候了。
六到九个月的宝宝，妈妈的整体影像已经被印在了大脑里，已经认得妈妈了。对妈妈的离开，宝宝会很焦虑，他可能够会担心妈妈出门了，是不是就不会回来了？通常我们说的认生的时候到了。同时，由于有了依恋的情感，宝宝对妈妈的短暂离开也是抗拒的，所以，这个阶段可以经常做的一个游戏就是我们非常熟悉的躲猫猫游戏：
1、球到哪里去了
（1）、和孩子一起坐在地板上。（这样宝宝就和你在一个水平面上，他就可以看到你的脸）
（2）、拿出孩子喜爱的一个玩具，向他介绍一下手中的这个玩具（帮助宝宝认识事物）。（孩子喜欢的才会引起宝宝的兴趣，没有兴趣就很难有注意）
（3）、把玩具从孩子的视线转移出来--放在你的背后、口袋里等等。（调动宝宝的视线，对宝宝的眼神经的发育也有刺激作用）
（4）、问孩子，“玩具在哪儿呢？”
（5）、把玩具拿出来，说，“躲躲猫 ” 。
（6）、继续玩游戏，每次都改变玩具隐藏的地方。
2、哎哟
（1）、让你的宝宝坐在地板上。
（2）、拿一块毛巾，遮住你的脸。
（3）、当你把毛巾拿开的时候，说“躲躲猫 ”，让孩子看着你的脸。
（4）、这个游戏通常会引得孩子咯咯大笑，而且游戏越玩越有趣。
（5）、把毛巾搭在孩子的头上，试一试，看孩子能否将毛巾拉下来。
（6）、每次移开毛巾，一定记得说：“躲躲猫 ”。这样一方面可以知道你只是在和他做游戏，而且还可以记住这几个字的意思。
通过这样的游戏，不但可以强化孩子的认知，运动和运动技能的发展，还让宝宝知道了，哦，原来，离开的东西还会重新出现的。慢慢的，妈妈的离开，他也会知道了，妈妈还会回来的。当然，这一定是妈妈确实只是短暂的离开。就是说，在妈妈不断地离开和回来的过程中，让宝宝解决好分离焦虑的问题，为上幼儿圆做准备。
***
每做一个躲躲猫游戏，都可以使孩子在大脑中形成或加强大脑中原有的成千上万的神经细胞间的连接。这样就促进了“复杂的串联”更进一步的发展。这些串联在孩子的大脑中保留下来，让孩子受益终身。这些神经细胞间的连接到孩子大一点的时候就很难形成了。这也是孩子的婴儿期的发展为什么非常重要的生理原因的注释。
10到12个月
成年的我们，有的在遇到困难和挑战时可以从容应对，有的遇到一点小挫折却如大难临头；竞技场上，面对压力，心态往往决定胜负；高考是否失利无不和学生应对压力时候的反应息息相关。是什么在影响着人们的应激能力呢？研究发现，一种被称作皮质醇的压力荷尔蒙在我们的情绪生活中扮演着关键的作用。
当人遇到压力时，身体中会产生一定水平的皮质醇而产生能量，帮助机体应对压力。但是，如果压力持续存在，整个机体的皮质醇水平长时间居高不下，那么，身体的其他部位就可能会受到伤害。比如海马体的损伤。由于海马体是学习和记忆的中枢，所以，当人长期处于压力状态时，可能会变得健忘。就像俗话所说：“压力会使你变得愚蠢”。
我们体内的皮质醇水平需要有一个比较合适的水平。但是，研究发现，每个人身体里皮质醇的基线水平是不一样的。而这个基线水平是和人在婴儿期时所受到的照顾质量相关的。
这个阶段可以经常和宝宝做一些先让宝宝有点压力，然后再帮宝宝在惊喜中释放压力的游戏，可以帮助宝宝在可以忍受的压力范围内，建立自己的应激水平。一个相对适合的水平，不是太高，也不是太低。而且，这个应激水平，就是宝宝未来应对压力的基线水平。一个影响宝宝未来是否可以成功的重要因素。
在这样的游戏中，宝宝因为有了妈妈保护自己的感觉，更信任妈妈。对安全感的建立也是很有帮助的。
例如《一个接着一个跑》这样的游戏：
1、把宝宝放在你的大腿上，面朝着你。你弹起自己的膝盖，同时念下面的歌谣：
“爸爸、妈妈和叔叔
三个骑马找医生，一个接着一个跑，
爸爸摔倒，
妈妈摔倒，
叔叔一直跑。
爸爸摔倒，
妈妈摔倒，
叔叔一直跑。
２、说到“爸爸摔倒”这几个字时，紧紧抱着宝宝，假装向一边摔倒。
３、说到“妈妈摔倒”这几个字时，紧紧抱着宝宝，假装向一边摔倒。
做这样的游戏时，要给宝宝稳定的，有预期的速度感觉，这样，宝宝才会在安全中享受惊喜的快乐。对宝宝承受压力的生理系统产生积极的影响。
另外，还可以做《抚摩》的游戏，通过经常的抚摩，也可以缓解宝宝的压力：
１、首先念下面的歌谣。在念到身体的部位时，用手指着自己身体相应的部位：
“摸摸我的头部，
摸摸我的额头和头发；
我摸摸我的脸蛋，
摸摸我的下巴和面颊；
我摸摸我的牙齿，
摸摸我的脖子和鼻子；
我摸摸我的双脚，
摸摸我的脚跟脚趾。”
２、接着，念上面这首歌谣，把歌谣中的“我”字改成“你”字。同时，用手握着孩子的手，指着他身体相应的部位。
这个游戏还可以帮助孩子认识自己的身体，促进宝宝自我意识的发展，感受自己的存在。
13个月到16个月
蹒跚学步的孩子，是自恋最容易受损的时期。孩子刚刚学着自己走路，站立起来后的视野更加开阔，他们看到了更多的精彩世界，于是，他们开始试着探索这个世界。希望通过一些成功来证明自己的独立。
但是，他们还没有“站稳”，很容易失败，这时候，特别需要妈妈给他们制造一些安全的环境，让宝宝在探索的过程中取得成功，从中体会成功的快乐。并因为能力的不断提高而曾强自信心。
这个阶段，妈妈可以设计一些宝宝通过自己的努力可以成功的游戏，或者在妈妈的暗中帮助下却让宝宝感觉是自己做到的游戏。
比如在搭积木的游戏中，应该尽量让宝宝自己搭，从一两层搭起，慢慢增加，到比较难的时候，妈妈可以用手握着宝宝的手搭，但暗中帮助宝宝平衡。
一、 亲切的照顾：
１、和你的宝宝一起坐在地板上，在地板上放两三个孩子喜欢的娃娃或者玩具动物。
２、拿一个玩具，抱在怀里，充满关爱地说：“跟你一起玩真开心”，“我喜欢你棕色的毛”，“我喜欢抱着你”。
３、然后把孩子抱在怀里，说同样的话。
４、把一个玩具动物拿起来递给孩子，让他抱着玩具，亲吻这个玩具。
５、只要孩子感兴趣，玩游戏的时间尽可能地长一些。你很快就会发现，孩子自己就可以玩这个游戏了。当宝宝可以早教玩这个游戏时，他们会学着照顾他人，更能体验到自己的价值。
尽量在安全的环境中让宝宝玩够。可以培养宝宝的专注力。
二、来吧，我的小宝宝
把宝宝抱在怀里，前后摇着，同时唱着摇篮曲或者其他柔和的歌曲。唱完最后一句时，紧紧地拥抱孩子。
用轻摇的动作使孩子安静下来可以培养孩子对妈妈的信任。
孩子对音乐的敏感程度会影响到他们的时间和空间推理能力——看见一幅零碎的图画，就能在脑子里把这幅画拼在一起的能力。这种能力为数学、工程学及其他学科的学习奠定牢固的基础。
三、推东西游戏
１、为你的宝宝选几个物件，让他推着走。选一些非常轻便的物体，比如玩具动物，小玩具动物，小玩具或者可以推着走的玩具。
２、说：“一、二、三，推”，然后推着其中的一个玩具。
３、再把数字念一遍，鼓励孩子模仿你推着玩具走。当孩子做到了的时候，一定要对他表示欣赏，对他说，“你真棒！”
４、当你的孩子嘴里总是念叨着“三”的时候，你就会知道他很喜欢玩这个游戏了。
这个游戏让孩子感觉到自己的能力以及对周围事物的控制力。在这种奇妙的游戏活动中，婴儿的自信心和协调能力都得到了培养。
*****
重要的是，妈妈要有耐心，一定要等待，学会克制。宝宝在自己推的时候，不要去“帮”他，让宝宝有一个经受挫折的过程，相信宝宝，多给宝宝自己探索的机会。妈妈只是一个守望者，妈妈需要做的是，让宝宝知道妈妈在，妈妈在关注自己，当自己做到了的时候妈妈会欣赏自己。
16个月到18个月
（一）这个时候的宝宝开始走得稳些了，这时候，宝宝会到处跑，到处摸，很多时侯就会触及到危险。这时候的宝宝，需要妈妈怎样的回应，才可以让宝宝感觉是安全的呢？
紧紧拥抱：
1、如果孩子在你不允许他去的地方走来走去，你就把他抱起来，解释说“你不能去那里，太危险”。
2、你说话的语气会使他明白，他所做的事情是不对的。不要用指责的语言和语气。
3、你在说这些话时，紧紧抱着他，他就会明白你是在关心他，呵护他。而不是排斥他，不会让孩子觉得自己不可爱。
在危险的时候，拥抱很重要，拥抱可以使孩子产生安全的感觉，成人也是这样。在你拥抱孩子的同时，会让孩子感觉你是可以保护他的，可以让孩子感觉安全。
（二）孩子到了接近两岁的时候，开始有自我意识，主要标志是知道镜子里的自己是谁了。那么，这个时候，可以开始做对着镜子扮鬼脸的游戏，帮助孩子提高认识自我，认识自己的能力 。
对着镜子扮鬼脸：
1：和你的孩子一起照镜子，让他看着自己的脸，同时做不同的动作。
2、当他注视镜子中的自己时，让他做下面的动作：
a、微笑
b、伸出舌头看着自己的舌头。
c、张开嘴，闭上嘴。
d、看着自己的牙齿。
3、给他一些吃的东西，让他看着自己的咀嚼（当然是闭着嘴巴咀嚼）
***
一岁前的宝宝基本上以为自己和妈妈是一体的.比如，妈妈的奶是自己身体的一部分，想吃奶头就到了。这是一种可以掌控而完整的感觉。所以，妈妈如果没有即时回应宝宝，对他来说，是很恐怖的，他会以为自己的某一部分没有了，会有一种崩塌的感觉。所以，如果有了自我意识，孩子就知道自己和妈妈是分离的，自己是个独立而完整的个体，对孩子来说，就有了自己是可以独立掌控世界的感觉。那么，当妈妈不在的时候，他就不会太害怕。
1岁半到3岁
随着宝宝的语言爆炸期的到来和宝宝体能的发展，这个阶段是进一步巩固孩子安全感的时期，为宝宝上幼儿圆做准备。身体个方面能力提高是孩子自信的保证。比如语言，音乐的熏陶，大动作，精细动作等等。如何通过游戏提高宝宝的体能这里不多介绍。市场上这样的介绍是很多的。
我想强调的是，孩子在一岁多的时候，父母就可以开始和宝宝讨论情绪了。
一、通过平时生活中孩子有情绪的时候让宝宝知道这个时候自己是什么情绪。比如，孩子哭了的时候，就可以告诉宝宝：这个时候，你是因为难过、还是因为委屈。宝宝笑了的时候：是因为高兴、还是因为自豪，并让宝宝知道怎样的面部表情是什么情绪。这样，也可以让宝宝感觉安全，当父母愿意和他们讨论情绪的时候，他们就明白，自己是可以表达情绪的，特别是不会因为有负面而遭到指责或者惩罚。
可以通过类似下面的这个游戏让宝宝了解一些情绪的内容：
二 、指图说话：
1、 从杂志里剪一些人或一个情景的图片，例如一个婴儿的各种表情的图片，或者婴儿睡在摇窝里哭的，在玩得高兴时候笑的情景等带有比较明显的情感色彩的图片。
2、然后指着有一个婴儿的图片说：“这个婴儿在摇篮里‘哇、哇’，婴儿哭了。然后问：婴儿是怎么哭的。
3、让孩子看一张图片，就讨论这一张，然后再曾加一张。
4、让小孩从图片中选择一张，让他说出这幅画的内容，或者根据这幅画编一个简短的故事。
当孩子通过和父母经常地讨论情绪后，就慢慢开始具备了解自己情绪的能力，也开始有了理解他人情绪的能力。这些能力就是孩子情商高低最重要的因素，也就是说，未来孩子是否可以成功，很大程度上和孩子婴儿期父母是不是给了他们这样的能力息息相关。
当一个婴儿呱呱落地的时候，他们突然从子宫温暖的环境里来到一个纷乱复杂的世界，而自然分娩的婴儿还经受了产道的挤压，所以，他们感到惊慌和不舒服，会大声啼哭。如果我们仔细观察，可以看到他们的眼神里充满了恐惧。电视中优优频道里有个节目叫《产科病房》，在那里我会经常看到这样的眼神。
所以，刚刚生下来的婴儿是需要包起来的，这样可以让他继续感受在子宫的触觉。而且，为了让宝宝有安全感，妈妈会尽早地抱起孩子，尽早地给宝宝喂奶。在国外，妈妈们还会用宝宝身体接触到自己的身体的方式抱孩子，让他们感受妈妈的呼吸和心跳。尽量让宝宝这个时候感觉到的一切都和子宫一样。妈妈的努力，会让宝宝感觉安全。
生活是要继续的，宝宝也是这样，他们不可能永远依偎在妈妈的怀里。更何况，人的本质是向往独立的。
那么，妈妈如何帮助宝宝走向独立？我觉得，给宝宝安全的感觉是婴儿期最重要的关键因素。而安全感的形成，是妈妈在养育婴儿的过程中，在喂奶以后，在洗澡的时刻，在睡觉之前以及很多短暂的嬉戏时刻 ，妈妈和婴儿的互动中建立的。通常我们称为亲子互动。这种互动是从宝宝生下来就开始了的，而不是当婴儿会说话的时候。
下面，我给妈妈们介绍几个亲子游戏 ：
一：0到三个月
1、 搂搂你，抱抱你，我爱你
把宝宝抱在怀里，左右摇着。边摇边说：“搂搂你，抱抱你，我爱你。”
当说出“你”字的时候，亲亲孩子身体的某一个部位--头，鼻子，脚趾。
这个游戏能使你和孩子的之间的关系更加亲密，更加牢固。还可以帮助宝宝认识自己的身体，发展本体感和训练宝宝的触觉。
2、 儿语 （上升的音调、音高和强度，一种夸张的发音 ）
讲一些这样的话“我的小宝宝多么可爱哦！”或者“看着这10个小脚趾，好可爱啊。”
当你用“父母式的语调”说这些话时，抱着孩子，让宝宝凑近你的面部，保持与你的眼神接触。
这里要注意的一个问题是，在经常说这些话和做这些动作的过程中，尽量保持一种有点变化但总体感觉连贯的速度。就象交响乐的变奏一样比较有规律的行为速度。这样可以给宝宝可以预料的安全感。
这也是妈妈与宝宝交流的时候，妈妈要鼓励宝宝用语言（声音）作出反应，这同时也是在开发孩子的语言技能。
3、 安神曲
把一台小型的录放机放在婴儿身边。播放轻柔的器乐或者摇篮曲。
妈妈还可以把洗碗机或者洗衣机的声音录在磁带上。然后播放给孩子听。
旋律重复的乐曲对婴儿有安抚的作用，因为这跟宝宝在子宫里听到的声音很类似。我们知道，即使是婴儿，当他们听到熟悉的声音时也会安静下来。
4、 拥抱和亲吻
当妈妈拥抱、亲吻宝宝的时候，可以唱唱这样的歌谣：
拥抱、亲吻、我爱你。
我爱你，我爱你。
拥抱、亲吻、我爱你。
你是我的宝贝儿。
给宝宝换尿布时，也可以唱这类自编的歌谣，同时亲他的鼻子、额头、手指。 这个游戏还可以帮助宝宝感觉自己身体的部位和存在。
让婴儿感觉自己身体的存在，也是感觉自己完整的过程。也是给宝宝建立安全的感觉。
***在做亲子游戏的时候，需要注意的问题：
首先，游戏的开始是宝宝发出邀请信号或者表示愿意接受妈妈的邀请的时候。
这需要妈妈的耐心，需要妈妈的敏感和细心的观察。可以通过观察宝宝的头部动作来判断可不可以进行游戏。
婴儿通过头部姿势（凝视方向都与母亲的脸有关）来表达他的需要：中心姿势（正视母亲或稍稍偏向一边）、边缘姿势（用眼角偏离正面15度到90度）、完全失去视觉接触（转头90度或低下了头）来表达和妈妈不同的感觉和需要，即愿意交流或保持联系或回避。它们对妈妈来说都是重要的信号。
婴儿也会做出三种姿势的混合姿势，比如，当婴儿中断凝视，部分地将头转开（如45度）但又抬起头，面部向上请斜，这一般被妈妈认为是要求抱的行为。
第二，如果婴儿中断凝视并以同样的方式将脸移开，但却低下而不是抬起头和脸，这一般被解释为暂时中断。这时候，就应该知道宝宝可能累了，就要停止游戏了。
另外，妈妈也可以用面部表情发出信号：眉头上扬，瞪大眼睛，嘴张开，头偏离正常位，就象模仿惊骇。用这些表情引起宝宝的注意和兴趣。如果宝宝可以兴奋起来并做出反应，做出一些看起来相似的行为：眼睛睁得更大，眉毛在能控制的范围内不确定地上下移动。通常宝宝会张开嘴，微笑，头转动以获得正面位置，看起来象是来回摇头以便“找准位置”。有时候头颈以一个接近动作扭向前。这时，宝宝就是在和妈妈交换邀请的信号。一旦交换了这些信号，相互凝视也维持住了，游戏就可以进行了。
我们如何对待孩子，如何抚摩和养育他们，对他们将来成为什么样的人有长远的影响。所以，我们需要充分尊重婴儿自己的意愿，让他感觉是自己在掌控这个世界，这样他们才会感觉到安全。
这些游戏可以在宝宝吃奶的间隙，也可以在洗澡的时候，只要宝宝发出信号，妈妈都可以回应。请妈妈记得在和宝宝说话的时候保持微笑的表情，微笑是给宝宝大脑发育很好的心理营养。
相信在这些母婴互动中，宝宝和妈妈会更亲密，身心发育更健康。也请妈妈相信，宝宝因为有了安全感，长大后会更独立。
二、4-6个月
我们知道，宝宝在很小的时候，也就是6周的时候，宝宝就可以盯着妈妈看了，这给了母亲一个很美妙而激动人心的感受，婴儿真正是在望着她的感受。她觉得婴儿终于和自己在“沟通”了。
婴儿早期的视觉世界里，母亲的脸是最重要的焦点，人的脸特有的眼睛的眼角提供的线条分明的棱角、瞳孔、巩膜的明暗对比以及眉毛和皮肤的明暗对比都使婴儿特别的喜欢和着迷，而母亲为了给婴儿丰富的刺激，往往会努力把已经“有趣”的脸尽可能展现得更具吸引力，比如夸张的、模仿惊骇的表情加上儿语。
婴儿在第三个月底的时候，他的视觉世界不再局限于一个20到30厘米的圈，他的视觉聚焦范围与成年人一样宽广了。跟着婴儿凝视需要的运动控制能力的成熟，他基本上完全控制住了他所看见的东西，他的知觉输入在很多程度上变成了他自己的选择。
有了这样的生理基础，为了让宝宝有安全的感觉，让宝宝知道妈妈是在的，没有离开自己，妈妈除了在忙着做事情的时候，需要用语言来回应宝宝，还可以在喂奶的间隙，经常和宝宝凝视，同时在得到宝宝的同意后，和宝宝做游戏。做具有社会性相互作用的游戏。下面是一个妈妈和宝宝在喂奶的间隙的一次社会性相互作用的游戏的情景：
母亲正用奶瓶喂她三个月的儿子。大约喂了一半。在喂奶的前半段，婴儿一直在吸奶，很认真。偶尔看一下他的母亲，有时长达10--15秒。另一些时候，他懒懒地凝视房间四周，母亲一直相当安静。过一会就会看她孩子一眼，像是察看，偶尔也长时间（20~30秒）地看着他。但并不与他交流或交流面部表情。她看时几乎不说话，但当她转过来看我时则时常讲话，并且面部表情很生动。
直到此时，进行的都是正常的喂奶，而不是社会相互作用，接着有了变化。母亲在看着我，与我交谈的同时，把头转向婴儿，注视着他的脸。婴儿此时正注视着天花板。但从眼角的余光他看到母亲的头转向了他，于是就转而回视母亲。这种情形以前也有过。但现在他打破了节奏。停止了吸奶。同时他露出了很微弱的笑容。当母亲看到他面部的变化时，她突然停止了谈话眉毛扬了起来，眼睛也睁大了。他的目光盯视着她，一瞬间，他们就这样一动不动地互相注视着，婴儿也不再去吸奶，母亲一直保持着期盼的表情，这宁静的，几乎不动的瞬时延续着，直到母亲突然打破沉寂说“嗨”，同时把眼睛睁得更大了。把头朝儿子扬了扬，机乎是同时，婴儿也睁大了眼睛，斜了斜头，露出了微笑，奶嘴也从口中滑出。母亲于是说：“喂，乖乖！乖乖......乖......乖”她的声音提高了，“乖乖”变得更长了。后面的每次重复也表达了强调的意思。随着母亲的每句话，婴儿表现得更加高兴。身体也做出了反应，就像朝气球里每吹上一口气就会变得更胀一点一样。接着母亲停了下来，面部表情也消失了。他们互相期盼地看了一会儿。共有的欢愉渐渐消退。但在还没有完全消退前，婴儿突然主动地要想重新找回什么，他的头突然向前倾斜，双手猛地向上举了一下，笑得更欢了。母亲也被调动了起来。她身体前倾，张开了嘴，眼里闪着喜悦的光芒，说：“哦.哦.哦......你想玩,是吗?我不知道你是不是还饿......,不饿......不......我不知道......”他们继续玩了下去。
经过一些简单的交流之后，祥和、愉快达到了更高的程度。相互作用呈现出重复游戏的形式。游戏如此循环着继续下去。母亲向婴儿靠得更近了。俯身朝向婴儿。皱着眉头，但眼里闪动着愉悦的光芒，嘴噘成圆形，随时准备露出笑容。她说：“这次我要让你笑起来”。同时把她的手放在婴儿的腹部上，准备用手指逗弄婴儿的腹部，并向掏弄他的脖子和腋窝，使其发痒逗乐。当她俯身说话的时候，他微笑着，蠕动着，但总是望着她，即使是逗他的痒痒时，他们之间的相互凝视也没有中断。
当逗痒痒摸到颈部并用手最后强化式地点了一下之后，母亲靠回椅子并迅速地直起身来，她的脸舒展开了，眼光也落到了别处，好像是在为下一次亲近考虑一个新的，更加不可抗拒的计划。婴儿一边入迷地看着，一边发出刚好能听见的“啊啊．．．．．声”。因为她将脑中的计划随意地表露在脸上，她的脸好像一张透明的屏幕，将她脑海中变幻的图像一一展现出来。
最后，她又向前猛地附下身子，也许早了一点，比前几次都快。他没有完全准备好，一时还没有警觉，脸上表现出吃惊而不是愉快的神色。双眼圆睁小嘴张开但却不带笑容。他稍稍转了一下脸,但仍然保持着相互的注视.当她完成这个循环之后,直起身子.她不明白她何故失败了,说不上产生了什么适得其反的后果.但她感到非常沮丧.欢愉没有了.她靠回到椅子上有好几秒钟,大声地对自己说,也对婴儿说着话,没有做什么动作,只是在进行评价.她随后又开始了游戏.然而这一次她没有用手指去逗痒痒,而是在行为上更加有规律,节奏更加明显.她比较平和地靠近婴儿.眉毛、眼睛、嘴都带着丰富的表情。没有什么威胁。表示要按她说的那样去做“我要让你笑起来”。婴儿的注意力再一次地被她吸引。他开始露出从容的微笑。嘴微微张开，脸向上倾，双眼微闭。
在随后的四次略有变化的反复循环中她用面部表情、声音和速度控制，逐渐提高了悬念。如像这样进行：“"我要让你笑起来"”。“"我......要让你笑起来"”。“"我.....要让你......笑起来"”。“"我......要让......你......笑起来"”。婴儿变得渐渐地更有兴趣 两人不断增长的激动既有欢愉也有危险.在第一循环中,婴儿被母亲滑稽的动作吸引住了.他明显地笑着,眼睛从未离开过母亲的脸庞.在第二轮循环中,当母亲靠近时,他的脸微微偏离开,但仍有微笑,在第三轮循环的开始,针对母亲突然的动作,婴儿仍未做好面对面的姿势,他把头稍稍转开了.当母亲靠近时,他的脸转得更远,但仍看着她,同时他的笑容也消失了.眉毛和嘴角在微笑和严肃表情的变化间来回变动.随着激动情绪的上涨,他似乎跑进了突发性欢愉和恐惧之间的小道.随着道路的变窄,他终于中断了与母亲的对视,似乎要使他自己镇静一下,渐渐降低自己的激动程度.他在成功地做到这点之后,又转而注视母亲.露齿而笑了.在这种暗示下,她兴致勃勃地开始了第四轮,也是最有悬念的一轮游戏.但是结果证明这一次对他来说太过分了,将他推到了狭窄道路的另一边.他立刻中止了凝视，转开身子，脸也转了过去，皱起了眉头．母亲马上就看到了这点．当时就停止了游戏，轻声地说：“哦，宝贝儿，也许你还饿，啊，再吃点奶吧”。他回头凝视，面部表情也缓和了，又将奶头放进口中。这种社会性相互作用“片刻”就过去了。又恢复到喂奶（整个插曲持续了大约四分钟）。
在这样的游戏中，宝宝还学会了轮流说话，学会了忍耐，学会了识别人的不同面部表情。在这样的游戏中，宝宝习惯了妈妈和他紧贴脸的空间距离，一种亲密关系才可以接触到的距离，为宝宝未来愿意与人建立亲密关系打下了良好的基础。
也正是在这样的游戏中，宝宝体会到了妈妈对自己的尊重，体会到自己可以掌控的感觉。
同时，宝宝因为妈妈的尊重，知道了自己是被妈妈关注的，是被妈妈接纳的，一种被爱的感觉也开始慢慢深植入宝宝的大脑中。
7到9个月
邻近第六个月结束时，婴儿对于人的面孔，声音以及触摸的偏爱，随着宝宝大动作和精细动作的发展，部分地被对够得着、抓得住以及操纵得了的物体所代替。母婴之间的相互作用就变得相当不同了：母亲、婴儿、玩具三方之间开始同时作用。如果说婴儿在更早阶段就已经完成的发展“工作”，也就是学习人的基本东西已经部分地结束了，所以，六个月前的宝宝就可以学到很多他成年后需要的与人交往的规则。
那么，到了大约9个月的时候，他将展开新一轮的学习，即学习物的的属性。当然，在此阶段看护人仍很重要，但程度不一样了。
这个阶段对宝宝来说，除了需要在游戏中学习物的的属性外，一个重要的问题出现了。这是宝宝需要开始解决分离焦虑的时候了。
六到九个月的宝宝，妈妈的整体影像已经被印在了大脑里，已经认得妈妈了。对妈妈的离开，宝宝会很焦虑，他可能够会担心妈妈出门了，是不是就不会回来了？通常我们说的认生的时候到了。同时，由于有了依恋的情感，宝宝对妈妈的短暂离开也是抗拒的，所以，这个阶段可以经常做的一个游戏就是我们非常熟悉的躲猫猫游戏：
1、球到哪里去了
（1）、和孩子一起坐在地板上。（这样宝宝就和你在一个水平面上，他就可以看到你的脸）
（2）、拿出孩子喜爱的一个玩具，向他介绍一下手中的这个玩具（帮助宝宝认识事物）。（孩子喜欢的才会引起宝宝的兴趣，没有兴趣就很难有注意）
（3）、把玩具从孩子的视线转移出来--放在你的背后、口袋里等等。（调动宝宝的视线，对宝宝的眼神经的发育也有刺激作用）
（4）、问孩子，“玩具在哪儿呢？”
（5）、把玩具拿出来，说，“躲躲猫 ” 。
（6）、继续玩游戏，每次都改变玩具隐藏的地方。
2、哎哟
（1）、让你的宝宝坐在地板上。
（2）、拿一块毛巾，遮住你的脸。
（3）、当你把毛巾拿开的时候，说“躲躲猫 ”，让孩子看着你的脸。
（4）、这个游戏通常会引得孩子咯咯大笑，而且游戏越玩越有趣。
（5）、把毛巾搭在孩子的头上，试一试，看孩子能否将毛巾拉下来。
（6）、每次移开毛巾，一定记得说：“躲躲猫 ”。这样一方面可以知道你只是在和他做游戏，而且还可以记住这几个字的意思。
通过这样的游戏，不但可以强化孩子的认知，运动和运动技能的发展，还让宝宝知道了，哦，原来，离开的东西还会重新出现的。慢慢的，妈妈的离开，他也会知道了，妈妈还会回来的。当然，这一定是妈妈确实只是短暂的离开。就是说，在妈妈不断地离开和回来的过程中，让宝宝解决好分离焦虑的问题，为上幼儿圆做准备。
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每做一个躲躲猫游戏，都可以使孩子在大脑中形成或加强大脑中原有的成千上万的神经细胞间的连接。这样就促进了“复杂的串联”更进一步的发展。这些串联在孩子的大脑中保留下来，让孩子受益终身。这些神经细胞间的连接到孩子大一点的时候就很难形成了。这也是孩子的婴儿期的发展为什么非常重要的生理原因的注释。
10到12个月
成年的我们，有的在遇到困难和挑战时可以从容应对，有的遇到一点小挫折却如大难临头；竞技场上，面对压力，心态往往决定胜负；高考是否失利无不和学生应对压力时候的反应息息相关。是什么在影响着人们的应激能力呢？研究发现，一种被称作皮质醇的压力荷尔蒙在我们的情绪生活中扮演着关键的作用。
当人遇到压力时，身体中会产生一定水平的皮质醇而产生能量，帮助机体应对压力。但是，如果压力持续存在，整个机体的皮质醇水平长时间居高不下，那么，身体的其他部位就可能会受到伤害。比如海马体的损伤。由于海马体是学习和记忆的中枢，所以，当人长期处于压力状态时，可能会变得健忘。就像俗话所说：“压力会使你变得愚蠢”。
我们体内的皮质醇水平需要有一个比较合适的水平。但是，研究发现，每个人身体里皮质醇的基线水平是不一样的。而这个基线水平是和人在婴儿期时所受到的照顾质量相关的。
这个阶段可以经常和宝宝做一些先让宝宝有点压力，然后再帮宝宝在惊喜中释放压力的游戏，可以帮助宝宝在可以忍受的压力范围内，建立自己的应激水平。一个相对适合的水平，不是太高，也不是太低。而且，这个应激水平，就是宝宝未来应对压力的基线水平。一个影响宝宝未来是否可以成功的重要因素。
在这样的游戏中，宝宝因为有了妈妈保护自己的感觉，更信任妈妈。对安全感的建立也是很有帮助的。
例如《一个接着一个跑》这样的游戏：
1、把宝宝放在你的大腿上，面朝着你。你弹起自己的膝盖，同时念下面的歌谣：
“爸爸、妈妈和叔叔
三个骑马找医生，一个接着一个跑，
爸爸摔倒，
妈妈摔倒，
叔叔一直跑。
爸爸摔倒，
妈妈摔倒，
叔叔一直跑。
２、说到“爸爸摔倒”这几个字时，紧紧抱着宝宝，假装向一边摔倒。
３、说到“妈妈摔倒”这几个字时，紧紧抱着宝宝，假装向一边摔倒。
做这样的游戏时，要给宝宝稳定的，有预期的速度感觉，这样，宝宝才会在安全中享受惊喜的快乐。对宝宝承受压力的生理系统产生积极的影响。
另外，还可以做《抚摩》的游戏，通过经常的抚摩，也可以缓解宝宝的压力：
１、首先念下面的歌谣。在念到身体的部位时，用手指着自己身体相应的部位：
“摸摸我的头部，
摸摸我的额头和头发；
我摸摸我的脸蛋，
摸摸我的下巴和面颊；
我摸摸我的牙齿，
摸摸我的脖子和鼻子；
我摸摸我的双脚，
摸摸我的脚跟脚趾。”
２、接着，念上面这首歌谣，把歌谣中的“我”字改成“你”字。同时，用手握着孩子的手，指着他身体相应的部位。
这个游戏还可以帮助孩子认识自己的身体，促进宝宝自我意识的发展，感受自己的存在。
13个月到16个月
蹒跚学步的孩子，是自恋最容易受损的时期。孩子刚刚学着自己走路，站立起来后的视野更加开阔，他们看到了更多的精彩世界，于是，他们开始试着探索这个世界。希望通过一些成功来证明自己的独立。
但是，他们还没有“站稳”，很容易失败，这时候，特别需要妈妈给他们制造一些安全的环境，让宝宝在探索的过程中取得成功，从中体会成功的快乐。并因为能力的不断提高而曾强自信心。
这个阶段，妈妈可以设计一些宝宝通过自己的努力可以成功的游戏，或者在妈妈的暗中帮助下却让宝宝感觉是自己做到的游戏。
比如在搭积木的游戏中，应该尽量让宝宝自己搭，从一两层搭起，慢慢增加，到比较难的时候，妈妈可以用手握着宝宝的手搭，但暗中帮助宝宝平衡。
一、 亲切的照顾：
１、和你的宝宝一起坐在地板上，在地板上放两三个孩子喜欢的娃娃或者玩具动物。
２、拿一个玩具，抱在怀里，充满关爱地说：“跟你一起玩真开心”，“我喜欢你棕色的毛”，“我喜欢抱着你”。
３、然后把孩子抱在怀里，说同样的话。
４、把一个玩具动物拿起来递给孩子，让他抱着玩具，亲吻这个玩具。
５、只要孩子感兴趣，玩游戏的时间尽可能地长一些。你很快就会发现，孩子自己就可以玩这个游戏了。当宝宝可以早教玩这个游戏时，他们会学着照顾他人，更能体验到自己的价值。
尽量在安全的环境中让宝宝玩够。可以培养宝宝的专注力。
二、来吧，我的小宝宝
把宝宝抱在怀里，前后摇着，同时唱着摇篮曲或者其他柔和的歌曲。唱完最后一句时，紧紧地拥抱孩子。
用轻摇的动作使孩子安静下来可以培养孩子对妈妈的信任。
孩子对音乐的敏感程度会影响到他们的时间和空间推理能力——看见一幅零碎的图画，就能在脑子里把这幅画拼在一起的能力。这种能力为数学、工程学及其他学科的学习奠定牢固的基础。
三、推东西游戏
１、为你的宝宝选几个物件，让他推着走。选一些非常轻便的物体，比如玩具动物，小玩具动物，小玩具或者可以推着走的玩具。
２、说：“一、二、三，推”，然后推着其中的一个玩具。
３、再把数字念一遍，鼓励孩子模仿你推着玩具走。当孩子做到了的时候，一定要对他表示欣赏，对他说，“你真棒！”
４、当你的孩子嘴里总是念叨着“三”的时候，你就会知道他很喜欢玩这个游戏了。
这个游戏让孩子感觉到自己的能力以及对周围事物的控制力。在这种奇妙的游戏活动中，婴儿的自信心和协调能力都得到了培养。
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重要的是，妈妈要有耐心，一定要等待，学会克制。宝宝在自己推的时候，不要去“帮”他，让宝宝有一个经受挫折的过程，相信宝宝，多给宝宝自己探索的机会。妈妈只是一个守望者，妈妈需要做的是，让宝宝知道妈妈在，妈妈在关注自己，当自己做到了的时候妈妈会欣赏自己。
16个月到18个月
（一）这个时候的宝宝开始走得稳些了，这时候，宝宝会到处跑，到处摸，很多时侯就会触及到危险。这时候的宝宝，需要妈妈怎样的回应，才可以让宝宝感觉是安全的呢？
紧紧拥抱：
1、如果孩子在你不允许他去的地方走来走去，你就把他抱起来，解释说“你不能去那里，太危险”。
2、你说话的语气会使他明白，他所做的事情是不对的。不要用指责的语言和语气。
3、你在说这些话时，紧紧抱着他，他就会明白你是在关心他，呵护他。而不是排斥他，不会让孩子觉得自己不可爱。
在危险的时候，拥抱很重要，拥抱可以使孩子产生安全的感觉，成人也是这样。在你拥抱孩子的同时，会让孩子感觉你是可以保护他的，可以让孩子感觉安全。
（二）孩子到了接近两岁的时候，开始有自我意识，主要标志是知道镜子里的自己是谁了。那么，这个时候，可以开始做对着镜子扮鬼脸的游戏，帮助孩子提高认识自我，认识自己的能力 。
对着镜子扮鬼脸：
1：和你的孩子一起照镜子，让他看着自己的脸，同时做不同的动作。
2、当他注视镜子中的自己时，让他做下面的动作：
a、微笑
b、伸出舌头看着自己的舌头。
c、张开嘴，闭上嘴。
d、看着自己的牙齿。
3、给他一些吃的东西，让他看着自己的咀嚼（当然是闭着嘴巴咀嚼）
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一岁前的宝宝基本上以为自己和妈妈是一体的.比如，妈妈的奶是自己身体的一部分，想吃奶头就到了。这是一种可以掌控而完整的感觉。所以，妈妈如果没有即时回应宝宝，对他来说，是很恐怖的，他会以为自己的某一部分没有了，会有一种崩塌的感觉。所以，如果有了自我意识，孩子就知道自己和妈妈是分离的，自己是个独立而完整的个体，对孩子来说，就有了自己是可以独立掌控世界的感觉。那么，当妈妈不在的时候，他就不会太害怕。
1岁半到3岁
随着宝宝的语言爆炸期的到来和宝宝体能的发展，这个阶段是进一步巩固孩子安全感的时期，为宝宝上幼儿圆做准备。身体个方面能力提高是孩子自信的保证。比如语言，音乐的熏陶，大动作，精细动作等等。如何通过游戏提高宝宝的体能这里不多介绍。市场上这样的介绍是很多的。
我想强调的是，孩子在一岁多的时候，父母就可以开始和宝宝讨论情绪了。
一、通过平时生活中孩子有情绪的时候让宝宝知道这个时候自己是什么情绪。比如，孩子哭了的时候，就可以告诉宝宝：这个时候，你是因为难过、还是因为委屈。宝宝笑了的时候：是因为高兴、还是因为自豪，并让宝宝知道怎样的面部表情是什么情绪。这样，也可以让宝宝感觉安全，当父母愿意和他们讨论情绪的时候，他们就明白，自己是可以表达情绪的，特别是不会因为有负面而遭到指责或者惩罚。
可以通过类似下面的这个游戏让宝宝了解一些情绪的内容：
二 、指图说话：
1、 从杂志里剪一些人或一个情景的图片，例如一个婴儿的各种表情的图片，或者婴儿睡在摇窝里哭的，在玩得高兴时候笑的情景等带有比较明显的情感色彩的图片。
2、然后指着有一个婴儿的图片说：“这个婴儿在摇篮里‘哇、哇’，婴儿哭了。然后问：婴儿是怎么哭的。
3、让孩子看一张图片，就讨论这一张，然后再曾加一张。
4、让小孩从图片中选择一张，让他说出这幅画的内容，或者根据这幅画编一个简短的故事。
当孩子通过和父母经常地讨论情绪后，就慢慢开始具备了解自己情绪的能力，也开始有了理解他人情绪的能力。这些能力就是孩子情商高低最重要的因素，也就是说，未来孩子是否可以成功，很大程度上和孩子婴儿期父母是不是给了他们这样的能力息息相关。