坏情绪与心脏病的联系

4种坏情绪最伤心血管：愤怒会导致房颤
2010年11月19日07:38
编者按：心脏不仅仅是一部机械的压力泵，更是一个智能器官；她有自己特殊的“情绪”，也会被压力、抑郁、愤怒、悲伤等“坏情绪”感染，患上各种疾病。由此在现代医学看来，心病还需心药医仍有其道理。为此，本报特邀北京中医药大学附属东方医院胸心血管科主任刘继前和北京大学人民医院心内科副主任医师刘梅颜为您解读坏情绪与心脏病之间的千丝万缕的联系，教您斩断这种联系的好办法。
悲伤引发心衰
“其实，对心脏危害最大的莫过于悲伤。”刘继前告诉记者。悲痛表现方式多种多样：既有高度紧张，又有无法释怀的抑郁和忧伤，甚至还包括愤怒与敌意。那些沉溺于悲痛的人常常不按时吃药、懒得运动；他们重新用烟草、酒精甚至毒品来麻痹自己。在悲伤的气氛中，人体的交感神经系统分泌出大量的压力激素，使心跳加速、动脉收缩，进而导致某些心脏病发作时的症状，比如心痛、气短和休克等。难怪医学研究人员已明确地将悲伤列为心脏病发作的诱因之一。
丹麦的研究人员调查了2.1万多名父母，他们的孩子死于1980—1996年间。结果发现，与子女仍然健在的父亲相比，那些不幸的父亲在痛失子女头后四年里发生心脏病的风险要高得多。医生们相信，正是孩子死亡带来的悲痛提高了他们的死亡率。
刘梅颜介绍：“有一些人，平时健康状况良好，没有心脏病史，无器质性心脏病证据，其本身不引起临床症状，但会因为遇到了一些突发事件，比如亲人的死亡，发生了严重的心律失常，感觉胸痛、气促和休克。如果同时存在其他疾病，就可能增加猝死的危险。这些人患上了所谓的‘应激综合征’。”这种病症被称为压力性心力衰竭，其诱因不是血管栓塞，而是突发性打击。它使肾上腺素和其他压力激素的分泌在短时间内激增，毒素流向心脏，降低了心脏泵血功能。▲
愤怒导致房颤
在《心情好，心脏就好》一书中，美国心脏病专家米米·嘉妮丽博士指出，经常唱反调，易怒并且怀有敌意对心脏健康的威胁，不亚于吸烟和高胆固醇血症等传统因素，而且它们更容易诱发急性心梗。研究者发现，那些在心理性格测试中表现出易怒与敌意的人，往往更易患上心梗、心绞痛或其他冠心病症状。
刘梅颜说，健康人如果心生敌意，随之而来的往往是轻度的抑郁，这会使体内的白介素—6的水平升高，这种炎性分子会导致动脉管壁增厚，为心血管疾病埋下祸根。经常抱有敌意的人总会和坏习惯沾边，比如吸烟、暴饮暴食、不运动等等。在人们感到愤怒和绝望时，身体会大量分泌诸如皮质醇和肾上腺素之类压力激素，从而诱发高胆固醇血症和高血糖。此外，许多证据表明那些性情急躁易怒的人很容易出现房颤。
清代户部尚书阎敬铭，因被太监李连英骂了一顿，气得卧病在床，这让他领教了生气的厉害，于是写了一首《不气歌》：“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生气中他计，气出病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之危害太可惧，诚恐因病将病弃。我今尝够气中气，不气不气就不气。”这个故事形象地说明了坏脾气对心脏的危害，也教给我们不生气的高招。▲
孤独憋出冠心病
美国宾夕法尼亚州有一个小镇叫罗塞托，居民都是意大利移民。20世纪60年代早期，那里的人们为当地居民所不容，于是开始构建属于自己的社区，并由此创建了一种特有的社区精神。在各种宗教节日里，居民们一起庆祝，在家庭遭遇变故和不幸时，大家共聚一堂商量对策。
罗塞托的街坊邻居守望相助，一个屋檐下几代同堂。教堂庆典、社区聚会和家庭聚餐把大家紧紧地联系在一起，驱散了彼此的隔阂与孤独。虽然他们抽烟、喝酒、吃高脂肪的食物，可很少有人患冠心病。这就是著名的“罗塞托效应”，它表明温暖和谐的社区生活对心脏病防治何其重要。
可惜好景不长，当下一代居民长大成人、接受大学教育以后，他们更关注物质的成功，告别了传统的生活方式。他们开始炫耀、攀比，竞相购买大排量汽车，搬到郊区建立起独立的家庭。到了70年代，亲密无间的社区氛围已经消失殆尽。此后，罗塞托的冠心病发病率开始持续上升，直至达到全国的平均水平。▲
重压带来高血压
心血管疾病研究显示：高血压与精神紧张一样，都会诱发心脏病；美国高血压研究中心报告称，到保健医生处就诊时，75%—90%的患者都存在血压波动的问题；梅奥医学研究所认为，心理性高血压将成为未来心血管疾病的主要诱因。
与时间相关的工作压力，枯燥乏味的流水线作业，劳累过度，责任过大等因素都会导致胆固醇水平的上升。比方说，尽管会计们保持着规律的饮食习惯，但在每个会计年度的末尾时，他们的胆固醇水平都会达到顶峰。这就为心脏病埋下了伏笔。
“长期以来，人们很容易忽视压力对心脏的影响。”刘梅颜解释说：“在压力之下，我们的体内会分泌出压力激素，这种应激反应会逐渐损害我们的血管系统，导致高血压、各种炎症以及血管损伤。换句话说，虽然一个人心脏检测的指标都很正常，但由于压力过大，他也可能突发心脏病。相反，诸如想象、深呼吸、冥想和瑜伽之类的手段则是治疗心脏病的良药，它们能让血管放松，减少压力激素的分泌。”
此外，英国心脏病基金会曾报告称，压力给人造成的紧张心理对心脏和血液循环系统会产生威胁，但一些人对压力的反应，比如吸烟、酗酒或反应过激，更增加了患病风险。▲
日本专家称常做屈膝运动可防心血管病
2010年05月25日14:45  家庭保健报
日本医学专家向大家推荐一种保健操——屈膝运动，天天坚持做这项运动，不仅能锻炼您的腿部肌肉，还可预防心脏病、脑中风及老年痴呆症。
1.两腿分开(略比肩宽)站直，脚尖略微向外，双手自然下垂。
2.一边慢慢吸气，一边屈膝，膝盖一直弯到大腿跟地面平行为止。注意膝盖不要超出脚尖太多。
3.一边慢慢吐气，一边站起来。起立时膝盖不要伸得太直，呈略微弯曲状态即可。做此动作最好花上5秒钟时间。重复做10~30次为1组，每天最好做3组，组与组之间可稍作休息，所花时间为5分钟左右。腿部力量不够的人，可以手扶椅子或墙做此运动。
做屈伸动作时，中间不要停顿。腿部力量不足的人，刚开始时只做1组就行了，等习惯后再逐渐增加运动量。有些人坚持做之后，皮肤变好了，骨质疏松症、高血压等的症状也得到了改善。    　(上海师范大学外语学院日语教研室 吴慧微编译)
心血管患者冬季清晨应养神5分钟后再起床
2010年11月09日08:17  中国中医药报
随着片片黄叶的飘落，节气已进入立冬，天气一天天变冷，空气也相对干燥，心脑血管病随着冬季的到来，也进入了发病的高峰期。医院的心脑血管病房里人满为患，这是为什么呢？河南省中医院心病科主任王振涛博士解释说，心脑血管病四季均可发生，但是在冬季，天气寒冷会令人体处于一种应激的状态，血管收缩，代谢增加，同时心脏的做功也在增加。此外，感冒、肺炎等呼吸系统疾病也会加大心脏的负担。所以，每年的10～12月份都是心脑血管病的高发期。
那么在冬季，心脑血管病患者应怎样注意生活中的保健和饮食营养呢？为此，王振涛为心脑血管病患者开出了冬季保健处方：
首先，在医生的指导下，科学合理的用药是预防疾病发作的关键。同时，要注意生活中的自我调节，其中包括：
慢起床  应在清晨醒后养神5分钟后再起床活动。因为清晨人体的血管应变力最差，骤然活动易引发心脑血管疾病。所以，老年人在睡眠醒来时须先在床上躺一会儿，待“醒透”后再缓慢起床，以减少心脑血管疾病的发生。冬季心脑血管疾病的高发原因都与血压的骤然波动有关，因此，有高血压病史者，保持血压平稳，防止血压波动至关重要。保持血压平稳的关键：定期监测血压，规范服药，高血压病人一定要在医生指导下进行降压药物的调整。另外，冬季时第一次服药一定要在晨起时服，不要吃完早饭再服。
生活规律，注意保暖  冬季早晚温差较大，中老年人在锻炼时应有适宜的“温度缓冲”，不要过早去晨练，最好在早饭后9～10点钟风和日丽时再锻炼，多晒晒太阳可促进钙质合成和吸收，在外出活动时还要注意添加衣服，尤其要重视手部、头部、面部的保暖，宜戴口罩、手套和帽子。因为这些部位受寒，可引起末梢血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉挛。
适量运动  要根据身心情况锻炼身体，每天有氧运动不少于30分钟，注意不要选择爬山、跑步、打球等激烈运动项目。同时，运动锻炼要有一定的强度，要持之以恒，一般每周不少于3次，每次20～40分钟，运动量以不增心率为宜，或心率虽明显增加，但经休息片刻后，便逐渐恢复正常，且不伴有胸闷、气短、咳嗽、胸痛等，自我感觉良好为宜。同时要保持大小便畅通。避免情绪大起大落。此外王振涛建议：高血压病人，一定要定期复诊。                    　□ 李尤佳 河南省中医院
专家教你大风降温天如何远离心血管疾病
2010年11月08日09:16  新浪健康
近日全国大部分地区遭遇大幅降温，而大风降温会直接加剧心血管疾病突发疾病风险。同时调查显示，心血管疾病正在越来越低龄化，20几岁的年轻人出现急性心肌梗死、30几岁的人出现心衰已不罕见。在这个季节应该注意生活调整、远离心脏病突发呢？北京中医药大学东方医院心血管内科赵毅医师将从多个方面为网友们出谋划策。
吸烟是年轻人心梗的主要危险因素
赵毅认为，现在吸烟者的年龄越来越年轻化，其中女性吸烟者逐渐增多，这也成为了年轻人出现急性心肌梗死的主要危险因素，甚至是唯一危险因素。因此，尽早戒烟可以远离冠心病。目前有研究显示：戒烟20分钟后：血压降到标准高度，脉博正常。戒烟8小时后：血中一氧化碳浓度降低，氯含量升高到正常浓度。戒烟24小时后：心肌梗死危险性降低。戒烟2天后：嗅觉、味觉敏感性增强。戒烟3个月后：肺功能改善30%。戒烟1年后：冠心病的危险性降至吸烟者一半。
合理膳食记住两句话
赵毅提醒年轻白领们，在平时的膳食当中应该牢记两句话：“一、二、三、四、五”和“红、黄、绿、白、黑”。一是指每日一袋牛奶。二是指每日250g左右碳水化合物，相当于主食6两；三是指每日三份高蛋白食品，每份高蛋白相当于一两瘦肉，二两豆腐，一个大鸡蛋，半两黄豆，二两鱼虾，或二两鸡鸭；四指四句话：有粗有细；不甜不咸；三四五顿；七八份饱。五是指每日500g蔬菜及水果。
红指红葡萄酒每日饮50-100ml，能升高高密度脂蛋白胆固醇，减轻动脉粥样硬化。黄指黄色蔬菜如胡萝卜、红薯、南瓜、玉米、西红柿。绿指绿茶，绿茶中的茶多酚最多，有较强的抗氧自由基；白指白燕麦粉及燕麦片，它有降甘油三酯的作用。黑指黑木耳，有抗血小板聚集、抗凝、降胆固醇的作用。
冬季运动注意三个原则
冬季由于天气寒冷，很多年轻人常躲在家中不愿锻炼。赵毅提醒这个时节更需要“有恒、有序、有度”地锻炼。通常应坚持“三、五、七”的原则。“三”指每天步行三公里，时间在30分钟以上；“五”指每周要运动五次以上，只有有规律运动才能有效果。“七”指运动后的心率加年龄约为170，这样的运动属中等度。这样，既有利于健康又不会对心脏造成太大的负担。
早晚各饮一杯水可使猝死率降低70%
2010年05月19日15:42  大河网-大河健康报
“世上最好的药物是食物，吃药不如吃食物。”焦煤集团卫生处副处长、焦煤中央医院营养科主任、高级营养师董世坤如是说。从保健养生角度，人们在日常生活中要做到下面三点：
先学会养生，再去谋生多学一些养生知识，给健康加油。董世坤给出的秘籍是：补充DHA，睡眠充足，能保护大脑；每天早晚各饮一杯白开水，能使猝死率降低70%；常吃葱姜蒜，能有效降低血脂；常吃洋葱，可以避免患冠心病；喝绿豆汤、鸭血汤，吃海带，可使体内的化学毒素、重金属离子排出体外。
先防病，再治病食品中添加的氢化植物油，又叫反式脂肪酸，在人体中代谢的时间较长，会引起高血压、冠心病等心血管疾病，还会减少男性性激素的分泌，影响青少年的生长发育，因此人们要少吃糕点、饼干等易含氢化植物油的食品。
随着年龄增长，人体清除体内自由基的能力下降，衰老和疾病也随之而来，不妨多吃一些富含维生素A、C、E的食物，能清除体内自由基。此外，饮食少荤多素，也能减少自由基的产生。
酸性体质的人处于免疫力低下、记忆力减退、注意力不集中等“亚健康”状态，建议多吃水果、海带、豆类、奶类、蔬菜等碱性食物。
先用好厨房，再用药房目前，中国人最缺的矿物质和维生素是钙、维生素B2和维生素A。缺钙会导致人腿抽筋、骨质疏松等，缺维生素B2会使人出现易疲劳、怕光流泪、眼结膜充血等，缺维生素A会使人视力下降、皮肤干燥等。人们可以有意识地通过饮食来补充不足的营养成分，如牛奶、豆制品、鱼虾含钙比较多，五谷杂粮、菌类、杏仁、小麦胚芽粉、鹌鹑蛋等含B族维生素较多，动物肝脏、枸杞、胡萝卜等含维生素A较多。
董世坤建议人们要将餐桌变成防老抗衰的药房，把大枣、蜂蜜、黑豆、核桃等放在餐桌上最显眼的地方，以提醒自己食用。此外，除了泡毛尖、碧螺春喝，还要泡枸杞、黄芪、菊花、桑叶喝。(河南日报记者朱殿勇 韩本高)
心血管病人预防心衰的9个生活提示
2010年11月05日10:59  家庭保健报
对患有心血管病的中老年人来说，稍有疏忽就易发生心衰。有关统计资料表明，我国成年人中的心衰患病率为1.5%，65岁以上的老年人群心衰患病率高达4%～6%。那么，应怎样防范心衰的发生呢？
及早干预：高血压、冠心病、心肌炎、扩张型心肌病、瓣膜病、肺心病、糖尿病、曾经突发心脏病或心功能不全者，是发生心衰的高危人群，医生应根据患者的具体情况制订优化治疗方案，并采取多种干预措施，以预防心衰的发生。
戒烟：香烟中的焦油和烟碱可直接损害心血管，促使冠状动脉血管发生痉挛，加重病情，引发心绞痛、心肌梗塞和心衰。因此，心血管病患者一定要戒烟。
预防呼吸道感染：心血管病患者应根据天气变化及时增减衣服。当地有呼吸道传染病流行时，不要到人群拥挤的公共场所，防范感冒、流感、肺部感染等，以免诱发心衰。
掌握好运动量：心血管病患者在病情稳定时，应在医生指导下，选择适合自己的锻炼方式，如散步、快走、慢跑、打太极拳等，锻炼要循序渐进、量力而行，锻炼后以自我感觉舒适为宜，宜长期坚持。
饮食有节：在注重膳食营养搭配均衡的同时，宜吃低脂肪、高蛋白质、富含维生素、矿物质的食物，每顿七八分饱。可常吃些新鲜蔬菜瓜果、禽肉、鱼虾、食用菌、豆制品等，不吃过于油腻、过咸、过辣的食物，不喝浓茶、咖啡、白酒等。
补充水分，切忌过量：注意补充水分，每天喝1500～2000毫升白开水，以稀释血液，保证血流畅通。若已发生心衰，则要限制饮水量，以免饮水过多增加血容量，使心衰加重。
适当休息，避免过劳：心血管病患者一定要休息好，保证晚睡8小时，午睡1小时；不干重体力劳动；不参加较剧烈的运动。
情绪愉悦，防止波动：变化无常的秋冬天气容易使人产生烦躁恼怒、焦虑抑郁等不良情绪，诱发心衰。因此，心血管病患者要调整好自己的心态，防止情绪波动，保持心理平衡。
发生心衰，及早救治：心血管病患者一旦出现脚踝部进行性肿胀、活动后容易疲劳，或出现咳嗽、呼吸急促等貌似气管炎或支气管哮喘的症状，或精神异常等貌似精神病或脑血管病症状时，很可能是心衰发出的早期信号，应及时到医院心内科就诊，以早确诊，早治疗。                                                河南省南阳市第一人民医院主任医师 杨峰
常吃4类中成药应警惕心血管副作用
2010年11月05日09:58  中国中医药报
□ 张兴 宁夏回族自治区中卫市人民医院
雷公藤片：该药是治疗类风湿关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等免疫性疾病的常用药物。该药可引起心动过速、心悸、胸闷、血压下降、心电图异常等症状，对心肌造成严重损伤。老年人是骨质疏松、风湿、类风湿病及心血管疾病的高发人群，所以老年心脏病患者最好不要用该药。
含川乌、草乌的中成药：此类药物包括大小活络丹、附子理中丸、三七伤药等，其中所含的乌头碱对心脏有毒性，疗程过长或剂量过大等有可能造成室性早搏、房室脱节、房颤、室性停搏等严重症状。
含蟾酥的中成药：六神丸、喉症丸、消炎解毒丸等含有蟾酥毒素，服用过量会引起心悸、气短、心动过速或过缓、房室传导阻滞、移位节律、房颤、室颤、脉搏微弱等严重症状，甚至惊厥致死。患有咽炎咽痛的老人应特别注意。
消咳喘：具有止咳、祛痰、平喘的功效。用于治疗急性和慢性支气管炎、感冒等症。该药由满山红的干燥叶经乙醇提取制成，满山红含一种槟木毒素，它对心脏有一定的毒性，过量服用，会造成心律不规则、频发室性早搏、心律缓慢，伴有室内差异传导等。所以冠心病及肺心病患者最好不要服消咳喘；此外，中成药止咳丸因含有麻黄碱，过量或长期应用，可导致心律失常、心房纤颤，伴有多发性室性早搏等。
睡眠不足可增加患心血管病风险
2010年10月26日09:36  卫生与生活报
据上海市环境与儿童健康重点实验室的研究项目“儿童睡眠的研究与应用”所公布的研究成果表明，逾七成中小学生存在睡眠不足，缺觉易造成青少年认知功能受损并易引发肥胖和心血管疾病。如今，成年人夜生活丰富，每晚睡眠时间不足7小时者大有人在。国内的一项调查资料表明，成年人每晚睡足7小时者不足50%，其中约有18%～33%的40岁以下的青壮年人每晚睡眠时间平均只有5个多小时。
研究表明，人类许多疾病的发生和发展都与睡眠不足有关，长期睡眠不足可构成心血管疾病的独立因素。临床研究发现，长期睡得过晚可导致人体生物钟规律紊乱，引起心率增快、血管收缩、血压升高、心脏负荷增大和心肌重构等一系列病理改变，在此基础上，容易造成高血压、心律失常、心力衰竭等的发病率增高，并使得心肌梗塞、脑卒中的风险增加。
美国西弗吉尼亚大学医学院的科研人员研究发现，每天睡眠5小时或少于5小时的人要比每天睡眠7小时的人更容易患心血管疾病，前者要比后者的发病率高出两倍以上。同时，研究人员还说，即使考虑能引起心血管疾病的其他因素，如年龄、性别、种族、吸烟、饮酒、身高体重指数、锻炼情况以及是否患高血压和抑郁症等，睡眠时间仍与心血管疾病有一定关联。
由此可见，保证足够的睡眠时间、每晚睡足7～8小时以上对人的精力、体力恢复很重要，尤其是对维护人的心血管健康更具有重要意义。平日有晚睡习惯的人应认识到这是一种不好的习惯，长此以往，将危害心血管，损害健康，必须克服。
研究称睡眠不足对女性影响更大 易患心血管病
2009年07月03日09:02
众所周知，缺觉不利于健康。英国科学家最新研究发现，缺觉给女性造成的危害可能比男性更大。这一研究成果刊登在7月1日出版的美国《睡眠》杂志上。
男女差异
英国沃里克大学和伦敦大学学院的科研人员联合进行了一项大范围调查，涉及伦敦地区4600多名年龄在35岁至55岁之间的公务员，其中73％为男性。
研究人员通过调查问卷了解研究对象的睡眠时间，并测量他们的血压等体征。
结果发现，女性如果缺觉，体内与心脏病有关的两种化学物质变化显著。睡眠时间为8小时的女性，其体内炎症标志物白细胞介素－6浓度明显低于睡7个小时的女性。白细胞介素－6是冠心病的指标之一。而睡眠时间仅为5小时甚至更少的女性，其体内心血管系统疾病指标高敏Ｃ－反应蛋白（ｈｓ－ＣＲＰ）显著升高。
与此同时，研究人员发现，在缺觉男性身上，这两种化学物质的变化并不明显。
原因待查
研究报告主笔、沃里克大学医学院生化药物学教授米歇尔·米勒说，这些研究结果进一步证明，每晚七八个小时是保持健康的理想睡眠时间；睡眠时间短会增加罹患心血管系统疾病的风险，而这两者之间的联系在男性和女性之间存在明显差异。
英国《每日邮报》1日援引米勒的话说：“每个人都应该争取每晚睡七八个小时，这点对女性尤为重要。”
至于缺觉为何对女性影响较大，米勒说，这一点有待进一步研究。
她还说，荷尔蒙水平的不同可能是一个主要原因，因为未绝经女性的炎症标志物浓度与绝经女性的不同。
不同意见
沃里克大学和伦敦大学学院研究人员的这一研究结果引发不同意见。
美国哈佛大学医学院的珍妮特·穆林顿对这项研究成果持怀疑态度。她认为，关于缺觉的影响还有很多问题有待研究。
穆林顿说，缺觉实验中炎症标志物浓度变化可能只是缺觉造成的短期反应，也有可能是偶然因素造成，譬如实验对象相互之间或与研究人员之间发生交叉感染。
英国心脏病基金会的琼·戴维森则支持这项研究成果。“先前研究显示，夜间良好的睡眠有助于人们保持心脏和循环系统的健康，这项研究可能揭示出其背后的原因，”她说。
她建议人们应该尽量保证充足睡眠，因为这不仅有益心脏，也有利于全身健康。（黄敏）
医生提醒盲目定期输液或诱发心血管疾病
2010年10月25日09:55
本报见习记者 李钢  本报记者刘爽
“今天你冲血管了吗？”不知何时起，这句话竟然成为不少中老年人，尤其是患有心脑血管疾病中老年人的见面问候语。而冲血管也被不少人看成了—种时尚，都说冲血管可以预防“三高”疾病、延年益寿等等。
是真的疗效显著还是以讹传讹？23日在济南举行的我省心血管学术研讨会暨心脏急重症高峰论坛上，来自北京阜外心血管病医院的知名专家直言：换季冲血管，“这事儿很荒唐”。
现状>>
换季冲血管成时尚
如今又到了冲血管的高峰期，为什么被专家斥为“很荒唐”的事情如此流行？
24日，在千佛山医院心内科门诊，来自平阴的韩磊正在向医生咨询他患有高血压的父亲是否需要冲冲血管。“最近他老说自己头晕眼花，听一些经常一起玩的老年人议论，到了秋末冬初冲冲血管可以预防脑梗塞，想让我带他找家大医院冲冲血管。我想先问问这个有没有作用？”
记者了解到，随着天气转冷，到千佛山医院咨询冲血管事宜的患者扎了堆，并且，近两年到医院来冲血管的患者每年都呈增加趋势，冲血管几乎成为“三高”患者追求的一种“时尚”。同时，在省立医院、山大齐鲁医院、济南市中心医院等多家医院，前来要求“冲血管”的患者也明显增多。
家住济南化纤厂路一小区的董女士今年74岁，因为血压高，听朋友介绍说冲血管可以防止血稠，她从去年开始年年到医院冲血管。“近期一咳嗽左边额头就疼，去社区医院做了个CT，说是左边有一点阻塞，医生建议我赶紧冲血管。”
原因>>
输液报销比例偏高
为什么这么多人选择冲血管？记者了解到，所谓“冲血管”事实上是一种通俗的说法，不是医学的专门名词。冲血管是一种输液治疗的方法，常用的主要有活血化淤和脑保护、改善脑细胞代谢功能两大类药物。这些药物对缓解大脑供血不足所致的头晕脑涨、困乏的症状是有好处的，可以缓解部分患者因换季带来的不适。据了解，冲血管的花费多少不一，有的几十元钱，有的六七百元。
此外，民间近几年流行冲血管能预防心脑血管病的说法。专家指出，定期冲血管对于预防心脑血管病目前并没有确切的医学根据，但是因为民间传来传去，就有不少患者抱着“有胜于无”的想法去追捧它。
千佛山医院急诊科主任蔡卫东说，“还有一个重要的原因是不少患者认为有医保报销，这更使冲血管成为一种保健时尚。”在千佛山医院咨询冲血管事宜的聊城东昌府区市民蒋女士告诉记者，从去年起，参保者在聊城中医院输液治疗可以报销85%左右，且预防性输液(冲血管)还可以本人安排时间，24小时接受治疗。记者咨询了千佛山医院、齐鲁医院等省城大医院，了解到在所有的医保报销种类中，医保病人输液治疗或者预防性输液报销比例都是偏高的。
建议
别把“冲血管”当家常便饭
记者采访了上海交通大学附属第六人民医院的医学博士岳华，他介绍，“一般医生都认为，慢性疾病要重视基础治疗，以口服药物为主，只有当慢性病急性发作时才考虑静脉用药。”
蔡卫东指出，对于心脑血管疾病患者来说，季节交替确实是发病的高峰期。患有心脑血管病的中老年人，要根据每个人的个体差异、疾病发展的不同阶段，在医生指导下，制定一套适合自己的防治策略。
“对于没有明显症状的老年人，冲血管还是少用或者不用为好，别把冲血管当做家常便饭。”中国工程院院士、山东大学副校长、山东大学医学院院长张运建议，有“三高”症的病人或动脉硬化患者要预防血栓等心脑血管病的发作，首先要按照医嘱按时按量服用口服药物，控制各种诱发血栓的危险因素；其次要保持良好的生活习惯，如保持心情舒畅，避免大喜大悲，生活要有规律。老年人每天要保持7-9小时的睡眠时间和适度的体育活动时间，做到饮淡茶、不吸烟、少饮酒；还要合理饮食，避免肥胖，平日要注意避免过量进食，以清淡为主。
专家>>
只是—种心理安慰
冲血管能否预防心脑血管疾病？
23日，在山东省胸科医院主办的心血管学术研讨会暨心脏急重症高峰论坛上，北京阜外心血管病医院张健教授指出，心脑血管病的主要病理基础是动脉粥样硬化，短期输液冲一冲血管，既不可能将血管冲软，也不可能清洗掉动脉粥样硬化斑块，更不可能消除导致动脉粥样硬化的各种危险因素。
张健教授是北京阜外心血管病医院主任医师、博士生导师、急症抢救中心主任，他专长于心血管内科疾病的诊断和治疗，特别是心血管病的药物治疗。他强调，“定期冲血管是没有科学依据的，更多的是寻求一种心理上的安慰。”
“相反，盲目地定期输液不仅对身体无益，还可能增加心脑血管疾病的发作几率。”张健提醒道。这是因为，首先有的患者可能会寄希望于输液治疗，而忽视对危险因素的治疗。”
那为什么还有不少患者觉得冲血管很管用呢？在千佛山医院，正准备再次冲血管的董女士就告诉记者，她之前已冲过两次了，觉得挺管用，冲完不再头疼了，觉得整个人身体状态都很通畅。另外，其他人都冲，自己冲了也安心。
蔡卫东指出，换季输液可能对于缓解部分患者的不适有所帮助，但实际上只能当时改善不适，并不能有效预防心血管疾病的发生，且冲血管的治疗药物没有直接降压作用，又是短期治疗，与高血压病有效平稳降压原则不符。另外，静脉输液还有很多潜在的风险：如对于有心脏问题的老年人，输液有可能增加心脏负担，诱发心衰；所用的药物也可能有过敏的危险，还可能产生输液反应。
秋季血压易波动 心血管病患宜多吃山楂
2010年08月26日07:43  新浪健康
中国中医科学院教授、著名养生专家杨力提醒网友，秋季血压容易升高。因为到了秋天，高血压、冠心病等患者，因为天气转凉，血管开始收缩，血压往往就随着凉风的到来随之波动。因此有些高血压患者在夏天减少药量的，在秋天就要恢复用量，不能减量。
同时，杨力认为，除了高血压以外，秋天还要注意两种病，一个是肺结核。肺结核在秋天的发病很高，如果有在秋天一到傍晚时就觉得发烧、干渴的，应该及时去医院看看是不是得了肺结核。另一种是糖尿病。因为糖尿病本身就属燥热，阴虚燥热是它主要的证型，而秋天属燥，所以糖尿病可能会加重。糖尿病患者秋天要注意多吃一点润燥生津的食物，比如山药、杏仁等。
心脑血管病患者秋天可以多吃山楂。但注意不能空腹吃，只能在饭后吃，山楂切片泡水喝也可以。还可以喝一点菊花茶，能够明目、润肺。
杨力教授还介绍了一种家里自制葡萄酒的方法：首先葡萄最好买紫红皮的，不要白的。葡萄用流水冲洗干净，晾干；准备一个敞口的瓶子或者罐子，把葡萄放进去，用拳头挤压；然后加点白糖搅拌，葡萄和糖的比例是10∶3；之后做好密封，放在阴凉处保存；一个月以后开盖就可以喝了。这种自制的葡萄酒老年人可以多喝一点，能够起到活血化淤的功效。
心血管病等三种疾病不宜雾天晨练
2010年10月21日09:42  医药经济报
近来，早晨总是浓雾不散，但王大伯依然坚持晨练，这天才练了大约半小时，王大伯就感到胸闷、胸痛。王大伯知情况不妙，立即来到医院检查，原来是心脏病犯了。医生说：王大伯的病都是大雾惹的祸。
秋季的早晨常有大雾，当产生大雾时，空气中的水气、尘埃和其他污染物不容易向高空扩散，便只能滞留在近地面，当雾滴消散后，污染物便全部进入空气中，造成严重的污染。在这样的环境中进行体育锻炼，人体就更容易吸收雾里的各种尘埃，极容易诱发或者加重各种疾病，患有以下疾病时不宜在雾天进行晨练。
呼吸系统及过敏性疾病：浓雾对人体呼吸系统影响最大，因为大气污染物会发生物理或化学反应而形成新的物质，其毒性比原污染物大得多。浓雾中的有毒物质和致病微生物对人体有严重的危害，可诱发气管炎、喉炎、结膜炎和一些过敏性疾病。
心脑血管病：对于高血压、冠心病患者来说，浓雾天气无疑会雪上加霜。因为浓雾天气压较低，易使人产生压抑感，使血压升高。此外，雾天往往出现在秋冬季，气温较低，人体容易因受冷而发生血管收缩、痉挛，血压升高，从而导致中风、心肌梗死的发生。
当浓雾出现时，应尽量减少外出，有晨练习惯的人应改为室内锻炼，或等到10点左右雾气消散后再外出活动更益健康。文 周伟
研究显示针灸可增强心衰患者运动耐力
2010年06月28日07:55  中国中医药报
德国海德堡大学医院6月22日报告说，研究人员在临床试验中证实针灸虽不能增强心力衰竭患者的心肌收缩能力，但能明显增强患者的运动耐力。
心力衰竭患者除心肌泵血能力减退外，植物神经系统和各种神经传导物质也会出现失衡。而针灸被认为有影响植物性交感神经、副交感神经和抑制炎症等作用。
试验过程中，研究人员将正常服用药物且病情稳定的心衰患者分为两组，其中一组患者在与交感神经、副交感神经和抑制炎症有关的穴位接受了10次针灸，对照组患者则接受“安慰针刺”，即针尖只对皮肤表皮产生较小刺激。
结果显示，接受针灸的心衰患者自己感觉乏力状况有所改善，在规定时间内能连续行走的距离比接受“安慰针刺”的患者更远。但两组患者的心肌收缩状况并无显著区别。
此前研究发现，心衰患者的运动耐力并不取决于心脏泵血能力，其易感疲倦似乎主要是因为血液中抑制炎症的信使物质含量较高，从而使肌肉容易疲劳。试验发现，针灸后受测者血液中名为“肿瘤坏死因子α”的信使物质水平明显降低，使得患者骨骼肌耐力增加。
接下来，这个研究小组还将研究针灸疗法是否能长期改善心衰患者症状。(周谷风)
高血压患者出现胸闷气喘需防急性左心衰
2010年05月26日10:21
如果你突然出现类似哮喘一样的气喘、气促等症状，而且还患有高血压，那么就需要警惕了，因为你极有可能因高血压引起了最凶险的疾病——急性左心衰。专家称，高血压患者除了要警惕中风、心梗，还应警惕单纯的气促、气喘等类似哮喘的症状。
胸闷气喘，诱发急性心衰
58岁的鲁伯，高血压多年，自觉没有特殊的不舒服，总是有一搭没一搭地吃药。近几个月来出现了活动后气促不适也没在意。一天，与家人生气后，他感觉胸闷兼气喘，好像得了“哮喘”一样，家人将其紧急送到医院，发现其血压达到200/100毫米汞柱(高血压病人达标的理想值140/90毫米汞柱)，医生告知出现了急性左心衰，经过抢救才回过神来。医生称，鲁伯因血压没有控制好，心脏结构发生了改变，并且影响到心脏功能。
高血压患者警惕三种急症
广东省第二中医院心血管内科靳利利副主任医师称，气短、气促、气喘的症状，往往是心肺疾病的发病前兆，也就是肺源性气喘和心源性气喘，前者多为肺部气管炎、哮喘等疾病，后者则多心功能不全、心律失常，其中最凶险的就是急性左心衰。
靳利利称，高血压患者突然心悸气短、口唇发绀、呼吸困难伴咳粉红色泡沫痰，不能平卧，要警惕急性左心衰，因为该病抢救不及时就可能危及生命。
专家提醒，高血压患者要警惕以下三种急症：首先要警惕恶心、呕吐、心慌、意识模糊等脑中风的迹象；其次是胸痛、胸闷、出冷汗等心肌梗死症状，第三要警惕气促是否为急性左心衰之表现，一旦发病，应迅速让病人采取坐姿，双腿下垂，如家中备有氧气袋，应马上让病人吸氧，并立即通知急救中心。
研究称山楂提取物可延长心衰病人寿命
http://www.sina.com.cn 2007年03月29日10:53 新浪健康
最近一项研究表明，从山楂中提取的一种化合物是安全的，并且延长了心衰患者4个月的寿命。
这种从山楂中提取的药用物质为WS®1442，可安全延长已接受过药物治疗的充血性心衰患者的生命。WS®1442是从山楂树的树叶中提取出来的一种天然的抗氧化剂。在一部分欧洲国家，目前已被批准用于治疗早期的充血性心衰。ACC.07是最具权威的心血管医学会议，心脏病学家和心血管疾病专家们常聚集在此以推动心血管医学领域研究有更进一步的突破。
欧洲的156个研究中心共同实施了著名的随机双盲临床实验——SPICE研究。该研究中84%的受试者是男性。按纽约心脏病学会心功能分级标准，44%的患者心功能为III级，这意味着他们的心功能受损严重。该研究终点为出现首次心脏病事件：包括心源性猝死、进展性心衰导致的死亡、致死性心脏病发作、非致死性心脏病发作或者需要住院治疗的心衰。
共有2681位左心功能明显受损的患者，被随机分配到WS?442组或安慰剂组，进行为期两年的持续的治疗。所有的患者都已接受过ACEI类(83%)、β-受体阻滞剂(64 %)、(强心)苷类(57%)、螺内酯(39 %)或利尿剂(85 %)治疗。
Holubarsch 教授及其研究小组成员发现，头18个月的研究显示，WS®1442组的病人心源性死亡率减少20%，寿命延长了四个月。与安慰剂组相比，WS®1442组的不良反应事件发生率更低，从而证明了该化合物的安全性。
Holubarsch 教授报道称“在更严重的充血性心衰患者及左心室射血分数低于35%的患者中，使用WS®1442也是安全的。在一重要的研究亚组中，WS®14422延迟了心源性死亡及心源性猝死的发生率。”(丁香)
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