神马文学网不要让他人控制自己的情绪
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 03:51:24
不要让他人控制自己的情绪（2）
另外，攀比也意味着让他人控制自己的情绪。通常我们会说，比上不足，比下有余。但这其实是彻头彻尾的废话。比上不足－－你不是第一；比下有余－－你不是倒数第一。说来说去，跟没说一样。
喜欢攀比乃人之常情。有一种状态在心理学上被称为“相对贫困”。这里，“贫困”指的不仅仅是物质上的贫困，也包括精神、社会地位等等－－总之是相比之下不如别人。改革开放前，大家都很贫困。但是，就因为这样，没有人感觉自己穷。而现在，生活比以前富裕多了，但由于周围不少人比自己富裕，所以，虽然吃得大腹便便，空调取代了芭蕉扇，彩电取代了半导体，热水淋浴取代了木澡盆，反而感觉自己贫困了。近年来，“海归”越来越多。他们除了回国求发展、“精忠报国”之外，还有不少是逃避“相对贫困”的。国外虽然绝对生活条件比国内好，可是，和周围一比，自己也许只是“中偏下”。而回到国内，无论是经济地位还是社会地位，都立马成了“中偏上”，甚至成了“上层阶级”。同样的“比上不足，比下有余”，大家普遍会选择“上少下多”的局面。
人爱比，这是可以理解的，时而比一比没什么大害，可如果养成了这样的思维方式就不健康了。我认为，问题不是“应该怎样比”，或者“应该跟谁比”，真正的问题是“有没有必要比”。
喜欢比的人不仅爱和别人比，任何方面都爱比，好像如果没有外在的参照物，对自己的感觉就没有把握。谢太太就是这样的人。不久前她买了一双非常满意的鞋。换了别人，鞋满意，价钱也满意，本来是一件很完满、可以画句号的事。谢太太可不是这样。这两个月来，她见了卖鞋的地方就非得进去看看。每次走出来的时候，她都面带微笑：“嘿嘿，这家店里没有一双鞋比我这双好！”偶尔，店里有同样的鞋，但都比她买的那双要贵，谢太太更是得意洋洋。可就在昨天，她在一家店里见到了同样的鞋，还比她的便宜了十块钱！这下可好，洋洋得意了两个月的谢太太顿时沮丧起来。你看，这原本是好事，谢太太愣是通过两个月的不懈努力，把它变成了一件沮丧的事。
心理学有个名词，叫做“控制点”。我们发现，心态好的人有一个共同点，那就是，他们普遍认为生活的控制点掌握在自己手中。换句话说，自己不是一个任由外界摆布、对生活毫无主宰能力的人。当然，我意识到，真正达到这一境界是有一定难度的。毕竟，生活中有太多东西不在自己的控制之中。但是，我想，最起码不要把本来在自己控制范围内的、而且是没有人跟你抢的控制权硬要拱手让出。
另外，攀比也意味着让他人控制自己的情绪。通常我们会说，比上不足，比下有余。但这其实是彻头彻尾的废话。比上不足－－你不是第一；比下有余－－你不是倒数第一。说来说去，跟没说一样。
喜欢攀比乃人之常情。有一种状态在心理学上被称为“相对贫困”。这里，“贫困”指的不仅仅是物质上的贫困，也包括精神、社会地位等等－－总之是相比之下不如别人。改革开放前，大家都很贫困。但是，就因为这样，没有人感觉自己穷。而现在，生活比以前富裕多了，但由于周围不少人比自己富裕，所以，虽然吃得大腹便便，空调取代了芭蕉扇，彩电取代了半导体，热水淋浴取代了木澡盆，反而感觉自己贫困了。近年来，“海归”越来越多。他们除了回国求发展、“精忠报国”之外，还有不少是逃避“相对贫困”的。国外虽然绝对生活条件比国内好，可是，和周围一比，自己也许只是“中偏下”。而回到国内，无论是经济地位还是社会地位，都立马成了“中偏上”，甚至成了“上层阶级”。同样的“比上不足，比下有余”，大家普遍会选择“上少下多”的局面。
人爱比，这是可以理解的，时而比一比没什么大害，可如果养成了这样的思维方式就不健康了。我认为，问题不是“应该怎样比”，或者“应该跟谁比”，真正的问题是“有没有必要比”。
喜欢比的人不仅爱和别人比，任何方面都爱比，好像如果没有外在的参照物，对自己的感觉就没有把握。谢太太就是这样的人。不久前她买了一双非常满意的鞋。换了别人，鞋满意，价钱也满意，本来是一件很完满、可以画句号的事。谢太太可不是这样。这两个月来，她见了卖鞋的地方就非得进去看看。每次走出来的时候，她都面带微笑：“嘿嘿，这家店里没有一双鞋比我这双好！”偶尔，店里有同样的鞋，但都比她买的那双要贵，谢太太更是得意洋洋。可就在昨天，她在一家店里见到了同样的鞋，还比她的便宜了十块钱！这下可好，洋洋得意了两个月的谢太太顿时沮丧起来。你看，这原本是好事，谢太太愣是通过两个月的不懈努力，把它变成了一件沮丧的事。
心理学有个名词，叫做“控制点”。我们发现，心态好的人有一个共同点，那就是，他们普遍认为生活的控制点掌握在自己手中。换句话说，自己不是一个任由外界摆布、对生活毫无主宰能力的人。当然，我意识到，真正达到这一境界是有一定难度的。毕竟，生活中有太多东西不在自己的控制之中。但是，我想，最起码不要把本来在自己控制范围内的、而且是没有人跟你抢的控制权硬要拱手让出。