4.3爱拼才会赢—帮助中等生调整学习状态

“中等生”之所以中等，不会调节学习状态也是原因之一。
现在的孩子，无论小学生还是中学生，学习的压力无时无刻不在伴随着他们。同样的学习任务，学习方法掌握得好，学习状态调整得好的孩子，学习就轻松，成绩也喜人；反之，孩子学习压力就大，成绩就会中等，甚至更差。因此，教孩子学会调节学习状态很重要。
教中等生学会调节学习压力
随着现代社会竞争越来越激烈，许多父母对子女抱太大希望，常常自觉不自觉地给孩子施加压力，强迫孩子一定要考出好成绩，将来做“人上人”。结果，许多孩子对学习产生了厌恶情绪，有的还严重影响到身心健康。“望子成龙”是许多人的美好愿望，这本无可厚非，但必须明白不是每个人都成得了“龙”的，不能过分苛求自己的孩子，不要让孩子背上沉重的思想包袱。
教育孩子不一定是把他培养成教授或博士才算成功，关键是要使孩子成为一个幸福的人。作为父母，应设身处地地考虑孩子的实际情况，照顾孩子的兴趣爱好和实际能力，尊重孩子的意愿而不是盲目地要求孩子按照成人预先设计的轨道成长，千万不要硬性地对孩子提出过高的期望和要求，要注意给孩子减轻过重的精神压力。
告诉孩子：首先是要时常激励自己，增强自己的信心。压力总是对没有自信的人造成伤害，压力就像弹簧，你弱它就强。因此要时常激励自己，增强自己的信心。可以在自己的床前、写字台上写一些能激励自己的名言警句；可以多想一些自己顶住压力，战胜困难和挫折走向成功的经历。要相信困难和挫折只是暂时的，只要自己努力，就没有过不去的山。
其次，多和父母、老师或同学聊聊天。把自己遇到的困难和挫折，和自己能聊得来的人聊聊，这本身就是一种对压力的宣泄，从中受到某些启发，也可得到有力的指导。最后，如果学习压力过大，感觉已无法忍受，不妨暂时中止学习，到户外走一走，透透气，可以对着树上的鸟儿大喊几声，也可以顺着小路跑上几圈，充分放松自己，或是找一些自己喜欢做的事情做。
要中等生快乐地“玩过小学”
孩子幼儿成长阶段的主要任务是玩，开心地玩、尽情地玩，以此启迪孩子的心智。上学后就要玩中学、学中玩。我所说的“玩中学”不是一边玩一边学，而是玩的时候不要想学习的事情，要玩得尽兴，而学的时候也不要再想着玩，要学得用心；“学中玩”是指在学习中找到乐趣，把学习当做一件快乐的事情。
为什么小学阶段要强调一个“玩”字呢？
第一，玩是小学阶段孩子的天性和权利。这个年龄段的孩子都渴望玩，渴望从玩中得到快乐。吃饭穿衣是他们的需求，玩同样也是他们的需求。所以，我们不该剥夺孩子玩的权利，要让他们有玩的时间和空间。如果为了考试成绩，一味逼迫孩子学习，而让孩子远离玩耍，不仅扼杀了孩子的天性，而且剥夺了孩子的快乐心境。没有快乐可言，孩子怎会有学习的兴趣，又怎会有生活的乐趣？
第二，玩是小学阶段孩子的学习方式。玩不但是孩子生活的一部分，也是其学习的一部分。我认为，玩中学是一种有效的学习方式，也是一种快乐的学习方式。不要认为孩子上学了，就该与“玩耍”绝缘了，就该整日埋头书本中。依依整个小学阶段，大部分时间是边玩边学，或者以玩的方式学习，事实证明，孩子的学习没有耽误，反而快乐、轻松地度过了小学阶段。
小学阶段强调一个“玩”字，并不是对孩子无原则地放任，任凭孩子像脱缰的野马一般，而是要把握一个“度”。更要注意因势利导，使孩子在开心之余能获得知识和能力。
要中等生愉悦地“乐过中学”
刚说过了“玩过小学”，现在又讲“乐过中学”，可能有的家长要问：“玩”和“乐”有什么区别吗？当然有，就字面意义而言，“玩”多指玩耍，“乐”一般理解为快乐。孩子通过玩耍可以得到快乐满足，但是快乐并不只是通过玩耍获得，通过劳动或是学习都可以收获快乐。所以，我这里所说的“乐”自然是快乐的“乐”，而这个快乐不是单一从玩耍而得，更多的是因学习而来，也就是学习之乐。
为什么将中学阶段定位为一个“乐”字呢？这是根据孩子的成长，以及中学读书阶段的学习特点做出的规划。
中学的学科比小学增多了很多，知识量大，覆盖面广，在一定程度上增加了难度，对能力的考核也比小学明显得多。这就要求孩子拿出比小学时多一些的时间和精力投入学习，以切实掌握中学阶段需要掌握的知识。孩子成长至10岁后，“玩”已经不足以吸引他们全部的兴趣，他们的注意力从玩耍逐渐转移到更广阔的领域，包括从书本中探究世界，从学习中获得知识等学习的快乐、求知的快乐。
针对这两方面的特点，我为依依确定了“乐过中学”的成长规划。当然，要孩子以学习为乐地“乐过中学”，并不等于不给孩子玩耍的时间。我对依依说，即便上了中学，虽然和小学比玩耍的时间少了，但她依然是中国中学生玩耍时间最长的一个。对此我有十足的把握，因为依依已经掌握了科学的学习方法，并且对学习有着浓厚的兴趣，自主学习的意识和能力都很强，所以在中学学习任务骤然加重的情况下，孩子的学习压力也不会太大。快乐学习不仅给孩子带来了好心境，还为孩子取得了好成绩。