转载：如何将酸性体质变为碱性体质

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 00:21:57

转载：如何将酸性体质变为碱性体质 [图片]

分享
复制地址
日志地址:

请用Ctrl+C复制后贴给好友。

874646516 2010年10月09日 11:12 阅读(loading...) 评论(0) 分类：个人日记权限：公开来源：QQ邮箱

字体：中▼
- 小
- 中
- 大
更多▼
- 设置置顶
- 权限设置
- 推荐日志
- 转为私密日志
删除
编辑

如何将酸性体质变为碱性体质爱心使者
一：多吃碱性蔬果食物：弱碱性：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、包心菜、油菜、梨、马铃薯。
      中碱性食品：大豆、西红柿、香蕉、草莓、旦白、梅子干（梅子蜜饯）、柠檬、菠菜、海苔、紫菜。
      强碱性食品：葡萄、茶叶、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、甜菜根。
二：尽量不喝自来水，是属酸性，可喝净化过的好水。
三：保持一天三次到四次大便。晋代葛洪说：“若要长生，腸中常清；若要不死，腸中无屎。”就是要我们不要吃太饱，保
     持大便通畅。
四：藉由适度的轻松运动让身体放松，减少情绪紧张。
五：放慢生活的步调，偶尔可藉祈祷、静坐、冥想或宗教力量，达到心灵的平静。

预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。A）养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。B）不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。C）有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。D）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。E）生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。F）不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。长期的饮食结构，生活习惯等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能迅速下降，引起肾虚，肝肾同源，肾虚肝亦虚，进而引起身体代谢循环变慢，血气凝滞，身体产生大量的酸性垃圾。这时一些内源性疾病就会出现，大量酸性垃圾在淋巴组织细胞系统里堆积，这时组织细胞就会癌变。因为身体组织液酸化，故此淋巴组织细胞处于酸性体液中，进而形成淋巴组织细胞溶氧量下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，下降到正常值的65％时，正常细胞就无法生存，但也有不惜改变染色体采取主动变异的细胞，细胞的表型发生改变，肿瘤性状得以表达，这些细胞迅速扩增，从而形成真正的肿瘤实体。食品酸碱性：1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、菠菜等。 6.强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，等

转载：如何将酸性体质变为碱性体质转载：如何将酸性体质变为碱性体质 - Qzone日志酸性体质和碱性体质酸性体质与碱性体质酸性或碱性体质如何得知？2 酸性或碱性体质如何得知酸性和碱性体质变酸性体质为碱性体质有关酸性与碱性体质有关酸性与碱性体质有关酸性与碱性体质酸性体质和碱性食品如何改变酸性体质如何改变酸性体质治疗癌症：酸性体质和碱性食品治疗癌症：酸性体质和碱性食品治疗癌症：酸性体质和碱性食品治疗癌症：酸性体质和碱性食品治疗癌症：酸性体质和碱性食品酸性碱性体质护肤10大差异治疗癌症：酸性体质和碱性食品治疗癌症：酸性体质和碱性食品治疗癌症：酸性体质和碱性食品酸性体质和碱性食品-月光博客